前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的體育運動與健康論文主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：體育運動與健康論文范文

論文關(guān)鍵詞：吉林市中學生，業(yè)余體育鍛煉，調(diào)查與研究

 

引言

自陽光體育運動開展以來，中學體育運動發(fā)展到了一種全新的高度，無論從體育運動的內(nèi)容還是從參與體育運動的人群來講都有了新的進展。中學生參與業(yè)余體育鍛煉的情況可以反映出學校體育發(fā)展的程度，學生參與業(yè)余體育鍛煉對全民健身都有重要的意義。吉林市體育局在業(yè)余體育鍛煉方面也加大了力度,重點放在了吉林市中學生的身上,在中學生業(yè)余體育鍛煉加大力度的同時,吉林市各個中學也面臨著種種的困難與障礙,例如:在資金、人才、場地、運動器械等方面,使吉林市中學生體育的發(fā)展受到了制約,不能滿足當前的發(fā)展的種種需求,因此,本文對當前吉林市中學生業(yè)余體育鍛煉的實際情況,進行了有針對性的調(diào)查與研究，目的在于促進中學生課余體育運動的進一步發(fā)展。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象：以吉林市三所重點中學（吉林市29中學、吉林市第七中學、吉林市第三十中學）共180名學生為研究對象。

1.2 研究方法：文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 學生對業(yè)余體育鍛煉的喜歡程度分析

從調(diào)查中可見,男生喜歡程度更大一些，將近一半的男生非常喜歡業(yè)余體育鍛煉，女生也有不少的人群喜歡參加業(yè)余體育鍛煉體育論文，有極少的一部分不喜愛業(yè)余體育鍛煉，其原因在與身體或者思想上的種種原因，對這部分學生應(yīng)進行有效的措施，使其激發(fā)出對體育的興趣。

2.2 學生對自己體育基礎(chǔ)的評價分析

調(diào)查結(jié)果顯示,男生一般對自己的體育基礎(chǔ)的評價持肯定態(tài)度，認為個人的體育基礎(chǔ)很好和較好的分別占總?cè)藬?shù)的13.2%和16.7%，而不好的占到了20.1%論文服務(wù)。而女生則有將近一半以上的學生認為自己的體育基礎(chǔ)較差,占了女生總?cè)藬?shù)的60.5%,由于女生自信心的缺乏,極大的影響了對體育的興趣,在學校的體育課上,也影響到對業(yè)余體育鍛煉的學習質(zhì)量。

2.3 學生參加業(yè)余體育鍛煉的現(xiàn)狀分析

2.3.1 學生對參加業(yè)余體育鍛煉的目的分析

學生參與業(yè)余體育鍛煉的目的中男生的提高各種身體素質(zhì)和機能水平的需要僅占到了總數(shù)的6.89%，而女生占到了總數(shù)的21.83%，從這一點上來講女生的身體素質(zhì)條件不是很好。學生對掌握體育基本技術(shù)、基本理論和通過運動等級及為其它體育運動打基礎(chǔ)為目的的選擇都不高，對養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣和培養(yǎng)體育意識的選擇男生和女生都超過了總數(shù)的20%，說明學生對體育運動技術(shù)的追求并不高，而對體育運動的習慣和體育運動的態(tài)度方面要求較高。男女生在掌握健身方法與提高各種身體素質(zhì)和機能兩項上差異較大。

2.3.2 學生參與業(yè)余體育鍛煉的項目分析

男生選擇參與業(yè)余體育鍛煉的項目中排在第一位的是籃球，吉林市中學中僅有實驗中學有體育館，其它學生都沒有體育館，所以體育論文，學生在從事業(yè)余體育鍛煉的時候，能夠開展并開展較好的還是籃球項目，其次，吉林市部分中學開設(shè)了羽毛球項目，所以，在學生當中，無論男生還是女生季節(jié)性的參與羽毛球項目的比例還是較大的。

2.3.3學生對參加業(yè)余體育鍛煉的次數(shù)分析

男生和女生參加業(yè)余體育鍛煉的頻率差異并不明顯,大部分男生女生都能在每周參加3-4次的業(yè)余體育鍛煉,這組數(shù)據(jù)明顯的說明了吉林市中學生對業(yè)余體育鍛煉的重視與喜愛,這一點為吉林市中學生體育的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。

2.3.4學生每次業(yè)余體育鍛煉的時間分析

通過對學生每次參與業(yè)余體育鍛煉的時間分析如表6所示，男生和女生參與業(yè)余體育鍛煉的時間在30分鐘以下的分別占14.36%和26.43%，在這一選項上的差異較大，其主要原因是，女生的身體質(zhì)素限制使女生參與體育鍛煉的時間較短，中學生正是長身體的時期，不適合于參與體育鍛煉的強度過大及時間過長，從整體上來看體育論文，學生參與體育鍛煉的時間與其耐力和參與運動項目興趣有關(guān)。

2.3.5學生喜歡的體育項目分析

中學男生感興趣的體育項目依次：為1.籃球2.羽毛球3.游泳4.足球5.排球6.田徑7. 健身器械8.乒乓球9.網(wǎng)球10.健美操11.武術(shù)。由于性別差異,所喜歡的項目也不同,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項目的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操4.田徑5.乒乓球6.游泳7.籃球 8.網(wǎng)球9.足球10.健身器械11.武術(shù),由排序看來,羽毛球項目是同學們普遍喜愛的項目,因此,學校應(yīng)當多為學生開設(shè)場館,及場地,并且延長開放時間,使學生的課余生活更加的豐富多彩,讓學生在業(yè)余體育鍛煉中得到放松,在業(yè)余體育鍛煉中達到娛樂健身的目的,使學生從緊張和繁忙的學習壓力中解脫出來,在身心健康上得到全面的放松。

2.4 影響學生參加業(yè)余體育鍛煉的因素分析

2.4.1影響學生參加業(yè)余體育鍛煉的個人因素分析

由表9可以看出，由于學習任務(wù)重導致的沒有時間的人數(shù)占總?cè)藬?shù)的一多半,男生有33.4%女生有22.4%的人，身體素質(zhì)差，和缺少體育興趣，成為了影響學生的第二因素，也存在極少的一部分人對體育沒有興趣。顯然，沒有時間參加業(yè)余體育鍛煉成為了主要因素，說明中學生尤其是初三學生，學習壓力過大、負擔重，這方面也嚴重影響了學生的身心健康。學校應(yīng)當適當?shù)慕o學生一些時間，減輕學生的壓力，讓學生有時間去參加課外的體育鍛煉，增強自信心，提高對體育方面的興趣體育論文，使學生的體育和學習雙豐收，即全面發(fā)展。

2.4.2影響學生參加業(yè)余體育鍛煉的場地、器材、設(shè)備因素分析

由表10可見發(fā)現(xiàn)器材和設(shè)施的缺少,嚴重限制了學生參加業(yè)余體育鍛煉毫無疑問的成為限制學生參加業(yè)余體育鍛煉的主要因素,而參加課外業(yè)余體育鍛煉器材的數(shù)量和借器材的不方便,也給學生參加課外業(yè)余體育鍛煉造成了困難,其他因素是器材的老化,陳舊和運動器材的不夠標準,這也給學生參加業(yè)余體育鍛煉造成了一定的困難,和障礙,這些種種原因造成的困難,一般來說是學校在器材和設(shè)施方面投入的資金不足或者得不到重視造成的,可見如今的體育器械和場地的缺乏,陳舊和老化等諸多方面的原因,已經(jīng)成為一種阻力,阻礙著吉林市業(yè)余體育鍛煉方面的發(fā)展,想要解決問題就應(yīng)當從根源出發(fā),提高學校對體育的認識,盡可能的加大對運動器材方面的力度,并且翻新陳舊老化的運動器械,使其提高利用率,來更好的解決這些器材場地方面的影響因素,為學生創(chuàng)造一個良好的體育氛圍與環(huán)境。

2.4.3影響學生參加業(yè)余體育鍛煉的其他因素分析

由調(diào)查可知，影響學生參與業(yè)余體育鍛煉的其他因素中學校領(lǐng)導的不重視因素在男生和女生的選擇中分別占到了總?cè)藬?shù)的21.83%和20.68%，班主任的不重視男生和女生分別占總?cè)藬?shù)的18.39%和13.79%，家長不重視因素男生和女生選擇分別占到總?cè)藬?shù)的16.09%和10.91%，這三項為影響學生參與業(yè)余體育鍛煉的主要因素論文服務(wù)。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

吉林市中學生對體育的熱情較高,學生喜歡體育運動并且能夠參加業(yè)余體育鍛煉,參加體育運動的目的也比較明顯,豐富課余生活,體驗樂趣,增強體質(zhì)。男生感興趣的體育項目排在前三項的依次為1.籃球2.羽毛球3.游泳。由于性別差異,女生所喜歡的業(yè)余體育鍛煉項目排在前三項的排序依次為: 1.羽毛球2.排球3.健美操。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),吉林市在體育鍛煉的設(shè)施器材等方面,無論從數(shù)量上還是質(zhì)量上,都達不到學生滿意的標準,這個影響因素給學生參加課外體育鍛煉也同樣造成了困難和障礙。

3.2建議

建議吉林市能盡可能的增加體育場館、場地、器材設(shè)施等的投資力度,改建并且完善舊的和老化的體育設(shè)施和器材,提高其利用率,為學生創(chuàng)造一個良好的體育環(huán)境。業(yè)余體育運動的形成需要相當一段時間，而形成之后又是比較穩(wěn)固而持久的。為了學生的身心健康，為了學生能夠更好地適應(yīng)當今社會的競爭和更好地工作,轉(zhuǎn)變學生對業(yè)余體育鍛煉的消極態(tài)度，采取各種有效方法轉(zhuǎn)變對體育運動不感興趣的消極態(tài)度，并幫助學生形成積極的體育態(tài)度和終身體育思想。

參考文獻：

[1]劉一民,孫月霞.通過學生體育態(tài)度和體育行為的調(diào)查研究[J].中國體育科技,2001(1)12-13.

