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第1篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

【關(guān)鍵詞】高考；復(fù)習(xí)技巧

一年一度的高考即將來臨，全國各地高三的青年學(xué)子們正在日以繼夜、挑燈備戰(zhàn)高考沖刺階段的學(xué)復(fù)習(xí)課程。同時，各地政府教育主管部門紛紛出臺優(yōu)惠政策，或者聘請各路教育專家、知名導(dǎo)師舉辦高考復(fù)習(xí)及應(yīng)試技巧、心理輔導(dǎo)等各式各樣的講習(xí)班，各個高中學(xué)校也制定各種各樣的備考措施，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和質(zhì)量，想盡一切辦法提升學(xué)校的高考升學(xué)率，那些考生的家長們也各顯神通，使出了渾身解數(shù)，包括學(xué)習(xí)在內(nèi)的衣食起居行樣樣考慮得周到、細(xì)致，甚至有的父母專門請假或辭掉工作，在學(xué)校附近租房陪讀，無微不至地關(guān)懷著備戰(zhàn)高考的學(xué)子們，默默助力著考生們的高考備戰(zhàn)之行?！巴映升垺⑼渗P”的家長們，害怕因為一點點的照顧疏漏而影響了學(xué)子們的學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)成績，每天千叮嚀萬囑咐的總是離不開學(xué)習(xí)方面事情，特別是關(guān)心總復(fù)習(xí)階段的考試成績，給本來就緊張備戰(zhàn)的高考學(xué)子們平添了不少心理負(fù)擔(dān)和精神壓力，因此，很多考生因為害怕高考沖刺總復(fù)習(xí)階段的學(xué)習(xí)質(zhì)量不高、考試成績不佳而對不起老師的辛勤栽培和父母的碎心操勞，甚至有的學(xué)生因壓力過重而郁郁寡歡，學(xué)習(xí)效果和成績每況愈下、適得其反。

對此，作為身處其中備戰(zhàn)2014年度高考的高三學(xué)生之一的我，每每看到這種負(fù)面的、極端的報道，可謂是“一石激起千層浪”，心潮久久不能平靜，思前想后，我覺得有必要就高考前高三學(xué)生學(xué)復(fù)習(xí)階段的應(yīng)試心理及學(xué)習(xí)技巧，談?wù)剮c心得體會，供緊張備戰(zhàn)高考的學(xué)子們參考、研學(xué)之用。

（1）保持一顆平常心至關(guān)重要。在高考進(jìn)入總復(fù)習(xí)階段的關(guān)鍵時刻，考生心理出現(xiàn)有點緊張、有點期待、甚至有點興奮的狀態(tài)是完全正常的，不要因擔(dān)心復(fù)習(xí)不好、高考發(fā)揮失常而引起過度焦慮情緒，首先，在學(xué)習(xí)上，要保持“把平時當(dāng)考試，考試當(dāng)平時”的心態(tài)，盡量以平靜的心情來復(fù)習(xí)備考；其次，生活飲食起居在保證良好習(xí)慣的基礎(chǔ)上要保持與平常一樣的作息習(xí)慣，不要特意做出改變，致使人體生物鐘難以習(xí)慣而導(dǎo)致身體不適，徒增壓力；第三，要始終保持自信的心理狀態(tài)備考、迎考，適當(dāng)?shù)臅r候可以咨詢心理輔導(dǎo)師緩解壓力。

（2）要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況制訂詳細(xì)的甚至到每天的復(fù)習(xí)計劃。要結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況在老師的指導(dǎo)下訂出適合自己的復(fù)習(xí)計劃，做到以“我”為主，緊張而不忙亂，不要盲目地跟著別人跑。比如，首先要做一個整體復(fù)習(xí)計劃，在夯實基礎(chǔ)的同時，要注意尋找答題規(guī)律和方法，獲得能力上的提高；然后把它按周分成單元計劃，最后具體制定每天的學(xué)習(xí)計劃，要明確自己什么時候該干什么，并且要用百分之百的精力來履行計劃、完成計劃，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。每天睡前約半小時，對一天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行梳理和記憶儲存，對于不清楚的知識點要及時查閱、熟捻于胸，給“溫故而知新”留下足夠的時間和空間。

（3）勤學(xué)好問，拾遺補漏，不留知識“死角”。遇到不懂的知識點要多向老師請教，遇到疑惑的知識點要勤與同學(xué)們交流溝通，要不恥下問，要堅信“三人行，必有吾師焉”。在距離高考越來越近的有限時間內(nèi)，很多考生過分追求“面面俱到”，總想著什么都要復(fù)習(xí)，因此總感到時間不夠用，導(dǎo)致備考信心不足、復(fù)習(xí)計劃紊亂，其結(jié)果必然是收效甚微甚至愈來愈差。所以，在臨近高考的最后階段上，考生要合理安排復(fù)習(xí)時間，首先對主要知識點進(jìn)行排查，要根據(jù)個人情況分出重點和難點，找出知識盲點并掃除，做到不留“死角”，把精力放在“拾遺補漏”上。

（4）要多與父母親溝通，不要因為家庭為保障學(xué)子們的后勤服務(wù)過度操勞而增加了考生的思想壓力。家長希望孩子能上大學(xué)，能成才，這種心情考生應(yīng)該給予理解，要多與父母親溝通學(xué)習(xí)、生活和心理健康方面的問題，保持暢通的溝通渠道和溝通技巧，不要因為互不理解而背上思想包袱。家長應(yīng)做到內(nèi)緊外松，不妨抽點時間帶孩子上街購物，或到公園游玩，調(diào)節(jié)一下孩子的心理，給孩子“換換腦子”，增進(jìn)家長和孩子的情感，真正緩解孩子的備考壓力。

（5）考生每天要“擠出”一定時間（約1小時左右）聽聽音樂、加強體育鍛煉，放松身心，釋放壓力。在選擇體育運動時，要以非劇烈運動為主，如散步、做操、慢跑等，這樣有助于心情穩(wěn)定與放松，最好不要游泳、爬山，以免出現(xiàn)意外傷害；特別是在臨考前幾天不要上網(wǎng)，不要看有強烈刺激的武打、槍戰(zhàn)等情節(jié)的影視作品，否則容易在大腦皮層中產(chǎn)生興奮，干擾復(fù)習(xí)，同時也會影響晚間睡眠質(zhì)量，影響第二天的學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)質(zhì)量，甚至影響高考的臨場發(fā)揮，影響高考成績。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞:考綱;應(yīng)對策略;復(fù)習(xí)方法

縱觀近幾年來生物高考的命題方向及其考試模式的變化,深深感到高考備考方法得當(dāng),備考中做好相應(yīng)的應(yīng)對策略是取得高考勝利的法寶。高考的備考復(fù)習(xí)是對先前所學(xué)知識的回顧、整理和再認(rèn)識的過程。復(fù)習(xí)是回憶和熟練的過程,更是一個再認(rèn)識和再提高的過程。生物學(xué)科知識點多面廣、時間緊、任務(wù)重,高考又著重考查學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。高考生物復(fù)習(xí)應(yīng)對策略應(yīng)有如下幾個:

一、鉆研考綱

高考考綱是高考的指揮棒,認(rèn)真仔細(xì)研究考綱,備考復(fù)習(xí)才不謎失方向,才具針對性。高三生物教師在制定復(fù)習(xí)計劃前都應(yīng)該精讀前一年考綱,新考綱出來再對比舊考綱的差別,再作適當(dāng)調(diào)整,用以修正復(fù)習(xí)計劃。認(rèn)真鉆研考綱后制定的復(fù)習(xí)計劃才有針對性、才有效,也才有的放矢。

二、吃透教材,落實雙基

高考很注重考查學(xué)生的基礎(chǔ),基礎(chǔ)知識是綜合運用、提升能力的基石。因此復(fù)習(xí)中的首要任務(wù)就是要抓基礎(chǔ),基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生,不要盲目追求高、新、難知識的復(fù)習(xí)和訓(xùn)練,首要任務(wù)讀懂教材,對教材生物學(xué)基本概念、基本定律、實驗操作的基本過程等基礎(chǔ)知識要逐一弄清,達(dá)到融會貫通、熟能生巧的地步。特別是基層薄弱學(xué)校的學(xué)生,在復(fù)習(xí)中,講究知識的梳理,注重掃描,加大知識的外延。如復(fù)習(xí)到細(xì)胞分裂時,可結(jié)合高中階段所學(xué)過的分裂方式(二分裂.無絲分裂. 有絲分裂.減數(shù)分裂)比較復(fù)習(xí)。同時也要注重知識的內(nèi)在聯(lián)系,將所學(xué)知識先串成鏈,再織成網(wǎng),使知識結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化,將所學(xué)知識濃縮其中,了解各知識點在知識體系中的具置,清楚各知識點之間的內(nèi)在聯(lián)系。例如關(guān)于DNA的結(jié)構(gòu)和復(fù)制的知識結(jié)構(gòu),可把它和基因突變、染色體變異、有絲分裂、減數(shù)分裂、遺傳規(guī)律等聯(lián)系起來,形成一個知識網(wǎng)絡(luò)。

三、改進(jìn)復(fù)習(xí)方法

復(fù)習(xí)方法選擇得當(dāng),復(fù)習(xí)效率才高,更容易使學(xué)生構(gòu)建整體知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。歸納起來一般可采用下列三種復(fù)習(xí)方法:

1、比較法

在復(fù)習(xí)中,使學(xué)生能運用比較法進(jìn)行知識的橫向和縱向比較。如三大營養(yǎng)物質(zhì)的來源和去路的比較,三大營養(yǎng)物質(zhì)均可來自食物,除蛋白質(zhì)外,均可貯存,均可由其他物質(zhì)部分轉(zhuǎn)化;碳循環(huán)、氮循環(huán)、硫循環(huán)的比較,比較它們進(jìn)入生態(tài)系統(tǒng)的途徑、形式及回到無機自然界的途徑、形式;還有光合作用和呼吸作用的比較,三大遺傳規(guī)律的比較等等。

2、串連法

復(fù)習(xí)時可把分散在各個章節(jié)中的知識串聯(lián)起來,使學(xué)生對知識有全面的理解。如有關(guān)基因的知識主要分布在必修本第6章,具體介紹了基因和染色體的關(guān)系,基因的本質(zhì),基因的表達(dá),基因的突變以及相關(guān)的遺傳規(guī)律等。復(fù)習(xí)時,可以把這些知識串起來復(fù)習(xí),使知識更系統(tǒng)化,可提高學(xué)生解綜合題的能力。

3、聯(lián)想法

推理聯(lián)想是生物復(fù)習(xí)教學(xué)的重要方面。復(fù)習(xí)中強調(diào)把各章節(jié)之間,各知識點之間作橫向聯(lián)系。在第一輪復(fù)習(xí)時,采用多聯(lián)前,少聯(lián)后的復(fù)習(xí)方法,以便學(xué)生能較好地掌握相關(guān)知識,形成綜合思想,為下一輪的學(xué)科內(nèi)、學(xué)科間綜合、專題復(fù)習(xí)打下基礎(chǔ),如復(fù)習(xí)膜的流動性,可聯(lián)系到主動運輸、內(nèi)吞、外排、受精作用、細(xì)胞融合、卵裂、神經(jīng)遞質(zhì)的釋放等,達(dá)到以點帶面,逐步綜合的效果,對學(xué)生綜合能力和實踐能力的提高有很大的幫助。通過逐步推理聯(lián)想,知識的遷移,層層剝開,條理清晰,最終使學(xué)生獲得很好的成功體驗。

四、精選習(xí)題,提高學(xué)生應(yīng)試技巧和能力

針對自己學(xué)生的學(xué)情,精編適合自己學(xué)生的習(xí)題非常關(guān)鍵,訂不適合學(xué)生的資料和在網(wǎng)上下載就給學(xué)生練習(xí)效果肯定不好。精選精編習(xí)題就是為了能給自己的學(xué)生“對癥下藥”、“藥到病除”。只有自己才最了解自己學(xué)生的學(xué)情,才知道應(yīng)該給自己學(xué)生訓(xùn)練什么水平的習(xí)題,才不會盲目訓(xùn)練。在訓(xùn)練時也要教會學(xué)生學(xué)會審題和解題,如果學(xué)生不學(xué)會審準(zhǔn)題,錯答的可能性非常大。因此教師精選精編適合學(xué)生訓(xùn)練習(xí)題,并教會學(xué)生審準(zhǔn)題和解題的方法非常重要。

五、注重實驗,側(cè)重實驗設(shè)計與分析

第3篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

制定作息時間 把每天復(fù)習(xí)功課、文體活動、休息與睡眠的時間合理安排，按計劃行事。防止忙亂無章、復(fù)習(xí)毫無頭緒，增加心理和生理的節(jié)奏感。

進(jìn)入高考時間節(jié)奏 按照高考上午開始時間與下午開始時間復(fù)習(xí)功課，這有助于考試時進(jìn)入狀態(tài)，有利于充分發(fā)揮已掌握的知識。特別是原來喜歡開夜車的考生，臨考前一個月，就不要再開夜車，每三四天就要提前半小時睡覺，至少考前一周其生物鐘就要調(diào)整到與高考同步。考前頭一天，也不要提前上床，以免輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不寧，影響第二天考試。