[2]盧元鎮(zhèn),<<中國體育社會學>>(修訂本) [M]北京體育大學出版社.2000.

[3]李峰.影響學生課外體育鍛煉的因素的研究,[J].山東體育報,2002,(2)13-15.

[4]李志容,張春蒲,普通中學生體育意識和行為的性別比較分析[J],南京體育學報, 2003(3) 80-81.

第2篇：體育運動與健康論文范文

【關(guān)鍵詞】安慶皖河中學生 體育習慣 體育意識 調(diào)查分析

前言

體育意識是指人們從事（參與）體育實踐的產(chǎn)物，是人們對體育實踐，體育運動的內(nèi)容、形式、方法、手段以及各種內(nèi)外關(guān)系等方面的精神活動的總和。現(xiàn)在國家提倡“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號，為了使中學生養(yǎng)成“終身體育”意識，所以要培養(yǎng)中學生至少掌握一門體育技能，因此了解目前中學生體育習慣、體育意識的現(xiàn)狀等，對在體育新課程理念下對中學生“終身體育”意識的培養(yǎng)有非常重要的意義。

一、選題依據(jù)

現(xiàn)在大多數(shù)中學都以重視文化課為主，對體育科目重視程度不夠，大多數(shù)學生也缺乏體育方面的意識和鍛煉身體的習慣，這對實現(xiàn)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的理念和終身體育的方針造成了障礙，所以應(yīng)加強中學生的體育意識，科學的進行體育鍛煉，為終身體育奠定基礎(chǔ)。《全民健身計劃綱要》中提出：“要對學生進行終身體育教育，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識、技能與習慣?！彼詫W校體育肩負著要為學生打好終身體育基礎(chǔ)的重任，但是要把它真正變成實際有效的學校體育實踐，還有著一段很長的路要走，現(xiàn)在的中學生學習壓力大，體育意識薄弱，沒有良好的體育習慣，根據(jù)目前中學普遍存在的學生參加體育鍛煉自覺性較差的現(xiàn)象，學校體育要為學生打好終身體育基礎(chǔ)和提高學校體育教學質(zhì)量的前提是：第一步要抓好學生體育意識的培養(yǎng)；第二步是使學生養(yǎng)成良好的體育習慣。

二、研究對象與方法

1.研究對象

本研究對象為大觀區(qū)皖河中學在校中學生，總計120人，其中初中學生74人，高中學生46人。

2.研究方法

（1）問卷調(diào)查法

根據(jù)研究目的制定《中學生體育習慣、體育意識現(xiàn)狀問卷》，發(fā)放問卷120份，收回問卷120份，有效問卷120份，有效問卷100％。

（2）數(shù)據(jù)分析法

通過對收集的全部調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)以數(shù)據(jù)庫的形式存儲，綜合采用了Excel等軟件進行了相應(yīng)統(tǒng)計處理和相關(guān)分析，并根據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)進行表格繪制和圖表制作。

（3）文獻資料法

在研究過程中，查閱中國期刊網(wǎng)，中國論文全文數(shù)據(jù)庫的大量資料。認真研讀了體育期刊中關(guān)于體育意識，體育習慣，體育行為等方面的文章，除此之外還查閱了與本論文有關(guān)的的專著，涉及學校體育學，體育心理學，教育學等，為本課題的研究、設(shè)計、分析提供了客觀的理論依據(jù)。

三、調(diào)查結(jié)果與分析

1.中學生體育習慣的現(xiàn)狀

（1）中學生對體育活動喜歡程度

由表1可見，初中男生27.5%喜歡體育活動，3.4%不喜歡，初中女生13.7%喜歡體育活動，17.6%不喜歡，高中男生17.2%喜歡，高中女生17.2%喜歡，3.4%不喜歡，總體來看，男生44.7%喜歡體育活動，3.4%不喜歡；女生30.9%喜歡體育活動，21%不喜歡；總共75.6%的中學生喜歡體育活動，24.4%不喜歡。此表還顯示出，男生比女生更喜歡體育活動。表明了大部分中學生對體育活動都是喜歡的。

（2）中學生每周參加體育活動的次數(shù)

由表2可見，除體育課外，初中男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；初中女生13.7%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，3.4%每周鍛煉兩次3.4%每周鍛煉三次，高中男生6.8%每周鍛煉兩次，10.3%每周鍛煉三次以上；高中女生3.4%每周沒有鍛煉，6.9%每周鍛煉一次，6.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次以上；總體來看，男生3.4%每周沒有鍛煉，10.7%每周鍛煉一次，13.6%每周鍛煉兩次，20.6%每周鍛煉三次以上；女生17.1%每周沒有鍛煉，17.6%每周鍛煉一次，10.2%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，3.4%每周鍛煉三次以上；總共20.5%的中學生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；而且男生的鍛煉次數(shù)大于女生，高中生的鍛煉次數(shù)大于初中生。表明大部分中學生每周都有不同次數(shù)的鍛煉，而且隨著年級的增高，鍛煉次數(shù)也相應(yīng)加。

（3）中學生參加的體育項目

由表3可見，初中男生20.6%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，6.8%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，6.9%經(jīng)常參與的是跑步；初中女生17.2%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4%經(jīng)常參與的是力量練習，6.9%經(jīng)常參與的是跑步，3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；高中男生6.8%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是力量練習，高中女生3.4%經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，10.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，4.2%經(jīng)常參與的是跑步；?？傮w來看，男生27.4％經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，6.8％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，10.3％經(jīng)常參與的是力量練習，6.9％經(jīng)常參與的是跑步；女生3.4％經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，27.5％經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，3.4％經(jīng)常參與的是力量練習，11.1％經(jīng)常參與的是跑步，3.4％經(jīng)常參與的是跳繩；總共有30.8%的中學生經(jīng)常參與的體育活動是籃足排，34.3%經(jīng)常參與的是羽毛、乒乓球，13.7%經(jīng)常參與的是力量練習，17.8%經(jīng)常參與的是跑步3.4%經(jīng)常參與的是跳繩；因此，籃足排和羽毛、乒乓球是中學生經(jīng)常參與的體育運動。表明中學生的體育興趣主要傾向于籃球、足球、排球、羽毛球和乒乓球。

（4）中學生對鍛煉身體科學性的注意程度

由表4可見，初中男生6.8%很注意鍛煉身體的科學性，24.1%不注意；初中女生10.3%很注意鍛煉身體的科學性，20.6%不注意；高中男生10.6%很注意鍛煉身體的科學性，6.8%不注意；高中女生3.6%很注意鍛煉身體的科學性，17.2%不注意，總體來看，男生17.4%很注意鍛煉身體的科學性，30.9%不注意；女生13.9%很注意鍛煉身體的科學性，37.8%不注意；總共31.3%的中學生很注意鍛煉身體的科學性，68.7%不注意。表明大部分學生在體育鍛煉的時候都不是很注意方法是否科學。

（5）中學生在體育活動或比賽中遇到困難時的反應(yīng)

由表5可見，初中男生13.7%會堅持到底17.2%實在承受不了就放棄，初中女生6.8%會堅持到底17.4%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中男生6.8%會堅持到底3.6%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；高中女生10.3%會堅持到底10.6%實在承受不了就放棄，總體來看，男生20.5%會堅持到底19.8%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；女生17.1%會堅持到底18%實在承受不了就放棄，6.8%直接放棄；總共有37.6%的中學生會堅持到底，有48.8%的中學生認為實在承受不了就放棄，有13.6%的中學生會直接放棄，表明大部分中學生還是有面對困難的勇氣。

（6）中學生在同伴失誤造成落后的反應(yīng)

由表6可見，初中男生3.4%會大聲指責，3.4%會放棄比賽，24.1%會鼓勵同伴，奮起直追；初中女生3.4%會大聲指責，27.6%會鼓勵同伴，奮起直追；高中男生3.4%會放棄比賽，13.9%會鼓勵同伴，奮起直追；高中女生20.8%會鼓勵同伴，奮起直追；總體來看，男生3.4%會大聲指責，6.8%會放棄比賽，38%會鼓勵同伴，奮起直追；女生3.4%會大聲指責，48.4%會鼓勵同伴，奮起直追；總共有6.8%的中學生會大聲指責，有6.8%的中學生會放棄比賽，有86.4%的中學生會鼓勵同伴，奮起直追。表明大部分中學生有良好的體育道德和堅強的意志品質(zhì)。

2.中學生體育意識的現(xiàn)狀

（1）中學生節(jié)假日是否主動參加體育運動

由表7可見，初中男生6.8%經(jīng)常去，24.1%偶爾去，初中女生13.9%偶爾去17.2%從不去，高中男生6.8%經(jīng)常去，10.5%偶爾去，高中女生3.4%經(jīng)常去，13.9%偶爾去3.4%從不去，總體來看，男生13.6%經(jīng)常去，34.6%偶爾去；女生3.4%經(jīng)常去，27.8%偶爾去，20.6%從不去；總共有17%的中學生經(jīng)常去，62.4%的中學生偶爾去，20.6%的中學生從不去，顯示出，大部分學生都是偶爾去參加體育運動。表明大部分中學生還是有主動參加體育鍛煉的意識，但缺乏持之以恒。

（2）中學生對鍛煉方法科學性的重要程度的認識

由表8可見，初中男生20.6%認為科學鍛煉很重要，10.3%認為不重要，初中女生31.3%認為科學鍛煉很重要，高中男生17.2%認為科學鍛煉很重要，高中女生20.6%認為科學鍛煉很重要，總體來看，37.8%的男生認為科學鍛煉很重要，10.3%認為不重要，51.9%的女生認為科學鍛煉很重要，總共89.7%的中學生認為重要，10.3%認為不重要，表明有小部分中學生對科學鍛煉方法認識不夠。