抓住最佳記憶時間 要在理解的基礎(chǔ)上記憶，不要死記硬背。心理學(xué)研究表明，早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時，由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時和晚上睡覺前半小時，記憶與復(fù)習(xí)最重要最關(guān)鍵的內(nèi)容。

以考試的心態(tài)做題 有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了幾個月的數(shù)學(xué)、物理習(xí)題，臨考前十幾天看看就行了。這樣做是不適宜的，十多天不做，到考試時就不能及時進(jìn)入狀態(tài)，抓不住感覺，影響發(fā)揮。建議考前十?dāng)?shù)天考生每天都應(yīng)以參加考試時的心態(tài)認(rèn)真做習(xí)題、答卷子，而到真正參加考試時，就不會緊張，其心態(tài)就非常平和了。

考前不玩電腦和上網(wǎng) 玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，影響學(xué)習(xí)，并易抑制已掌握知識的發(fā)揮。

定時參加文體活動 參加自己喜歡的文體活動，有助于調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定飽滿的情緒迎接高考。

注意調(diào)整飲食 按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以了，但要特別重視早餐，并做到多品種多變化，適當(dāng)多吃些蔬菜，水果，注意飲食衛(wèi)生。沒有必要有意識地加強營養(yǎng)，整天大魚大肉，或吃平時不太喜歡的所謂營養(yǎng)食品，極容易引起胃腸功能紊亂，影響情緒，不利于考試。另外，總想依賴所謂健腦益智藥物提高學(xué)習(xí)成績也是不現(xiàn)實的。

平和心態(tài)對待生活 不想考試以后的事，不與人爭論是非，心平氣和地對待考前發(fā)生的事情。考前有些緊張和擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮緊張，還有利于發(fā)掘你的智慧潛力。把自己的輕度考前焦慮緊張看得過重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài)。

第4篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

高考前的這些天，家長作為高考生最直接接觸的人應(yīng)該怎樣做呢?臨近高考的考生和家長有哪些注意事項要知道呢?下面給大家分享一些關(guān)于高三家長的注意事項，希望對大家有所幫助。

高三家長的注意事項一忌貪多求全。

有些家長看到孩子的練習(xí)卷上有空白，就十分緊張，認(rèn)為孩子“消極怠工”。

一味求全，制訂不切合實際的復(fù)習(xí)計劃，只能讓孩子變得焦慮和沮喪。備考的“題海戰(zhàn)術(shù)”其實于事無補，應(yīng)該指導(dǎo)孩子有選擇地做習(xí)題，找準(zhǔn)孩子的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。

二忌督促過頭。

孩子迎考，家長比孩子還著急。有些家長沒有輔導(dǎo)能力，只能無休止地督促孩子，成天逼著孩子學(xué)習(xí)。把孩子關(guān)在屋里，不準(zhǔn)出去玩，不準(zhǔn)看電視，甚至采取陪讀的方式。其實這么做反而會給孩子造成太大的壓力，更不利于孩子以平常心參加高考，其負(fù)作用是影響孩子安心復(fù)習(xí)和考場發(fā)揮。

三忌白晝顛倒。

孩子考前復(fù)習(xí)，作息安排相對比較自由。為求清靜，許多家長采取疲勞戰(zhàn)術(shù)，將孩子的復(fù)習(xí)時間拖延長到深夜以至于凌晨，白天讓孩子適當(dāng)睡覺。這種做法非常錯誤，容易顛倒孩子的身體“生物鐘”。應(yīng)該盡量同高考當(dāng)天的時間靠攏，讓興奮時段集中在白天，只有步調(diào)一致才能考得好。

四忌期望太高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現(xiàn)實成績和智力差別，總想著讓孩子成為狀元、進(jìn)名牌高校。超過孩子的實際水平，實際是一種負(fù)面暗示，讓孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成極大的心理壓力，挫傷孩子的自信心。

五忌刺激施壓

有些家長擔(dān)心孩子成績不夠優(yōu)秀，考不上理想的大學(xué)，總是把親友同事家的“學(xué)習(xí)尖子”，拿來“刺激”自己的孩子。有些家長整天把高考掛嘴上，無休止地嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力，使孩子從內(nèi)心對高考產(chǎn)生恐懼，更不利于復(fù)習(xí)和考試。

六忌過分干預(yù)

許多家長認(rèn)為，到了高三，特別是考前幾個月，孩子惟一的事就是復(fù)習(xí)功課，給孩子諸多限制，不準(zhǔn)做這、不準(zhǔn)做那，取消了娛樂，取消了鍛煉，甚至連電視新聞都不讓看，把孩子當(dāng)成讀書機器人，這樣做既無助于提高復(fù)習(xí)效率和質(zhì)量，更容易使腦子疲勞和思維僵硬。

高考前家長應(yīng)該怎么做高考前，學(xué)生的復(fù)習(xí)量很大，每天用腦都很累。家長這個時候應(yīng)該為學(xué)生補充營養(yǎng)。學(xué)生家長可以多準(zhǔn)備一些補腦食物，或是補充營養(yǎng)的食物，幫助孩子早晚補充營養(yǎng)。

高考前，學(xué)生不僅有壓力也會產(chǎn)生焦慮，適當(dāng)?shù)膲毫徒箲]是可以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率的。但是一旦壓力過大或是過于焦慮，就會影響學(xué)生的復(fù)習(xí)效果了。所以高考前家長應(yīng)該幫助孩子調(diào)節(jié)心理壓力，多和孩子溝通。

高考前家長最應(yīng)該做的事情，已經(jīng)不是督促學(xué)生學(xué)習(xí)了。而是需要轉(zhuǎn)變思路，需要按照學(xué)生的成績和興趣，考慮孩子以后的前途了。第一步就是幫助孩子選擇一個好的專業(yè)，這樣省的學(xué)生成績出來后，倉促報考影響學(xué)生前途。

最后，在高考前家長需要給學(xué)生一個好的家庭氛圍，和溫馨的家庭環(huán)境。這樣對于學(xué)生備考是非常有好處的。

飲食上的注意事項有哪些往往一些家長因為快要高考了，所以就給自己的孩子準(zhǔn)備很多營養(yǎng)豐盛的大餐，又是魚又是肉的，其實這樣對高考生來說不僅沒有幫助，還對身體有影響。

臨近高考，又是夏季的開始，因此一切均應(yīng)該以清淡的食物為主，營養(yǎng)搭配要均衡，還要吃一些富含維生素的水果，既利于考生的身體健康，又助高考生記憶力的提高。

此外，在晚上睡覺之前還可以喝一杯熱牛奶，補充高考生所需要的蛋白質(zhì)，也會幫助睡眠。

第5篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

一、把握“3+綜合”高考生物試題特點進(jìn)行復(fù)習(xí)