（3）中學生對“終身體育”的了解程度

由表9可見，初中男生17.2%聽說過，13.6%從沒聽說過。初中女生10.3%知道但不了解，10%聽說過，10.3%從沒聽說過。高中男生4.4%知道并了解，6.8%聽說過，6.8%知道但不了解，高中女生10.3%知道但不了解，10.3%從沒聽說過?？傮w來看，男生4.4%知道并了解，6.8%知道但不了解，24%聽說過，13.6%從沒聽說過。女生20.6%知道但不了解，10%聽說過，20.6%從沒聽說過。總共有4.4%的中學生知道并了解，有27.4%的中學生知道但不了解，有34%的中學生只是聽說過，剩下34.2%的中學生是從沒聽說過。顯示出，高中生對“終身體育”的了解程度大于初中生，男生的了解程度大于女生。表明中學生對“終身體育”的意識還比較淡薄，尤其是女生更為薄弱。

（4）中學生對科學鍛煉方法的了解程度

由表10可見，初中男生24.1%對科學鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。初中女生13.7%對科學鍛煉方法知道一些，17.2%幾乎不知道。高中男生17.2%對科學鍛煉方法知道一些，高中女生3.6%對科學鍛煉方法知道，17.4%知道一些，總體來看，男生41.3%對科學鍛煉方法知道一些，6.8%幾乎不知道。女生3.6%對科學鍛煉方法知道，31.1%知道一些，17.2%幾乎不知道；總共有3.6%的中學生是知道，72.4%的中學生是知道一些，有24%的中學生幾乎不知道。大部分學生對科學鍛煉方法都只是知道一些，而且高中生的了解程度大于初中生，男生了解程度大于女生。表明中學生對科學健身方法了解不夠，掌握不夠。

（5）影響中學生體育鍛煉的主要因素

由表11可見，初中男生3.4%自己不感興趣，23.6%學業(yè)負擔太重，3.4%其他原因。初中女生17.2%自己不感興趣，10.1%學業(yè)負擔太重，6.6%其他原因。高中男生3.4%自己不感興趣，6.2%學業(yè)負擔太重，6.4%其他原因。高中女生3.4%自己不感興趣，13.1%學業(yè)負擔太重，3.2%其他原因。總體來看，男生6.8%自己不感興趣，29.8%學業(yè)負擔太重，9.8%其他原因?？偣灿?7.4%的同學認為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學生認為是學業(yè)負擔太重，沒時間，有19.6%的中學生是其他原因。大部分學生認為影響體育鍛煉的原因是學業(yè)負擔太重。

（6）中學生關(guān)于體育運動對提高學習效率的認識

由表12可見，初中男生13.7%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，17.8%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率，初中女生17.2%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，13.7%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率，高中男生10.3%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，6.8%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率，高中女生13.7%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，6.8%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率?？傮w來看，男生14%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，24.6%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率，女生20.9%認為參加體育鍛煉能提高學習效率，20.5%認為參加體育鍛煉不能提高學習效率?？偣?4.9%的中學生認為參加體育鍛煉能提高學習效率，45.1%的中學生認為參加體育鍛煉不能提高學習效率。其中高中生認為能的大于初中生。表明有部分初中生對參與體育活動的意義和作用了解的不夠到位，也表明了他們的體育意識還是比較薄弱。

（7）中學生參加體育運動的原因

由表13可見，初中男生10.3%參加體育運動的原因是健身，20.6%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；初中女生10.3%參加體育運動的原因是健身，10.3%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流，5.8%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中男生10.3%參加體育運動的原因是健身，3.4%參加體育運動的原因是娛樂，3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；高中女生17.2%參加體育運動的原因是健身，3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；總體來看，男生20.6%參加體育運動的原因是健身，24%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；3.4%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；女生27.5%參加體育運動的原因是健身，10.3%參加體育運動的原因是娛樂，3%參加體育運動的原因是交流；9.2%參加體育運動的原因是滿足別人要求、湊份兒；總共有48.1%中學生認為參加體育運動的原因是健身，33.3%認為是娛樂，6%認為是交流12.6%認為是滿足別人要求、湊份兒。大部分學生參加體育運動的原因是健身和娛樂，其中，初中生大部分認為是娛樂，高中生大部分認為是健身。說明他們對體育鍛煉的意義有一定的認識，但趨向于體育運動的趣味性和娛樂性。

（8）中學生對體育活動能增進友誼，增強凝聚力的認識

由表14可見，初中男生24.1%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，6.9%認為體育活動不能增進友誼，增強凝聚力；初中女生27.5%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，3.7%認為體育活動不能增進友誼，增強凝聚力；高中男生13.7%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，3.5%認為體育活動不能增進友誼，增強凝聚力，高中女生20.6%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力?？傮w來看男生37.8%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，10.4%認為體育活動不能增進友誼，增強凝聚力；女生48.1%認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，3.7%認為體育活動不能增進友誼，增強凝聚力。總共85.9%的中學生認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，14.1%的中學生認為不能。表明中學生對體育活動的認識比較到位，體育意識水平比較高。

3.中學生體育習慣、體育意識現(xiàn)狀的分析

（1）中學生體育習慣現(xiàn)狀的分析

本調(diào)查結(jié)果表明，75.6%的中學生喜歡體育運動，24.4%不喜歡體育運動；除體育課外，20.5%的中學生每周沒有鍛煉，28.3%每周鍛煉一次，23.8%每周鍛煉兩次，3.4%每周鍛煉三次，24%每周鍛煉三次以上；中學生一般參加的運動項目是籃足排和羽毛、乒乓球，其中男生大部分是籃足排，女生大部分是羽毛、乒乓球；運動時，31.3%的中學生很注意鍛煉身體的科學性，68.7%不注意。在體育運動或比賽中遇到困難時，有37.6%的中學生會堅持到底，有48.8%的中學生認為實在承受不了就放棄，有13.6%的中學生會直接放棄，在體育比賽或游戲時，如果同伴的失誤造成落后，6.8%的中學生會大聲指責，有6.8%的中學生會放棄比賽，有86.4%的中學生會鼓勵同伴，奮起直追。

（2）中學生體育意識現(xiàn)狀的分析

本調(diào)查結(jié)果表明，在節(jié)假日，有17%的中學生經(jīng)常主動去參加體育鍛煉，62.4%的中學生偶爾去，20.6%的中學生從不去，有89.7%的中學生認為鍛煉方法的科學性很重要，10.3%認為不重要，通過對中學生關(guān)于“終身體育”了解程度的調(diào)查得出，有4.4%的中學生知道并了解，有27.4%的中學生知道但不了解，有34%的中學生只是聽說過，剩下34.2%的中學生是從沒聽說過。在關(guān)于中學生對科學健身方法了解程度的調(diào)查得出，有3.6%的中學生是知道，72.4%的中學生是知道一些，有24%的中學生幾乎不知道。有27.4%的同學認為影響參加體育鍛煉的因素是自己不感興趣，有53%的中學生認為是學業(yè)負擔太重，沒時間，有19.6%的中學生是其他原因。有54.9%的中學生認為參加體育鍛煉能提高學習效率，45.1%的中學生認為參加體育鍛煉不能提高學習效率。通過對中學生參加體育活動原因的調(diào)查中得出，有48.1%中學生認為參加體育運動的原因是健身，33.3%認為是娛樂，6%認為是交流12.6%認為是滿足別人要求、湊份兒。85.9%的中學生認為體育活動能增進友誼，增強凝聚力，14.1%的中學生認為不能。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）大部分中學生都比較喜歡體育運動，尤其偏向于帶有趣味性和娛樂性的運動，除體育課外，大部分中學生每周都會不同次數(shù)的參加體育運動，但缺乏持之以恒，而且在運動過程中不太注意體育鍛煉的科學性。在遇到困難時，大部分中學生會堅持，但缺乏堅定的信念。

（2）大部分中學生在節(jié)假日會主動參加體育運動，但大部分是偶爾去，缺乏持之以恒，大部分中學生對科學鍛煉方法的意義認識很明確，但對“終身體育”的意識比較薄弱，對科學的健身方法了較不夠，掌握不夠，大部分中學生認為體育運動能提高學習效率，增進同學之間的友誼，增強班級之間的凝聚力，表明他們對體育意識有一定的認識水平，大部分中學生都是因為學業(yè)負擔太重，沒時間，從而影響體育鍛煉。

2.建議

鑒于以上調(diào)查結(jié)果，要改善中學生的體育習慣，提高中學生的體育意識，加強中學生的體育鍛煉，增強中學生的身體素質(zhì)，就要從以下幾方面著手：

（1）《體育法》的第三章，第十八條明確規(guī)定：“學校必須開設(shè)體育課，并將體育課列為考核學生學業(yè)成績的科目”同時，第十七條強調(diào)：“教育行政部門和學校應(yīng)當將體育作為學校教育的組成部分，培養(yǎng)德、智、體等方面發(fā)展的人才”。所以要健全學校體育教育體系，改善體育場地和設(shè)備，提高教學質(zhì)量，豐富學校的課外體育活動。

（2）要加強中學生對體育活動的認識，提高中學生的健康知識與健康意識，改善中學生的體育價值觀。增強中學生參與體育活動的能力，激發(fā)其體育鍛煉的動機，培養(yǎng)其體育鍛煉的興趣，促使中學生積極主動的去參加體育鍛煉。

（3）多開設(shè)一些趣味性、娛樂性強，學生喜歡的體育項目，培養(yǎng)學生的運動興趣，使中學生掌握一門體育技能，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

（4）培養(yǎng)和完善健康體育教育隊伍，有計劃地加強對中小學健康教育體育教師的培訓，加大教師的培養(yǎng)、培訓力度。在教學中采取多種新穎的教學手段，加強體育理論課的教學、增加體育理論課時數(shù)、擴大理論知識的廣度和深度，特別是體育鍛煉和衛(wèi)生保健的有關(guān)知識。在體育實踐課中，要課內(nèi)課外結(jié)合，加強理論指導下的鍛煉方法，放手讓學生自己大膽去實踐，對涉及到有關(guān)鍵身的知識和方法要重點講，使學生知其所以然。

（5）以學生為主體，多注意和采用學生對體育課程的意見和建議，根據(jù)學生的要求來改善學校體育課程。

【參考文獻】

[1] 王清忠. 對北京高校體育學研究生體育意識、體育行為的調(diào)查研究[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2003年1月（P28）.

[2] 梁莉. 中學生體育意識與體育行為的調(diào)查研究——以酒泉市城區(qū)高中學生為例[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2006年11月（P41）.

[3] 趙燕. 對沈陽市普通高校大學生體育意識的研究[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2000年4月（P3-P4）.

[4] 耿曉. 2008年奧運會（籌備期）對北京市中小學生體育意識和體育行為影響的研究[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2006年2月（P10-P12）.

[5] 孫玲玲. 不同體育課程模式對我國大學生體育意識與體育行為影響的對比研究[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2005年6月（P34）.

[6] 馬為民. 中美（三所）大學學生體育意識形成的社會學分析——兼論大學生體育意識[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫.2003年1月（P7-P9）.

[7] 李鴻. 終身體育思想應(yīng)用于中學體育教學改革的淺析[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2007年5月（P8）.

[8] 劉娟. 對中學生“終身體育”意識培養(yǎng)的探討[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2006年6月（P3）.

[9] 胡群英. 試論學生終身體育意識的培養(yǎng)[D]. 中國學位論文全文數(shù)據(jù)庫，2006年6月（P2-P3）.

[10] 何錦輝. 培養(yǎng)學生的體育意識，做好中學體育教學工作[J]. 寧夏教育，2006年07月（P100-P101）.

[11] 史鮮玲. 談學生終身體育意識的培養(yǎng)[J]. 中國成人教育，2008，2（P53-P54）.

[12] 王天毅. 淺談如何幫助學生養(yǎng)成體育習慣[J]. 內(nèi)蒙古體育科技，2000，6（P89、P94）.

[13] 翟元、杜長亮、崔建. 確立健康第一思想，培養(yǎng)終身體育習慣[J]. 健康教育，2006年第3期（P77-P78）.

[14] 丁亞軍. 體育習慣的培養(yǎng)[J]. 體育師友，2005年2月（P26）.

第3篇：體育運動與健康論文范文

關(guān)鍵詞：高校，體育教學，心理健康，教育

 

大學生，代表了一個群體。他們，有些是些剛剛從高中畢業(yè)、離開父母、離開熟悉的朋友、孤獨的一個人走進了陌生的校園；有些是經(jīng)過一年的洗禮，漸漸的熟悉了彼此的存在的老生；有些是將要踏入社會，走向未來，迎接挑戰(zhàn)的年輕學子。。。。。。人們關(guān)注著他們，對他們期盼，對他們祝福！那么，有沒有人能夠理解，他們面對的到底是什么？他們是怎么想的？他們又需要些什么呢？

1大學生心理健康的現(xiàn)狀

清華博士張某在家待業(yè)7年，不能很好地融入社會，也不能很好地與人（包括家人）進行思想溝通等諸多事例，表明大學生心理健康，應(yīng)引起社會尤其是教育者的重視。科技論文。

隨著社會的發(fā)展，學生的學習與生活的節(jié)奏也隨之加快，大學生普遍感到各方面壓力的也在加大。由于大學生，多數(shù)是獨生子女，在家里養(yǎng)成了以自我為中心的品性，到了大學，漠視集體，漠視他人，漠視生命，不善于與人溝通交流的情況比比皆是，很難改變。研究表明，在大學，約有19.7%以上的學生分別患有恐怖癥、焦慮癥、多疑病癥、強迫癥、抑郁癥和情感危險等。從2007年底的數(shù)據(jù)來看，全國大學生心理疾病患病率已經(jīng)達到1/4，而且隨著年級與年齡的增長，心理健康問題有增多趨勢。

心理健康因素已成為大學生輟學的重要原因之一。因心理疾病休學，退學人數(shù)分別占因病休學、退學人數(shù)的2/5和3/5。因此，在對學生進行身體鍛煉的同時，應(yīng)特別注重對學生心理健康的教育。

2讓學生對心理健康標準有理性認識

在各所高校中，大多都設(shè)置了心理教育診所，有專門的心理醫(yī)生。不僅如此，還定期的舉辦心理咨詢，心理輔導?？烧嬲鸬阶饔玫模钟卸嗌?？

日本有位體育心理學家說：“心理健康是指這樣一種狀態(tài)；遇到任何困難和障礙的問題，精神不會失調(diào)，都能以社會熱認可的方式進行克服。科技論文。”

在學校心理教育的過程中，應(yīng)充分讓學生了解心理健康的標準，使學生對自己的心理狀況、水平有個的正確認識，能針對標準進行自我評價和調(diào)整。這是必要的！

學生們需要正常的認識能力：觀察力，記憶力，思考力和注意力。。。。。。認識能力主要表現(xiàn)在學習知識和解決問題的過程中。所以，正常與否可參考其學習方法和學習效果。能夠正確認識自己和評價自己，是心理健康的重要標志。對人、對己，都有一個準確的評價，會對人今后的發(fā)展起到重要的作用。

一個心理健康的大學生，應(yīng)有明確合理的學習和生活目的，并有達到目的的堅定信念和自覺行動。其行為表現(xiàn)出果斷、堅韌、自制和毅力。自制和毅力能表現(xiàn)出其心理健康的程度?？酥谱约旱牟涣加皇苡泻Υ碳ふT惑，遵紀守法，勇于克服壞習慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做得到。有目標才有壓力，有壓力才有動力，有動力才會前進。心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢，身心處于積極向上的，充滿希望。如果人們經(jīng)常被消極情緒籠罩，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷，不能自拔，悶悶不樂，行動無力則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標志。有一個積極向上的生活態(tài)度，會使得生活和工作，都輕松很多。

同時，良好的人際關(guān)系是大學生心理健康的一個重要標志，也是維護心理健康的重要條件。在學習生活中，表現(xiàn)為樂意與同學和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的自己的知心朋友，能客觀評價他人和自己，喜人之喜，憂人之憂。取人之長，補己之短。

健全的人格可視為大學生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。

心理的健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。以上標準，應(yīng)視為一個統(tǒng)一的有機整體，其間有互相依存，互相影響的關(guān)系。學生可針對有缺陷的方面，在教師的正確指導下，加強自身修養(yǎng)，以期達到更高水平的心理健康。科技論文。

3加強對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

以上的要求，經(jīng)過一系列的、有效的體育活動，學生都能得到。在提高自身身體素質(zhì)的同時，保證了心理的健康。

人的心理是人腦的一種活動，人腦是身體的一部分。心理是一種感覺，是思想活動。心理健康發(fā)展，必須以健康的身體尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)急促。通過加強學生對身體的鍛煉，來增強學生的身體、心理素質(zhì)。體育運動能促進身體的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，在形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺；籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。在學生為了不斷提高自己的拉運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。

體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小、都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎(chǔ)上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應(yīng)社會的人。

體育運動還有助于增強人際關(guān)系。體育運動是集體活動，需要團隊的合作與配合。個人的英雄主義雖然在一定程度上能夠滿足團隊的需要，但是個人拼不過集體，是不可否認的事實。只有團隊之中的每個隊員間完美的配合，不懈的努力，團隊才有可能勝出。就像中國的男足，沒有合作，沒有努力，也就沒有進步。相對與中國女排，都是團體運動，差距怎么這么大呢？關(guān)鍵還是在團隊的配合上。

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總伴隨著強烈的情緒體驗核明顯的意志努力。因此，通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果敢，謙虛謹慎等意志品質(zhì)。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

4 結(jié)語

體育運動，不僅培養(yǎng)了學生的身體，加強了人與人之間的交流與合作，同時，讓學生們在挫折中成長，在成功中飛翔。讓同學們懂得了什么是團結(jié)，什么是互幫互助，什么是真正的朋友，什么又是他們真正需要的。

并不僅僅只能是大災(zāi)過后才有大愛，中華的民族氣節(jié)并不是只在災(zāi)難過后才能體現(xiàn)，災(zāi)難是一種財富，更是一種毀滅。鳳凰浴火重生，在泯滅中成就的不朽，雖然美麗，但更多的是沉痛的哀思，這不是我們想要的。我相信，只要我們努力，我們拼搏，民族氣節(jié)、民族精髓，在任何情況下，都能夠形成、都能夠完善，一切皆有可能。

第4篇：體育運動與健康論文范文

關(guān)鍵詞：陽光體育運動；績效評價；策略

自“陽光體育運動”在學校開展以來，我們對“陽光體育運動”的評價也一直停留在量化的指標上，如對學生身體形態(tài)、機能和運動能力的評定，對陽光體育活動形式的考量等等，這種評價體系并不能真正反映學生的健康狀況，也不能實實在在地提高活動的質(zhì)量。把績效評價引入“陽光體育運動”，主要是為了在明確“陽光體育運動”績效目標的基礎(chǔ)上，通過定性與定量、動態(tài)與靜態(tài)、過程與結(jié)果、內(nèi)部與外部相結(jié)合的評價方式，對“陽光體育運動”的普及范圍、對學生生理和心理的干預程度、體育場地器材等硬件的利用效率、體育活動過程的安排等進行考核，從而實現(xiàn)對“陽光體育運動”公正、客觀和準確的綜合評價。

一、定性與定量相結(jié)合

與傳統(tǒng)的學校體育評價相比，“陽光體育運動”績效評價既有相同點也有不同點，它們的相同點是都重視產(chǎn)生的結(jié)果，不同點是績效評價突出量的評價與質(zhì)的評價相結(jié)合，關(guān)注質(zhì)與量的共融?！瓣柟怏w育運動”目標的實現(xiàn)度不是目標本身的達成，而是在“陽光體育運動”目標映射下億萬青少年學生的體質(zhì)健康發(fā)展狀況。“陽光體育運動”目標并非終點，而是學生健康得以持續(xù)的起點。