高考卷題型第Ⅰ卷選擇題、第Ⅱ卷簡答題。選擇題中排列有序， 按生物、化學(xué)、物理排列，簡答題排布無序。試題內(nèi)容體現(xiàn)綜合，偏重學(xué)科內(nèi)綜合、 跨學(xué)科綜合試題較少，跨學(xué)科綜合試題是對能力和素質(zhì)的考查。試題編制源于教材，運于教材，重在能力的考查。例如：廣東卷第45小題：“目前有關(guān)國家正在聯(lián)合實施一項‘人類基因組計劃’?！?全部DNA約30億個堿基對…… 大約10萬個基因…… ”略。試根據(jù)以上材料回答下列問題：

（1）‘人類基因組計劃’需要測定人類的 24條染色體的基因和減基順序。試指出是哪24條染色體？為什么不是測定23條染色體？

（2）在上述24條染色體中，估計基因的堿基對數(shù)目不超過全部DNA堿基對的10%。試問平均每個基因最多含有多少個堿基對？

（3）你認(rèn)為完成‘人類基因組計劃 ’有哪些意義？用到課本的知識點有常染色體、性染色體、染色體組、基因、DNA、同源染色體。這種試題主要考學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。 試題編制注意理論聯(lián)系實際。大部分試題以生產(chǎn)、生活、實驗、社會現(xiàn)象為情景進(jìn)行編制，考查學(xué)生運用學(xué)過的知識，解決實際問題的能力。 解答這類題目需要運用的知識都是中學(xué)教材中講過的基礎(chǔ)知識，關(guān)鍵是學(xué)生能否把中學(xué)學(xué)過的知識遷移到題目設(shè)定的新的問題中，并運用它解決問題，這主要考查學(xué)生分析問題和解決問題的能力。這就要求教師要加強理論與實際的聯(lián)系，關(guān)注生物學(xué)研究的熱點問題：這些熱點主要是指那些影響最大，幾乎人所共知的問題，同時，也是學(xué)生能夠接受的內(nèi)容，而不是指偏、難、怪的內(nèi)容。另外理論聯(lián)系實際則是指應(yīng)將生物學(xué)知識與自然現(xiàn)象，生產(chǎn)和生活的實際聯(lián)系起來。

二、狠抓基礎(chǔ)知識，注重學(xué)科內(nèi)的知識聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)

加強能力的培養(yǎng)，不是說可以忽視和放松基礎(chǔ)知識的教學(xué)，恰恰相反，生物學(xué)的基本概念，規(guī)律還是非常重要的，概念要求學(xué)生理解透徹，能舉一反三，有些知識點相互間有一定的聯(lián)系，有一定的規(guī)律，如有絲分裂和減數(shù)分裂， 減數(shù)分裂是一種特殊的有絲分裂，相同點是什么？不同點是什么？也可通過有絲分裂與減數(shù)分裂的細(xì)胞圖形對比得出結(jié)論。減數(shù)分裂與基因的遺傳規(guī)律也有一定的聯(lián)系，聯(lián)系點就是關(guān)鍵點，也是難點知識的突破點。

注重各知識點間的相互聯(lián)系，就要引導(dǎo)學(xué)生及時歸納和總結(jié)，形成生物學(xué)的知識網(wǎng)絡(luò)，形成體系，一個知識點，只能從內(nèi)涵上理解透徹，而知識網(wǎng)絡(luò)則是以一個知識點為中心，盡量聯(lián)系與此有關(guān)的知識點，使這些相關(guān)的知識點有機結(jié)合起來。教師在組織復(fù)習(xí)中要狠抓基礎(chǔ)知識和能力訓(xùn)練，特別是在能力訓(xùn)練中，要求學(xué)生解答問題時盡量做到：常見的題不出錯，不失分，不常見的試題認(rèn)真思考，努力做好，減少失分。

三、加強對學(xué)生實驗?zāi)芰Φ呐囵B(yǎng)

近年來的高考試卷中都有探究設(shè)計實驗類題目。培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)探究能力是中學(xué)生物教學(xué)目標(biāo)之一，實驗探究則是開展研究性學(xué)習(xí)的一項重要活動，它包括發(fā)現(xiàn)問題和提出問題，對問題作出嘗試性假設(shè)，設(shè)計實驗方案和執(zhí)行實驗計劃，分析實驗資料和得出實驗結(jié)論，對實驗過程和結(jié)果進(jìn)行反思等。在高考中不可能考查學(xué)生獨立完成全程性實驗的各個方面，考查的內(nèi)容主要應(yīng)該是：作出假設(shè)、制定計劃、預(yù)測結(jié)果，分析結(jié)論和進(jìn)行評價等。

生物新教材又要加許多實驗，有些是以前大學(xué)材料中的實驗，現(xiàn)在放在高中教材中了，我們要讓學(xué)生掌握整個中學(xué)階段生物學(xué)實驗所涉及到的一些科學(xué)實驗的基本方法，例如對比實驗法、模擬實驗法、觀察法、解剖法，放手讓學(xué)生自己設(shè)計實驗方案，動手操作，教師進(jìn)行指導(dǎo)，不斷提高學(xué)生的動手能力和實驗綜合能力，在高考中盡量在實驗題方面不失分，有自己科學(xué)的、合理的實驗設(shè)計方案，這需要培養(yǎng)鍛煉。

四、制定周密的復(fù)習(xí)計劃

計劃的制定是根據(jù)學(xué)生已掌握知識的實際情況來制定的，一般從程序上來說分為章節(jié)復(fù)習(xí)，專題復(fù)習(xí)，學(xué)科間綜合與模擬測試幾個階段。

（1）章節(jié)復(fù)習(xí)。主要任務(wù)是理清單元知識點， 通過逐章逐節(jié)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)，不僅對基本概念和原理要理解透徹，難點、疑點全部搞清，而且要能靈活應(yīng)用，特別要把握相關(guān)知識點之間的聯(lián)系，也要注意相關(guān)學(xué)科間的知識滲透，應(yīng)做好章節(jié)練習(xí)。從練習(xí)中，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。

（2）專題復(fù)習(xí)。 這個階段的復(fù)習(xí)實際上是在章節(jié)復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上對知識進(jìn)行歸類和重新組合，把難點、重點知識系統(tǒng)化，從而達(dá)到熟練掌握知識的程度。我是把知識分為這樣幾個專題來復(fù)習(xí)的，物質(zhì)代謝和能量代謝、細(xì)胞分裂（包括無絲分裂、有絲分裂、減數(shù)分裂）、生命活動的調(diào)節(jié)、遺傳規(guī)律、生物實驗、現(xiàn)代生物技術(shù)、新科研成果、新成就、熱點問題等。

第6篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

關(guān)鍵詞：高三生物；第一輪復(fù)習(xí)；有效性；知識結(jié)構(gòu)

高三生物第一輪復(fù)習(xí)一般從10月份開始，直至第二年4月份結(jié)束，占據(jù)高三生物復(fù)習(xí)的大部分時間，也是決定高考勝負(fù)的關(guān)鍵。為此，在復(fù)習(xí)過程中必須根據(jù)實際需要，采取有效措施，提高復(fù)習(xí)的實效性，為第二輪復(fù)習(xí)和高考成績提高打下良好的基礎(chǔ)。

一、掌握學(xué)生學(xué)習(xí)基本情況

學(xué)生學(xué)習(xí)情況是教學(xué)策略采取的基礎(chǔ)，也是科學(xué)制訂第一輪復(fù)習(xí)計劃的依據(jù)。在分析過程中，要全面掌握學(xué)生高中生物學(xué)習(xí)的整體狀況，然后分析學(xué)生基本情況、基礎(chǔ)知識、思維水平、學(xué)習(xí)技能等方面的差異。并掌握學(xué)生已有的知識儲備，存在的不足等。在全面掌握和分析這些內(nèi)容的基礎(chǔ)上，然后制訂更為科學(xué)、合理的第一輪復(fù)習(xí)計劃，為提高復(fù)習(xí)的有效性奠定基礎(chǔ)。

二、把握考試大綱的考點

考試大綱規(guī)定了考試的內(nèi)容、命題要求、考試形式等，是高考生物命題的依據(jù)，也是高三生物第一輪復(fù)習(xí)的指導(dǎo)性文件。另外，考試說明對考試要求做了更為細(xì)致、全面的說明，包括知識能力要求、能力目標(biāo)等。對題型、難易比例也進(jìn)行細(xì)致說明，并附有樣卷，有利于學(xué)生制訂復(fù)習(xí)策略。為此，第一輪復(fù)習(xí)中必須以考試大綱和考試說明為指導(dǎo)，制訂有效的對策。近些年來，高考試題越來越注重對學(xué)生能力的考查，注重聯(lián)系實際生活，題材上重視選擇新穎的材料。為此，復(fù)習(xí)過程中不能單純地要求學(xué)生對知識點進(jìn)行死記硬背，而應(yīng)該在掌握基礎(chǔ)知識的前提下，要求學(xué)生能靈活運用知識點分析問題和解決問題，提高學(xué)生知識應(yīng)用能力。所以，第一輪復(fù)習(xí)中要抓好基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)工作，強調(diào)對基礎(chǔ)知識的理解和應(yīng)用，適當(dāng)對知識點進(jìn)行延伸與擴(kuò)展。

三、構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系

對高中生物知識進(jìn)行整理、歸納，讓知識點相互聯(lián)系并構(gòu)建完整的知識結(jié)構(gòu)體系。知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系一般具有整體性、多樣性、開放性的特征，各知識點緊密聯(lián)系在一起，一個知識點也可能與多個知識點相聯(lián)系，第一輪復(fù)習(xí)過程中，必須把握好不同知識點之間的聯(lián)系，使之形成網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)體系，避免出現(xiàn)知識點孤立的情況。在構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)體系的時候，首先要熟記單個知識點，然后注重不同知識點之間的聯(lián)系，使之形成一個結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。另外，復(fù)習(xí)過程中還可以要求學(xué)生完成各個復(fù)習(xí)進(jìn)度概念圖，引導(dǎo)學(xué)生建立專題概念圖，包括遺傳概念圖、細(xì)胞新陳代謝概念圖等內(nèi)容。將不同知識點緊密結(jié)合在一起，加深學(xué)生對這些知識點的理解和記憶，促進(jìn)復(fù)習(xí)效率提升。

五、合理選擇習(xí)題進(jìn)行練習(xí)

高三生物復(fù)習(xí)習(xí)題多種多樣，而學(xué)生時間和精力有限，為此，合理選擇習(xí)題進(jìn)行練習(xí)顯得十分必要。習(xí)題選取應(yīng)該少而精，能夠舉一反三，觸類旁通，以提高習(xí)題練習(xí)效率。習(xí)題選擇時要把握以下幾個方面的內(nèi)容：針對學(xué)校所在的高考區(qū)域合理選擇，由于不同地區(qū)的命題不同，考試大綱和考試要求也不完全一樣，必須把握習(xí)題選擇的區(qū)域性特點。習(xí)題應(yīng)該具有一定的層次性，讓學(xué)生找到適合自己水平的習(xí)題進(jìn)行訓(xùn)練。習(xí)題訓(xùn)練要具有代表性，可以代表某種解題方法或某個知識點，起到舉一反三的效果。另外，習(xí)題訓(xùn)練要具有一定的梯度性，以激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信。要指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我檢測，明確習(xí)題訓(xùn)練中存在的不足，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)復(fù)習(xí)方法，提高復(fù)習(xí)效率。對習(xí)題還要做好講評工作，培養(yǎng)學(xué)生審題能力，讓學(xué)生掌握解題方法，注重對典型例題的分析，并用好錯題本，從而提高復(fù)習(xí)效率。

六、提高學(xué)生理解和分析圖表的能力

高中生物教學(xué)大綱要求學(xué)生能讀懂生物方面的圖表，并從中獲取相關(guān)信息，從而更好地解答問題。為此，第一輪復(fù)習(xí)中要注重培養(yǎng)學(xué)生理解和分析圖表的能力。在第一章復(fù)習(xí)時要總結(jié)相關(guān)的坐標(biāo)曲線，讓學(xué)生掌握識圖方法，更好地分析問題和解答問題。例如，在酶這一節(jié)內(nèi)容學(xué)習(xí)時，要總結(jié)以下曲線：酶活性與pH；酶活性與溫度的關(guān)系；淀粉定量，酶濃度一定時，產(chǎn)物積累量與時間的關(guān)系；酶濃度增加一倍時，產(chǎn)物積累量與時間的關(guān)系；酶濃度一定，淀粉濃度與產(chǎn)物產(chǎn)生速率的關(guān)系。另外，識圖時還要掌握特殊點的含義，包括橫縱坐標(biāo)的交點、最低點、最高點、拐點、交叉點等。從而使學(xué)生能熟練地分析圖表，更好地解答相關(guān)問題。

總之，高三生物第一輪復(fù)習(xí)中，要根據(jù)教學(xué)工作需要，采取有效措施提高復(fù)習(xí)的實效性。任課老師要做好引導(dǎo)工作，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，掌握科學(xué)合理的方法，培養(yǎng)學(xué)生思維能力，讓學(xué)生牢固掌握知識點，從而構(gòu)建高效的生物復(fù)習(xí)課堂。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