對“陽光體育運動”目標實現(xiàn)度的績效從以下方面進行評價。

1.學校是否有“陽光體育運動”實施方案，實施理念是否明晰，管理理念是否科學、有效，學校體育文化建設(shè)是否有亮點，學校是否有特色項目、精品項目。

2.學校實施“陽光體育運動”以來是否有成效，包括社會、家長對學生體質(zhì)健康的認同度。

3.學校層面對體育資源的挖掘、開發(fā)與利用是否符合學校發(fā)展的規(guī)劃和重點，是否最大限度地利用了體育教育資源，對體育資源的使用是否遵循了體育教育的規(guī)律。

二、靜態(tài)與動態(tài)相結(jié)合

保證億萬青少年學生的健康發(fā)展是“陽光體育運動”這一舉措的出發(fā)點和終極目標，“陽光體育運動”的實施都要圍繞學生展開，“教”的目的是為了“不教”，是為了學生掌握終身體育鍛煉的技能。為了學生更好地“學”，對學生體育學習活動的績效進行評價尤為重要。當前對學生的評價：其一是根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》中相關(guān)指標進行素質(zhì)測試，其二是對課堂考勤與運動項目的掌握情況進行測評，其三根據(jù)課外活動的次數(shù)給予相應(yīng)分數(shù)，顯然，通過這幾部分進行評價是很不完善的。

績效評價要求通過觀察、問卷調(diào)查、訪談以及量表等形式全方位考核學生的體育學習情況，不只是包括體育技能、體能的考評，還關(guān)注表現(xiàn)在學生身上的隱形發(fā)展，如，體育情感、學生參與體育鍛煉的意識、學生的體育價值取向、體育文化的熏陶程度、內(nèi)心不良情緒的釋放等等。同時，對學生體育學習的評價要兼顧教師、學生、家長的“真情實感”。以往對學生體育學習評價時只關(guān)注到“教師和學生”這兩個主體，而忽視了家長的評價。當前，“隨著政府部門和社會各界對學生健康關(guān)注度的增強，家長也越來越關(guān)心、關(guān)懷孩子的健康問題。不少家長改變了以往唯文化成績論的評價觀，更加看重學生的全面發(fā)展?！币虼?，家長評價也應(yīng)作為“陽光體育運動”績效評價的重要組成部分，“要提高陽光體育運動的實效性，還需要教師、學生、家長的共同努力，力求‘三位一體’，形成合力”。

三、過程與結(jié)果相結(jié)合

“教師績效評價應(yīng)包括教師教學工作過程評價與教師教學工作結(jié)果評價。由于教育目標更具模糊性與教育效果的復雜性，人們對教師的績效評價也就更側(cè)重于從教師教學過程的維度進行”。對體育教師的績效也應(yīng)在“教學過程的維度”進行評價，具體來講主要從以下方面進行評價：

1.體育教師的師德師風。體育教師對“陽光體育運動”目標的理解度，體育教師的教育教學工作是否圍繞這一目標進行，教師是否以主人公的姿態(tài)對待學校，在教學過程中是否遵守課堂常規(guī)，在與學生的交流中是否關(guān)心學生的心理健康，體育教師是否具備高尚情操，是否能夠做到為人師表。

2.體育教師的常規(guī)工作。體育教師是否制訂教學大綱，是否認真?zhèn)湔n寫教案，在教學過程中是否兢兢業(yè)業(yè)，是否能夠創(chuàng)新教學理念，掌握先進的教學方法，教學活動能否得到學生的好評，師生關(guān)系是否融洽。

3.體育教師的專業(yè)化水平。體育教師是否勤于學習，善于溝通，是否參加相關(guān)培訓，是否參與課題研究、論文寫作，并將成果應(yīng)用于教學實踐等等。

四、內(nèi)部與外部相結(jié)合

過程評價是“陽光體育運動”績效評價的重點，對“陽光體育運動”的過程評價主要從體育教育活動過程實施步驟的合理性和優(yōu)化程度著手?！瓣柟怏w育運動”實施的過程安排并非是自上而下的控制管理，更不是機械地按照預設(shè)的程序展開。因為人是整個過程的核心要素，“陽光體育運動”實施過程要“因地制宜、大膽創(chuàng)新，積極開發(fā)豐富多彩、新穎多樣、有趣味的體育活動形式，推動形成學校、社區(qū)、家庭相結(jié)合的青少年體育網(wǎng)絡(luò)。要充分發(fā)揮學校在傳播科學知識、引領(lǐng)社會風氣中的獨特作用，積極配合新聞媒體做好宣傳教育工作，推動全社會‘珍視健康、重視體育’，為加強學校體育創(chuàng)造更加良好的環(huán)境”。學校實施“陽光體育運動”過程安排的評價應(yīng)包括校長等高層領(lǐng)導的整體設(shè)計，中層管理人員為貫徹實踐高層領(lǐng)導設(shè)計的實施方案所提供的監(jiān)督、服務(wù)、指導情況，體育教師根據(jù)學生的身心特點、自身優(yōu)勢，盡量提升學生的體育鍛煉激情。

參考文獻：

[1]張俊友.重新認識教師績效評價[J].中國教育學刊，2007（2）.

第5篇：體育運動與健康論文范文

摘 要 采用問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法，對陽光體育背景下山東省部分高校健美操選項課的師生認知、教學現(xiàn)狀和課外鍛煉情況進行了調(diào)查，并針對調(diào)查情況提出了具體的相關(guān)建議。

關(guān)鍵詞 陽光體育 健美操 現(xiàn)狀 對策

一、前言

陽光體育運動覆蓋各級各類學校，是為切實推動全國億萬學生體育運動的開展，吸引廣大青少年學生積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮的一項體育工程；為全面推進陽光體育運動，在教學中開設(shè)新興的、學生喜歡的項目是十分必要的。而健美操以鮮明的時代性、強烈的節(jié)奏感廣受大學生歡迎。在開展全國億萬學生陽光體育運動的大環(huán)境中，在健美操教學中教育引導學生將其作為一項終身體育項目，促進學生積極進行自我鍛煉從而實現(xiàn)全面發(fā)展，是健美操選項課在新背景下的重要任務(wù)。

二、陽光體育環(huán)境下健美操選項課現(xiàn)狀

（一）師生對陽光體育運動和健美操的認知

口號是為眾人較易接受和理解的，師生對陽光體育運動口號的認知在一定程度上反映了他們對陽光體育的認知情況。

1.教師和學生對陽光體育運動的認知

大部分健美操選項課師生對陽光體育口號有一定的了解，但認識程度不夠深，可見陽光體育在高校中并未得到較好的普及。

陽光體育目標的認知方面，有63.64%健美操教師選擇學生應(yīng)至少掌握兩項運動技能，但仍各有18.18%的教師選擇一項和三項體育項目。

2.師生對健美操的認知

（1）教師對健美操教學目標的認知

體育課程五個領(lǐng)域目標為：身體健康、心理健康、運動參與、運動技能和社會適應(yīng)能力。山東省部分高校健美操教師教學目標認知如下：

如表2所示，在經(jīng)細化后的五個維度目標中，教師對健美操教學目標的認知涉及心理健康層面，但仍帶局限性，主要是提升學生的自信和審美觀；而在運動參與層面，為了實現(xiàn)學生的全面和終身發(fā)展，要求學生基本形成自我鍛煉習慣和終身體育意識，但此目標被教師忽視；在運動技能層面，創(chuàng)編能力是對健美操掌握程度的一個反映，而教師對此的認知程度也較低。在教學過程中的確應(yīng)首先關(guān)注學生的身體健康，但“健康第一”應(yīng)是在此基礎(chǔ)上各個層面的發(fā)展。

（2）學生的健美操參與意識

“健美操參與意識，它是指個體通過直接或者間接地參與健美操運動或與健美操有關(guān)的事物，從而形成的對健美操運動的認識、意向和決策的總和[1]?！睂W生只有對健美操有較為深刻的認識，了解健美操運動的價值，其參與才具有主動性，其決策才是實現(xiàn)自身發(fā)展。

從表3得知，山東省部分高校健美操選項課的學生在健美操參與意識基礎(chǔ)較為薄弱，但是大部分學生參與健美操的意向和決策較為客觀，是基于身體健康的角度參與健美操選項課。

（3）師生對終身體育項目的態(tài)度

陽光體育運動的目標中提出要用3年以上的時間使85%以上的學生掌握至少兩項終身體育項目。有42.23%的學生選擇健美操作為終身體育項目，93.94%教師對此也持肯定態(tài)度。

（二）山東省部分高校健美操選項課教學現(xiàn)狀

1.山東省部分高校健美操教學內(nèi)容情況

理論內(nèi)容方面，山東省部分高校健美操教師注意學生學習的系統(tǒng)性和創(chuàng)編能力的培養(yǎng)，但不安排理論課的教師也達到了21.21%，經(jīng)調(diào)查，主要有兩方面原因：一是學校未要求理論課；二是教學時間緊張。而健美操鍛煉的方法、運動處方的制定等內(nèi)容明顯被忽視，僅有12.12%的教師傳授科學鍛煉方法。健美操理論教學所缺失的正是利于學生課外鍛煉的實用知識。

實踐內(nèi)容方面，大眾健美操鍛煉標準等級套路是所有教師的必選；其次是健美操步伐組合；然后是校園健身操套路，與大眾鍛煉標準相比，校園健身操的針對性更強，但比大眾等級中的二級、三級難度大，需要學生有一定的健美操基礎(chǔ)，說明大部分教師能根據(jù)學生的情況選擇教學內(nèi)容。

2.山東省部分高校健美操教學方法和手段

被調(diào)查的教師都會選擇示范講解法，其次是領(lǐng)做法；有66.67%的教師選用提示法和完整與分解練習法；采用比賽訓練法的教師達42.42%；在直觀形象易于引起學生興趣的多媒體教學方法上，僅有24.24%的教師選擇。