問題1：如何正確認(rèn)識和對待模擬考試和高考？

答：在心理上要允許自己失敗，在行動上則根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況和身體情況，制訂復(fù)習(xí)計劃，按部就班地進(jìn)行復(fù)習(xí)，做好充分的考前準(zhǔn)備；再就是要相信自己的實力，既不剛愎自用也不妄自菲薄，這樣你就能坦然面對高考。

一方面要對考試有全面、清醒的認(rèn)識，無論模擬考試結(jié)果怎樣，都不能一味地把它當(dāng)作自己展前途的顯示屏，而只是自己在這一階段接收文化知識的一次檢測；另一方面，要增強自信心，相信自己有能力、有實力，下一步一定會在一個新的平臺充分揮自己的潛能。

問題2：考前還需要做些什么？

答：（1） 不要安排得過于緊張，也不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，要注意保證正常的休息時間和鍛煉時間，避免出現(xiàn)明顯的疲勞狀況。要保證充分的睡眠，形成自己固定的生物鐘。

（2） 勞逸結(jié)合，閉眼挺腰進(jìn)行深呼吸，可有效改善大腦缺氧狀態(tài)；課間要走出教室，呼吸新鮮空氣，消除上課的疲勞，保證下一課的聽課效率。

問題3：考前一個月數(shù)學(xué)如何安排？

答：（1） 鞏固書本上的基礎(chǔ)知識，一些概念性的定義要牢記，同時將以前做過的題目溫習(xí)，尤其是以前錯誤的題目，一定要反復(fù)的吃透，做到下次遇到同樣的題目，不會再錯。

（2） 回歸課本,考前對必考知識進(jìn)行梳理，不要一味的做難題和偏題，適當(dāng)做些簡單題， 這樣有助于調(diào)整心理狀態(tài)和提高信心。

（3） 每天要科學(xué)的安排學(xué)習(xí)，考前應(yīng)該盡量的放松，使得緊張的情緒緩解，才能調(diào)整為最佳狀態(tài)。

所以每天學(xué)習(xí)的時間也不宜過長，否則等于加重負(fù)擔(dān)。同時要注意這段時間的身體，以最好的狀態(tài)去迎接高考。

問題4：考試期間如何度過？

答：（1） 陌生的考場環(huán)境和氣氛，也將影響考生的臨考心理狀態(tài)，你不妨在考前擠一點時間去熟悉一下考場環(huán)境?？荚嚨漠?dāng)天你不宜去得太早，也不宜匆匆“趕考”而引起心跳過快，以漫步行走提前15分鐘到考場為好，此時更不要向同學(xué)提問或討論問題，以免因某一點不懂而產(chǎn)生連鎖反應(yīng)，影響你的信心和情緒，從而影響臨場揮。 見到同學(xué)和老師主動大聲的問好，這樣別人也會問你好，這樣“你好”聲中提高自信。

（2） 不要刻意的調(diào)整作息時間，不然很多考生反而覺得不適應(yīng)；作息時間和平時差不多就行，從心里上覺得高考和平時相差不大，從而情緒得到控制，心理狀態(tài)就會穩(wěn)定。

（3） 每門考試結(jié)束不要和其它同學(xué)討論考試的題目，以免影響情緒，考完后積極準(zhǔn)備下一場考試，這樣才能保證整個考試過程保證良好的心理狀態(tài)，揮出最佳的水平。

問題5：數(shù)學(xué)應(yīng)試有哪些技巧？

答：（1） 合理安排考前5分鐘。在考試中，要充分利用考前5分鐘的時間，考卷下后，不要拘泥某一題目，要通覽全卷。做到心中有數(shù)，估測時間的分配。

（2） 區(qū)別對待各檔題目。

①做容易題時，要爭取一次做完，不要中間拉空。這類題要100％的拿分；

②做中等題時，要靜下心來，盡量保證拿分，起碼有80％的完成度；

③做難題時，大家通常會感覺無從下手。這時要做到：

a． 多讀題目，仔細(xì)審題。特殊方法，數(shù)形結(jié)合法，多方面著手；

b． 在草稿上簡單感覺一下；

c． 不要輕易放棄。解答題多為小步設(shè)問，許多小問題同學(xué)們都是可以解決的，因此，每一個題、每一個小問，考生都要認(rèn)真對待。

（3） 時間分配要合理。

①考試時主要是在小題上搶時間，常用的結(jié)論，規(guī)律，公式直接解題，又快又對；

②做題時要邊做邊檢查，養(yǎng)成“回頭看”的習(xí)慣，充分保證每一題的正確性；

第8篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

《教學(xué)大綱》和理科綜合《考試說明》(即考綱)是高中生物學(xué)教學(xué)和高考命題的依據(jù),在高考生物學(xué)科總復(fù)習(xí)過程中,首先要明確“雙綱”與課本之間的關(guān)系,把握好復(fù)習(xí)內(nèi)容和方向。根據(jù)近年來對《教學(xué)大綱》和理科綜合《考試說明》的學(xué)習(xí)與分析,我們把握了生物學(xué)高考命題思路是“遵綱不循本”,即知識點的考查遵循“雙綱”的規(guī)定和不超出課本知識的范圍,而能力水平的考查可以超出課本知識具體體現(xiàn)的層次水平?？傊?理科綜合的高考命題強調(diào)知識與能力并重,以知識為載體,更加注重能力的考查。因此,在單元課題的復(fù)習(xí)過程中,我重視引導(dǎo)學(xué)生抓住主于知識,找出基本知識點和考點,構(gòu)建單元知識網(wǎng)絡(luò),合理分散難點,強化知識重點,重視聯(lián)系實際,關(guān)注知識熱點。對單元知識的處理要力求做到:知識點、能力點、教育點、應(yīng)用點和考查點心中有數(shù)。在系列練習(xí)過程中力求做到:不猜題、不壓題、出活題、無怪題和求實效。

二、認(rèn)真研究近年來生物高考試卷

認(rèn)真分析近年來的生物學(xué)高考試卷可知,生物學(xué)高考的測試目標(biāo)保持著相對穩(wěn)定性和連續(xù)性,考試的內(nèi)容、題型、題量和整體難度基本上不變,考試熱點的重現(xiàn)率較高,同類試題或相近試題年年出現(xiàn),系列練習(xí)中的傳統(tǒng)試題也不回避。因此,認(rèn)真分析近年的生物學(xué)高考試卷既有助于把握復(fù)習(xí)備考的方向,又有利于收集高考訓(xùn)練的基本素材。與此同時,也要看到每年理科綜合試卷發(fā)生的一些變化,如進(jìn)一步加大能力考查力度,增加了STS知識量,增大實驗設(shè)計、圖表分析試題的比例,尤其是命題的素材突出新情境、新材料和新問題。揭示生物學(xué)高考命題的新走勢有助于我們發(fā)現(xiàn)教學(xué)和復(fù)習(xí)過程存在的薄弱環(huán)節(jié),及時地調(diào)整復(fù)習(xí)計劃和策略。

三、廣泛搜集高考信息

近年來,有關(guān)高考改革和復(fù)習(xí)備考的小道消息不斷,各類型學(xué)科復(fù)習(xí)資料泛濫。為了增大高考命題的透明度和抵制復(fù)習(xí)備考活動中存在的不良之風(fēng),國家考試中心每年都出版發(fā)行《考試說明》和一系列有關(guān)高考試題分析等專著。此外,《光明日報》、《生物學(xué)通報》和《考試》等報刊雜志都及時報道高考信息和提供質(zhì)量水平較高的復(fù)習(xí)資料。因此,要重視從各類正規(guī)渠道獲得準(zhǔn)確可信的高考信息,廣泛搜集高考研究的信息或復(fù)習(xí)資料,及時總結(jié)實踐經(jīng)驗,參與同行問的交流與研討,從而提高高考復(fù)習(xí)的質(zhì)量。

四、狠抓基礎(chǔ)知識和能力訓(xùn)練

現(xiàn)行高中《生物》課本中概念性和命題性知識多,學(xué)科間滲透性知識、學(xué)科內(nèi)新知識和實踐性知識少,教學(xué)中需要教師擴(kuò)展和引申的知識面寬,需要引導(dǎo)學(xué)生綜合運用知識的空間大。因此,課堂上教師照本宣科是難以達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)的。在一些單元教學(xué)過程中,即使教師講得透徹,學(xué)生聽得很清晰,但由于知識學(xué)習(xí)與能力訓(xùn)練缺乏有機的結(jié)合,學(xué)生仍存在著聽得懂、忘得快,或者記得住、用不上的現(xiàn)象?？傊?教學(xué)中存在著“知識學(xué)習(xí)不到位”和“能力訓(xùn)練不到位”的問題。

當(dāng)前,高考命題改革的趨勢是:穩(wěn)中求變、變中求新、新中求活和活中求快。高考試題特點是:全、小、精和活;考知識、考技能和考綜合運用能力。可見,教學(xué)實際與高考要求極不適應(yīng),這就需要教師在組織復(fù)習(xí)備考活動中要狠抓基礎(chǔ)知識和能力訓(xùn)練,特別是在能力訓(xùn)練中我要求學(xué)生解答問題時達(dá)到:常見的試題不出錯,不常見的試題努力做,認(rèn)真反思,減少失分。

五、制定周密的復(fù)習(xí)備考計劃

高考中的理科綜合主要是生物學(xué)、物理學(xué)和化學(xué)三科知識的綜合,因此復(fù)習(xí)時教師有必要提示學(xué)生注意生物學(xué)與物理學(xué)和化學(xué)之間存在的知識交叉點。一般說來,生物學(xué)與化學(xué)知識相聯(lián)系的內(nèi)容有:細(xì)胞的元素組成、植物體內(nèi)可循環(huán)元素和不可循環(huán)元素、自由水和結(jié)合水、無機離子和化合物、糖類和脂類、蛋白質(zhì)、酶、活性肽、抗原和抗體、核酸、ATP與ADP、半透膜、滲析與滲透、化學(xué)因素與基因突變、化學(xué)因素與染色體變異、光反應(yīng)與暗反應(yīng)、有氧呼吸與無氧呼吸、糖代謝和蛋白質(zhì)代謝、基因控制蛋白質(zhì)合成、生命的起源、米勒實驗及化學(xué)污染與防治等。

生物學(xué)與物理學(xué)知識相聯(lián)系的內(nèi)容有:顯微鏡結(jié)構(gòu)及成像原理、物質(zhì)的擴(kuò)散與滲透原理、葉綠體色素的吸收光譜、紙層析法分離葉綠體色素的原理、光能轉(zhuǎn)換化學(xué)能的過程、生態(tài)系統(tǒng)的能量流動,物理因素與人工誘變、放射性同位素示蹤和X射線衍射、失重或超重條件對植物生長素分布的影響、噪聲和超聲波與環(huán)境污染及能量守恒和物質(zhì)不滅定律等。

第9篇：高考生物復(fù)習(xí)計劃范文

學(xué)習(xí)計劃【一】

學(xué)習(xí)是溫故而知新的過程，所以作計劃自然也分學(xué)習(xí)計劃與復(fù)習(xí)計劃兩種。首先說一下如何制定學(xué)習(xí)計劃。由于針對高考，所以暫只就高中而談。從新生入學(xué)開始，就應(yīng)當(dāng)有明確的目標(biāo)，考大學(xué)，考什么大學(xué)，高考中考到什么程度，這是學(xué)習(xí)計劃的第一條：終極目標(biāo)。然后就是根據(jù)這一目標(biāo)制定遠(yuǎn)近期計劃。

從長期看，一個學(xué)期、一個學(xué)年都可，但一般以一學(xué)期為宜。計劃的內(nèi)容可以包括以下兩個方面：

1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次;

2、對總分及各科分?jǐn)?shù)的階段性要求。這就使你在短期內(nèi)有了目標(biāo)，在每次小測驗、單元考中向所定的目標(biāo)靠攏，但切記目標(biāo)不可定得太高，否則結(jié)果如果離目標(biāo)太遠(yuǎn)會十分打擊自信心。

從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學(xué)過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學(xué)的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內(nèi)容消化時間的安排，并留出適當(dāng)?shù)臅r間以備調(diào)整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的?？傊?，遠(yuǎn)期與近期計劃都應(yīng)符合自身情況，并要結(jié)合學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，才能達(dá)到它的效果。

下面是復(fù)習(xí)計劃的制定問題。復(fù)習(xí)計劃的制定已是完全針對高考而言的。學(xué)完所有的內(nèi)容后，老師一般會按他出的計劃帶領(lǐng)同學(xué)們復(fù)習(xí)，而對同學(xué)來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。

首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎(chǔ)知識，無論哪一科，基礎(chǔ)知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。

其次，考試題型訓(xùn)練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。

第三，留出時間放松心情，這對考前的學(xué)生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發(fā)揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎(chǔ)知識與歷屆考題應(yīng)是計劃的主要內(nèi)容，這時計劃不要過緊，養(yǎng)足精神備考。

以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當(dāng)然，最重要的不是制定而是執(zhí)行，只要持之以恒，相信你們都可以考出個好成績。