在教學手段方面，大部分教師受限于教學資源而選用示范講解教學，雖然有36.36%的教師選擇多媒體課件，但調(diào)查發(fā)現(xiàn)大多是要求學生自己觀看網(wǎng)絡(luò)視頻。為提高學生興趣，實現(xiàn)每天鍛煉一小時，健美操教師要探索改進教學手段和方法。

3.健美操選項課教學考核方式和內(nèi)容

教學考核是檢驗教師教學效果和學生學習效果的手段，因此考核應(yīng)從教學目標達成的角度考評教與學的效果，即從學生身心改善情況、創(chuàng)編能力、終身體育意識等方面進行考評。

按體育與健康標準五個維度的分類，出勤率僅反映運動參與情況，技術(shù)考評僅體現(xiàn)運動技能達成情況，而課堂表現(xiàn)可反映學生的參與情況和心理健康情況，素質(zhì)測試和學生的進步幅度能體現(xiàn)身體健康和長期運動參與情況，合作精神和情意表現(xiàn)心理健康和社會適應(yīng)情況，理論考試是檢驗學生運動的理論基礎(chǔ)情況。

大部分健美操教師考評以學生的運動技能達成和運動參與情況為主，而忽視學生的進步幅度和心理健康及社會適應(yīng)方面。在技術(shù)考試中，有小部分的教師在考核中注重學生創(chuàng)編能力和終身體育的發(fā)展，但是大部分教師難以突破瓶頸，仍是以統(tǒng)一標準進行技術(shù)考核。

在考評方式方面，大部分教師采用多種考評形式，并以教師評價為主，學生評價為輔；但仍有45.45%的教師采用教師評價，這在較大程度上限制學生的自主性，不利于學生自我學練習慣的培養(yǎng)；選擇學生自評和學生互評方式的教師分別占3.03%和9.09%，說明部分教師開始側(cè)重學生運動參與的情況。

4.山東省部分高校健美操課外開展情況

學生們課余自我學練和教師指導情況是陽光體育背景下健美操開展情況的反映。對山東省部分高校學生課外健美操鍛煉情況調(diào)查的統(tǒng)計結(jié)果如圖1：

圖1表明，只有17.93%的學生進行課外健美操鍛煉，以平均每天鍛煉10—25分鐘居多，其次為26—40分鐘，說明進行課外健美操鍛煉的學生平均每天的鍛煉時間達不到一小時，更說明學生自練主動性的薄弱。

三、陽光體育運動背景下健美操選項課發(fā)展建議

（一）領(lǐng)導重視

學校相關(guān)領(lǐng)導要重視相關(guān)文件的學習落實，組織教師學習陽光體育運動相關(guān)文件并成立工作小組，督促各教師將新理念貫穿到教學工作中，可定期組織召開教學工作匯報會議，檢查監(jiān)督文件和理念的落實情況。

學校領(lǐng)導要重視校園健身氛圍的營造，重視課外活動的開展，可以組織成立健美操俱樂部，組織教師不定期指導，為學生進行健美操活動提供場地器材，鼓勵學生成立健美操協(xié)會、鼓勵學生組織校內(nèi)健美操比賽、參加健美操賽事等，形成課內(nèi)外緊密聯(lián)系、有機結(jié)合的課程結(jié)構(gòu)。

（二）教師創(chuàng)新

1.豐富教學內(nèi)容

在教授健美操基礎(chǔ)內(nèi)容的前提下，為實現(xiàn)陽光體育運動提倡的課內(nèi)外結(jié)合，教師應(yīng)在理論方面增加科學的健美操鍛煉方法、健美操運動處方的制定等實用性知識，注重學生鑒賞能力和樂感的培養(yǎng)，鼓勵學生利用課余時間進行網(wǎng)絡(luò)學習；在實踐教學內(nèi)容方面，增加流行操和健康活力健身操等，豐富教學內(nèi)容，激發(fā)學生興趣，促使學生積極進行自我學練。

2.因地制宜選擇教學手段和方法

多媒體教學手段是現(xiàn)代健美操教學必需的，但受制于學校的教學資源，健美操教師可推出新辦法，使用具有拍照攝像功能的手機進行錄像并進行教學分析，可能效果不及專業(yè)設(shè)備，但也可提高教學質(zhì)量，而且可培養(yǎng)學生互助合作的能力。

在健美操教學中，講解示范和領(lǐng)做法都是比較有效的方法。同時有選擇的采用現(xiàn)代教學方法，比如較容易調(diào)動學生積極性的比賽教學法、有利于直觀形象地展現(xiàn)動作的多媒體教學法、有利于情感投入的表象訓練法等。

3.完善考評機制

學生的身體素質(zhì)情況和進步幅度，是學生長期自我學練的積累，都是反映學生自我鍛煉程度的重要指標，因此健美操選項課需重視這兩個方面的考評。而考評方式應(yīng)重視學生的主體地位，采用學生參與的考評方式。

（三）學生主動提升健美參與意識

作為行為主體，學生也要主動全面了解健美操，明確目標，在進行基礎(chǔ)學習時，充分利用課余時間進行網(wǎng)絡(luò)學習，培養(yǎng)對健美操的情感，從鍛煉中獲得精神上的享受，從而形成良好的健美操參與意識，才能自發(fā)地進行健美操鍛煉，使健美操成為終身體育項目。

參考文獻：

[1] 張雪飛.山東省普通高校大學生健美操參與意識的現(xiàn)狀與影響因素分析[D].山東師范大學碩士學位論文.2006.

[2] 教育部.關(guān)于進一步加強高等學校體育工作的意見[Z].教體藝.

[3] 楊芳，高海利.陽光體育運動的局限于超越——由陽光體育運動開展的誤區(qū)引發(fā)的思考[J].天津體育學院學報.2009.24（2）：155-157.

[4] 周建新.體育選項課教學對大學生心理健康影響的研究[D].南京師范大學碩士學位論文.2008：15.

第6篇：體育運動與健康論文范文

【關(guān)鍵詞】體育運動 中職生 良好品質(zhì)

一. 體育運動、正確認識自己，豐富校園生活

現(xiàn)在隨著社會不斷的進步和和思想教育的改革，國家更注重開展一些體育運動，一些職業(yè)學校老師培養(yǎng)學生終身體育意識，不僅推進國家素質(zhì)教育更推進學生熱愛生活，堅持終身教育又是學校體育的延續(xù)和發(fā)展，要充分發(fā)揮教師在終身體育教育中的重要作用，使終結(jié)體育向終身體育轉(zhuǎn)變，促進學生的全面發(fā)展推進終身體育的開展。

生活在90年代的我們大部分是家庭中的寶貝，個性張揚，思維活躍，嬌生慣養(yǎng)，依賴成性，以自我為中心傾向明顯。獨立和責任意識，抗挫折能力，自我調(diào)控能力等方面相對較弱。如果我們再不對他們進行心理教育，采取一切必要的方法和手段，使他們形成一種良好的品質(zhì)，我們的社會將面臨更多的社會問題，所以幫助中職生建立健全的人格，形成良好的品質(zhì)，是我們當前教育的緊迫任務(wù)和必然選擇。通過體育運動，可以幫助他們建立健全的人格。

一、根據(jù)體育運動的形式、作用、特點可以安排一些艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)學生沉著冷靜、機制果斷、健全的個性心理，同時也可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍（如韻律操、體育舞蹈）從而發(fā)展個性、陶冶情操培養(yǎng)良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì)，或者通過學校比賽后的“成功感”“收益感”養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和保健素養(yǎng)，形成科學用腦講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式。

二、由于在體育運動中學生的思維能力、意志情緒、態(tài)度特征暴露特快。例如跳高，面對一個新的高度，支撐跳躍面對一個新的難度，能否越過一目了然立即暴露，由此而引發(fā)的一系列心理特征卻綿綿大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表，失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動緊張與焦慮、膽怯與自卑表現(xiàn)個不相同。因此老師更要及時指導學生思想行為，引導學生正確看待成功與失敗順利與挫折、長處與短處、激勵他們戰(zhàn)勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心與自信心。

三、通過學生以個體或集體的形式參與各種體育運動，開展豐富多彩的集體活動。例如：學校舉行的運動會，冬季長跑比賽，籃球賽，趣味運動會等，通過這些活動促進我們中職生的人際交流，有助于我們建立團結(jié)協(xié)作友誼互助的人際關(guān)系，使他們體驗到集體主義生活的樂趣，從而更好地展示自己的才能和愛好，使我們的心理得以健康發(fā)展。通過這些活動讓學生在活動中相互接觸、切磋、合作、對抗等，個體與個體之間，個體與集體之間，人際關(guān)系的交流更直接更廣泛，形成一個特定的課堂社會。

四、利用模擬社會環(huán)境，例如：老師在一次體育課中，根據(jù)課的內(nèi)容采用錄音機播放了抗洪救險的場面，其中各種聲音都有如：洪水聲、吶喊聲、救命聲，讓他們想象在這種場面中應(yīng)該怎樣進行搶險。下達命令后，在練習中同學們互幫互助，不怕苦不怕累，其中平時一個特別調(diào)皮的同學突然大喊：“救命”，其他同學聽到后馬上放下東西去營救他，充分體現(xiàn)同學們的互助互愛的精神。課后我又及時采用一些鼓勵性和激勵性的語言，對他們的行為和精神給予肯定，通過這些活動引導學生正確認識自我，正確交友，正確的處理個人與集體之間的關(guān)系增強其社會的適應(yīng)能力從而培養(yǎng)文明行為規(guī)范和高尚道德修養(yǎng)。

五、此外學校還可以舉行一些有利于培養(yǎng)學生集體主義精神的活動，例如：接力跑、拔河等。通過這些活動培養(yǎng)學生集體主義精神，又可增進學生互相關(guān)心、互相幫助、團結(jié)友愛的美德。體育基礎(chǔ)知識的教學和游戲更能對學生進行各方面的思想品德教育。