1. 每天早上6：20起床，用10分鐘將頭天要背的課文溫習(xí)1—2遍，6：40從家出發(fā)。

2. 上課認(rèn)真聽講，積極發(fā)言，做好筆記。

3. 認(rèn)真仔細(xì)寫作業(yè)，不對答案，認(rèn)真對待每一門課。

4. 寫完作業(yè)后，復(fù)習(xí)當(dāng)天的內(nèi)容并預(yù)習(xí)第二天上課的內(nèi)容。

5. 對于副課及思政(歷史、地理、生物)每學(xué)完一課后，要用心去作自己買的課外習(xí)題書，作的時候要做到不抄答案，不看書，憑借自己所學(xué)的去做。如果遇到不會的題，也不能馬上看答案或看書，要等到全部做完后，再去找答案，并及時背過。

6. 對于主課及數(shù)學(xué)(代數(shù)、幾何)、語文、英語、科學(xué)和政治，每學(xué)完一單元或一課時，要對比《優(yōu)化設(shè)計》的講解部分進(jìn)行進(jìn)一步的加深理解和鞏固，并要做練習(xí)題，寫時仍不能抄答案，寫完后可交老師批改或?qū)φ沾鸢?，找出錯誤及時糾正。

7. 遇到不懂得要及時問老師或問同學(xué)，弄明白。

8. 每天晚上聽30分鐘英語，訓(xùn)練自己的聽力。

第一個學(xué)期已經(jīng)過去了,新的學(xué)期已經(jīng)到來,從現(xiàn)在起,我要把全部精力都放在學(xué)習(xí),認(rèn)真學(xué)習(xí),努力學(xué)習(xí).所以,從現(xiàn)在起,我要有一份好的計劃書來輔導(dǎo)我學(xué)習(xí),那就是:

學(xué)習(xí)前先預(yù)習(xí)。在認(rèn)真投入學(xué)習(xí)之前，先把要學(xué)習(xí)的內(nèi)容快速瀏覽一遍，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容及結(jié)構(gòu)，以便能及時理解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方，稍微放慢學(xué)習(xí)進(jìn)程。

充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內(nèi)容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節(jié)奏.

課堂上做的筆記要在課后及時復(fù)習(xí)，不僅要復(fù)習(xí)老師在課堂上講授的重要內(nèi)容，還要復(fù)習(xí)那些仍感模糊的認(rèn)識。堅持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，并做一些相關(guān)的題目.

找一個安靜的、舒適的地方學(xué)習(xí)。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學(xué)習(xí)時，應(yīng)該全神貫注于功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。改掉以往學(xué)習(xí)的粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問、不獨立思考等學(xué)習(xí)惡習(xí)。制定可行的學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格遵守。 嚴(yán)格按照學(xué)校的作息時間和安排自己的學(xué)習(xí)生活,除了上課時間外,晚自習(xí)時間做完各科作業(yè),記5個英語單詞,預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本,復(fù)習(xí)本章內(nèi)容,做適量習(xí)題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.

利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。

上課前預(yù)習(xí)，找不懂的地方，上課時學(xué)習(xí)，解決不懂的地方，上課后復(fù)習(xí)，溫故而知新。

認(rèn)真上每一節(jié)課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課后向老師提問，做到當(dāng)天的知識當(dāng)天融會貫通。

學(xué)習(xí)態(tài)度端正，認(rèn)真改正自身的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對待大小考試的成績要有正確的認(rèn)識，深刻的自省，不驕不躁。

積極參加學(xué)校和班集體組織的各種活動，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人。以優(yōu)異的成績考上理想的中學(xué)。

這就是我的學(xué)習(xí)計劃書,希望我按照計劃書中的去做,期末考試可以取的優(yōu)異的成績.

學(xué)習(xí)計劃【二】

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進(jìn)行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問題自我評價

每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價：

l.時間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

2.注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3.學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進(jìn)法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2.自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進(jìn)行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。

我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

( 2)實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。

如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。

學(xué)習(xí)計劃【三】

我們告別高二踏上了高三的高速列車，興奮又緊張。在這關(guān)鍵的一年里我將從以下方面努力。

一、把握每一天的學(xué)習(xí)

把握好平時的每一天，每一個知識點，鞏固好知識串，使自己形成良好的思維方法和知識網(wǎng)絡(luò)。把新舊知識學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)結(jié)合起來。合理運用書本知識，作為預(yù)習(xí)或鞏固的法寶。

二、理性對待每一次考試

從考試中把握出題、解題規(guī)律，找到自己的易錯點，具體做到三點。

1.把握題型。雖然題目的內(nèi)容可能千變?nèi)f化難以背記，但題目的類型卻萬變不離其宗。這在文科考試中尤其明顯。找出自己頭疼的題型，針對薄弱環(huán)節(jié)對癥下藥，一針見血，事半功倍。

2.學(xué)會利用答案，找出答題規(guī)律。文科考題的答案大多是標(biāo)準(zhǔn)化的，因此，仔細(xì)研究答案，發(fā)現(xiàn)其中包含的答題套路、語言風(fēng)格、專用術(shù)語。這不是抄答案，只是他山之石可以攻玉，從答案中提煉的專業(yè)化術(shù)語比自己臨時想出的語言準(zhǔn)確。

3.培養(yǎng)程序化解題思維。生活中，過多的程序化思維會禁錮人的創(chuàng)新能力，但在考試中，程序化的思維模式就十分重要。每次看到題，不要風(fēng)風(fēng)火火地?fù)屜热プ鞔?，而?yīng)觀察題型，進(jìn)而選定與之匹配的答題套路等。當(dāng)然，這離不開前兩步的實現(xiàn)和平日的積累。一旦思維形成，就會條件反射解答出題目，想出錯都難。

三、讓作業(yè)為我所用

做好每天的作業(yè)，提高做題的熟練度。 要有針對性的做好作業(yè)，通過作業(yè)找出自己學(xué)習(xí)漏洞。

四、勤學(xué)勤問，不懂就問，不留死角，多多交流，化解難題

五、把高三的復(fù)習(xí)計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法

第一階段，是整個高三第一學(xué)期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持與任課老師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，做到毫無遺漏。

這個階段，復(fù)習(xí)中保持冷靜不急躁、不浮躁， 循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，為在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目打好基礎(chǔ)。 高三第一學(xué)期的期末考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，要格外重視這次考試。

第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復(fù)習(xí)最寶貴的“黃金期”。任務(wù)是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統(tǒng)化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領(lǐng)，全面復(fù)習(xí)。

第三階段從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時間，也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。 要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏。 花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現(xiàn)，可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中，我們中做題應(yīng)先易后難，選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄，選一個最可能的空填上。