六、進行心理健康教育。通過組織教學比賽，游戲，技能競賽等活動，培養(yǎng)我們良好的心理調(diào)控能力及心理的穩(wěn)定性和適應(yīng)性，以及抗挫折能力，并向他們講述健康人的心理標準，對他們進行心理健康教育，使他們保持良好的心理狀態(tài)。

第7篇：體育運動與健康論文范文

論文關(guān)鍵詞：新課程標準 基礎(chǔ)教育 運動素材 教材化

1問題的提出

我國學校體育由于受到軍事體育競技體育的影響，學校的體育工作出現(xiàn)了飛速發(fā)展，但是，也出現(xiàn)一些突出的問題。表現(xiàn)在：學生的體質(zhì)水平出現(xiàn)下降的趨勢；肥胖人群不斷增加；心理健康問題突出，耐挫折能力差，自殺與犯罪的學生時有發(fā)生；社會適應(yīng)能力差，人際關(guān)系緊張，交往能力差；許多學生直到大學畢業(yè)也未能掌握一項體育技能。體育教材內(nèi)容過于競技化，受傳統(tǒng)思想的影響，學校體育教學偏重于競技運動教學，忽視了學生的學習興趣和需要，忽視了體育的娛樂性、趣味性。新課標的提出為我們的體育教學提出了新的教學理念，提出了“健康第一”的理念，注重“以人為本”，體育教學的不僅增強學生的身體健康，還要關(guān)注學生心理健康與社會適應(yīng)能力，使學生通過體育運動得到快樂，同時體育運動生活化。新課標鼓勵開發(fā)校本課程，但是，缺乏理論支撐，表述比較籠統(tǒng)，許多學校仍然照搬體育競技項目，缺乏對競技體育項目的加工與改造，表現(xiàn)在教學內(nèi)容高、難、繁、雜，學生難于掌握，得不到快樂體驗，學生的掌握效果不好，使學生對體育運動望而卻步，對運動素材技術(shù)性的改造，使學生通過學習能夠得到快樂，并且生活中可以成為休閑娛樂的方式，促進學生的健康參與、娛樂和運動，同時，新的運動素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變?yōu)樾碌捏w育教學內(nèi)容將豐富體育教學內(nèi)容。

2概念界定

“運動素材教材化”：所謂“運動素材教材化”就是按照現(xiàn)代的教育思想和科學方法、原理，將那些屬于體育運動范疇的運動項目，經(jīng)過合理的加工和改造，使之成為服務(wù)于學校體育教育目的的教學內(nèi)容，確定教學目標到加工競技運動素材最后形成教學內(nèi)容這一系列的過程就叫做“運動素材教材化”。

“運動素材”是可被選擇的一切身體活動內(nèi)容，具體來說有現(xiàn)代競技運動項目和民族體育運動項目(包含中華民族傳統(tǒng)體育運動與“域外”民族傳統(tǒng)體育運動)。每個運動素材中都有人類創(chuàng)造的痕跡，都有不同的文化含量，都有勞動人們傾注的文化因素。

3競技運動素材教材化的思路

對競技運動的表現(xiàn)形式存在不同的觀點：

(1)認為是奧運會的體育項目都稱為競技運動，而其他的運動項目劃歸為民族傳統(tǒng)體育運動，這其中包含中華民族傳統(tǒng)體育項目與“域外”的民族傳統(tǒng)體育運動。

(2)認為具有統(tǒng)一的規(guī)范的賽制的體育項目都稱為競技運動，而其他的劃歸為非競技項目。

由此可見，盡管競技運動的概念與表現(xiàn)形式在表述上存在著一定的差異，但是就其概念的核心內(nèi)容來講，基本上是一致的，這主要表現(xiàn)在：①競技運動是以取得優(yōu)異運動成績?yōu)楹诵哪繕说模虎谕瓿蛇@一目標的途徑是訓練和比賽；③運動個體充分發(fā)揮其生理性能力(體格體能、運動能力等)和心理性能力是完成目標的基礎(chǔ)；④這是一個動態(tài)的發(fā)展過程，即是運動個體經(jīng)由持續(xù)不斷的訓練，最終在比賽中獲得優(yōu)異的運動成績的過程；⑤競技運動的技術(shù)是高、難、美、新、雜，最人限度地挖掘內(nèi)在體力、心理、智力方面的潛力。

當前，基礎(chǔ)教育的體育教學內(nèi)容主要以競技項目為主，即使是武術(shù)這一中華民族傳統(tǒng)體育項目也打上了競技武術(shù)的烙印。競技運動是人在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上，以最人限度地挖掘內(nèi)在體力、心理、智力方面的潛力，攀登運動技術(shù)高峰，創(chuàng)造優(yōu)異運動成績?yōu)橹饕康牡囊环N運動項目。競技運動的技術(shù)是高、難、美、新、雜。對于在新課程標準下“健康第一”理念下，對競技項目素材的轉(zhuǎn)變的視角與方法，未能從學生和學校的實際出發(fā)，機械地搞“一刀切”，表現(xiàn)在：l、運動技術(shù)的高難度與學生學習掌握之間存在著根本的矛盾，競技運動的技術(shù)高、新、繁、雜、難的技術(shù)在體育教學中常常認為是最先進的技術(shù)，必須傳授給學生，但是那種高技術(shù)恰恰是少數(shù)人的“專利”違背了選取運動素材應(yīng)遵循個體差異和個體需要的原則。在基礎(chǔ)教育當中學生抱著大籃球投籃，有的學生連籃板都碰不到，試想學生如何能夠通過體育運動獲得成功的體驗，得到快樂，身心得到健康的發(fā)展，體育成為小學生生活中的一部分，必須對競技體育運動素材進行合理的改造。

80年代后，前蘇聯(lián)、美國等國家興起小排球、小籃球、小足球運動，學校體育部門對正規(guī)的排球、籃球、足球等競技體育運動的器材、場地進行改革，很適合學生年齡特征，受到了學生的歡迎。

目前，日本學校體育教學中，對正規(guī)的競技項目進行改造，使之進一步適合青少年健身運動的需要，這是在青少年中開展競技項目的廠泛措施，被改造的競技項目可稱作為亞競技運動。亞競技運動包括牛正規(guī)和非正規(guī)兩個層次，半正規(guī)是修改正式的規(guī)則，而非正規(guī)是自己制定規(guī)則。因此，亞競技運動項目并沒有改變通過競爭決定勝負的競技特征。日本的這種做法，很值得我們學習．借鑒。

競技運動素材教材化需要根據(jù)學生的情況選取教學內(nèi)容，將復雜的正規(guī)競技項目的動作，技術(shù)，戰(zhàn)術(shù)體系和規(guī)則分解化，向趣味化、娛樂化、游戲化方面發(fā)展，在傳授運動技能的同時向同學講授體育運動背后的文化背景，使學生在體育運動中獲得成功的體驗，從而得到快樂，愉悅身心。這樣學生才能熱愛體育，使體育運動成為學生生活中的一部分，真正實現(xiàn)體育生活化。

4民族體育項目運動素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變體育教學內(nèi)容的思路簡述

民族體育項目在競技性、觀賞性、價值、娛樂性上與競技體育項目相媲美。做為中華民族體育項目具有繼承中華民族傳統(tǒng)美德、凝聚民族情感、弘揚民族精神、健身、養(yǎng)心的作用。

吸收民族文化：民族體育項目多、游戲化、娛樂休閑性、民族性、有的還有宗教色彩。

民族體育項目運動素材的概述：例如少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動，五禽戲、八段錦、太極拳、氣功秋千、磨秋、跳跳板、踢毽予、放風箏、打陀螺、賽威呼、跳板、頂罐走、摔跤、打嘎兒等。

“域外”民族體育項目，英國的龍保齡球、法國的叭幢球、蘇格蘭的莎莎球手球、水球、網(wǎng)球、棒球等。

民族體育項目運動素材技術(shù)性轉(zhuǎn)變的需要根據(jù)學校條件(體育場地、器材、設(shè)備、民族體育的知識技能等)，學生(生理、心理特點、體育運動基礎(chǔ)與經(jīng)驗等)，教師(能力、教學經(jīng)驗、技能)。

(1)根據(jù)不同年齡階段學生選擇。

(2)技術(shù)含量與學生的具體情況協(xié)調(diào)一致，學生一看就懂，一學就會。

(3)選取原則和引進條件全部滿足。

(4)技術(shù)上簡約化、競賽上規(guī)范化、運動強度和密度的縮減化。

(5)原汁原味，去粗取精。

第8篇：體育運動與健康論文范文

論文摘 要：體育已逐漸成為學生個體全面成長的教育途徑的必不可缺的途徑之一，尤其在學生心理成長中發(fā)揮著其他方面不可替代的作用。筆者通過研究體育與校園文化、體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系，闡述了如何發(fā)揮體育在推進和提高學生心理素質(zhì)中的優(yōu)勢，從而培養(yǎng)和提高學生良好的心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

1 引 言

體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都有不同之處。體育本身所蘊含的獨特魅力與教育功能，決定了體育運動通過多種組織形式實施于人際交往的環(huán)境下，使學生個體的生理和心理發(fā)展受到了一定的積極影響，它能夠通過多種多樣的身體活動方式滿足學生的生理和心理需要，提高他們的體質(zhì)、調(diào)節(jié)他們的情緒、磨煉他們的意志、培養(yǎng)他們的合作精神與競爭意識，使他們具有良好的人格魅力與個性品質(zhì)，也增強了他們的社會適應(yīng)能力。幾乎任何體育運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的情感。體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展，增進自我意識的形成，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強、吃苦耐勞、堅持不懈、克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結(jié)友愛、集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活、沉著果斷、謙虛謹慎等意志品質(zhì)，使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

2 提高體育心理素質(zhì)的意義及必要性

隨著社會競爭的日趨激烈，學生在生活與學習中所面臨的學業(yè)、升學、各類等級考試、就業(yè)壓力越來越嚴重。再加上現(xiàn)實生活中學生獨生子女的比重越來越高，學生個性越來越強，心理問題漸趨嚴峻。這種心理危機現(xiàn)象蔓延下去，不僅影響了大學生的學習和生活及今后的工作，也影響社會的發(fā)展和穩(wěn)定。

2.1國內(nèi)高校學生體育心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀

據(jù)對我國大學生相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80年代中期23.25%的有心理障礙，90年代上升到25%，20世紀初上升至約30%，其中有較嚴重心理問題的約占10%。從總體水平看有超過60%的大學生存在中度以上的心理問題，并呈現(xiàn)出繼續(xù)上升的趨勢。2004年，華中科技大學社會學系陳志霞等人運用“自殺態(tài)度調(diào)查問卷”，對1010名大學生進行問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有過輕生念頭的學生占10.7%。由此可見，高校學生的心理健康問題日趨嚴重，校園體育心理素質(zhì)的提高越來越被重視重視，強化素質(zhì)教育的同時，必須加強對學生的心理健康教育，而體育心理素質(zhì)的而提高對于促進心理健康具有積極的意義，搞心理素質(zhì)的有效途徑之一。但是，隨著教學改革的深入，很多高校反而普遍存在在縮減體育課程的學時數(shù)的現(xiàn)象。

2.2體育心理素質(zhì)的內(nèi)涵與特征及現(xiàn)實意義

心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。體現(xiàn)心理健康的重要標志有：（1）認識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)；（2）較強的社會適應(yīng)能力；（3）自我認識、自我評價與自我認知度；（4）良好的人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力；（5）完善的情感與情緒控制；（6）良好的心理承受力和自我平衡能力等方面。

體育心理素質(zhì)簡言之，就是在參與體育運動的過程中形成的較高心理承受能力、良好的個性和意志品質(zhì)、一定的社會適應(yīng)能力和人際交往能力、較強的團結(jié)協(xié)作的集體主義精神等。人的心理是人腦的活動，而體育則是人腦的思維通過作用于身體，來實現(xiàn)完成各種運動動作的過程。在運動的過程中心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，這是心理發(fā)展的重要條件。對于體育促進人的生理健康和心理健康的作用，在我國遠古時代就有了初步的認識，隨著社會的進步和人們物質(zhì)與精神生活的提高，對體育的重視程度愈加明顯。尤其是體育心理素質(zhì)的提高對促進學生個體的過渡、成長、社會與環(huán)境的適應(yīng)能力的作用。

2.3利用校園體育促進良好體育心理素質(zhì)養(yǎng)成的可行性及意義

學校體育對學生個體心理和生理的發(fā)展的積極影響是其他教育內(nèi)容不可代替的。這點在我國教育改革的歷程中已經(jīng)得到了充分的認識和肯定。廣東河源職業(yè)技術(shù)學院的邱遠教授基于課題研究的基礎(chǔ)上。先后于1999-2000年、2001-2003年、2002-2004年，進行了三次大規(guī)模的青少年心理健康普查。其主要采用了scl-90測試量表、實驗組對照法、文獻資料法的研究方法。其研究結(jié)果顯示，我國青少年學生的心理健康狀況整體呈明顯下滑的趨勢，已經(jīng)嚴重的影響到青少年學生的健康成長和正常的校園學習生活。該研究對我國青少年學生的心理健康狀況作了全面的研究與分析，并對學校體育心理健康教育的改革進行了有利的探討，為我國體育心理素質(zhì)教育的改革與發(fā)展提供了有力的參考。國內(nèi)還有其他一些專家學者在該領(lǐng)域的調(diào)查和研究，也在體育對促進學生的身心健康發(fā)展方面提出了許多值得借鑒的建議與對策。（1）利用體育教學的直觀、實踐性促進學生智力水平的發(fā)展與提高；（2）利用體育競賽的公正性、公平性，推進學生個性品質(zhì)與心理水平的完善與提高；（3）能夠有效緩解學生各種壓力、愉悅心情、調(diào)節(jié)情緒，促進學生情感發(fā)展；（4）利用體育活動的緊張性、競爭性、靈活性提高學生的應(yīng)激性和適應(yīng)性，完善與提高學生的人際交往能力；（5）利用體育運動參與中體驗勝利與挫折，有利于培養(yǎng)和樹立學生的自性心與成就感，尤其是性格比價內(nèi)向型的學生；（6）利用體育活動的集體性、協(xié)作性、感染性提高學生的合作精神；（7）利用體育的參與性、娛樂性、積極進取性，促進學生心理健康水平，養(yǎng)成積極進取、樂觀向上的人生觀。

2.4校園體育心理素質(zhì)促進心理健康的優(yōu)勢

（1）適用群體廣泛；（2）能夠有效彌補常規(guī)心理咨詢室咨詢工作的不足；（3）實施便捷，成本低；（4）效果明顯，實用性高；（5）尤其適用于高校弱勢群體。

參考文獻：

第9篇：體育運動與健康論文范文

關(guān)鍵詞：　高校; 體育理論課; 教學現(xiàn)狀; 問題;

Abstract：　The research explores the teaching status of physical education theory course in colleges and universities and the problems; analyzes the problems of physical education theory course teaching in colleges and universities,i. e. the course content is numerous and jumbled,course time is limit,teaching content arrangement is random,and the teaching form is single; and proposes the countermeasures,i. e. to enrich teaching form,improve teaching level,transfer teaching thinking and rationally arrange teaching content. Physical theory course teaching in colleges and universities has positive influence on improving student's consciousness of physical exercise,training the attitude and ability of lifelong physical exercise,and improving physical literacy. And it provides guarantee for the teaching efficiency of physical theory course in colleges and universities.

Keyword：　Colleges and universities; Physical theory course; Teaching situation; Problem;

人的發(fā)展，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)，體育課程是培養(yǎng)學生加強鍛煉身體意識的重要內(nèi)容，高校體育理論課程更是幫助學生樹立正確科學的體育鍛煉精神，提升體育文化素養(yǎng)，理解體育與生命的重要關(guān)系，領(lǐng)悟體育與人生態(tài)度的緊要關(guān)聯(lián)，通過體育理論知識學會衛(wèi)生和傷病預防的重要途徑。高校體育理論課程對于提升學生的身體素質(zhì)、精神風貌、思想品德素養(yǎng)等發(fā)揮著重要作用。

1 、高校體育理論課教學存在的問題

1.1、 課程內(nèi)容龐雜、課時有限

高校體育理論課教學內(nèi)容較為龐雜，包括體育鍛煉的基本知識、競技運動項目的技術(shù)分析和技術(shù)要求、競技過程中的裁判規(guī)則和裁判法、體育鍛煉與學生德育發(fā)展的關(guān)系、體育鍛煉的重要意義、體育理論課程的重要價值、任務(wù)、作用以及體育理論課教學目標、目的等內(nèi)容。從理論上而言，體育理論課內(nèi)容對學生了解體育理論知識，提高體育理論素養(yǎng)，增強體育鍛煉意識，深入理解體育理論與體育內(nèi)容的關(guān)系，體會體育理論對人生發(fā)展的影響，以及通過體育理論知識認識體育競技要素，加強競技精神等方面具有積極影響。從教學實際情況來看，卻因課時限制、教師自身體育素養(yǎng)和能力不足等導致高校體育理論課無法發(fā)揮其價值和重要意義。

1.2、 教學內(nèi)容安排存在隨機性

理論教學與實踐教學分離，教學內(nèi)容安排存在隨機性，抑制體育教學效率的提高。體育運動受天氣影響較大，雨雪、風暴等因素都會直接影響體育課的教學進度。在強雨雪、風暴等天氣中，戶外體育課程往往要改為室內(nèi)理論教學，導致體育課程的內(nèi)容安排處于較為松散、無序的狀況中。體育教師直接掌握課程內(nèi)容的安排，課程內(nèi)容安排存在隨機性，體育教學內(nèi)容的前后關(guān)聯(lián)、理論課與運動項目的教學關(guān)系并不密切，即便一段時間不參加體育教學，也不會像其他文化課一樣體現(xiàn)出較為明顯的差異，學生不會因為沒有參加體育課的學習感受到強烈的落差。教學內(nèi)容安排的隨機性、教學形式的隨機轉(zhuǎn)換、體育理論與體育實踐的分離導致體育理論課處于可有可無的尷尬境地，嚴重影響了學生對體育鍛煉、體育運動及體育課程重要意義的認識，致使高校體育理論課的積極價值與作用受到嚴重抑制。

1.3 、教學形式較為單一

教學形式較為單一，呈現(xiàn)出固化形態(tài)，無論是教師還是學生都更為重視體育運動項目或體育運動內(nèi)容，對于體育理論課，往往因其與實際生活有一定距離，不能立竿見影看到理論在實際生活中的重要作用而備受輕視，進一步造成體育理論課教學形式的單一，不能激發(fā)學生體育理論學習的積極性。

2、 解決對策

2.1 、豐富教學形式

教師要在充分理解和領(lǐng)悟體育理論內(nèi)容重要性的基礎(chǔ)上，開展內(nèi)容與形式兼顧的教學活動，充分利用多種教學資源，結(jié)合實際生活為學生展示體育理論課的作用與價值。男生對體育競技運動的興趣更為濃厚，教師可以從競技比賽的規(guī)則對競技運動的重要意義，競技的裁判法層面剖析對競技運動的看法，為學生打開利用體育理論觀察體育競技、理解體育運動的窗口。女生對體育健身與健美的關(guān)注更多，教師可以從健身、健美與健康等方面開啟體育理論課教學，從實際需求中強化體育理論課的重要作用，通過體育理論課的教學指導使學生重新理解體育精神與體育運動，提升學生對體育理論課的興趣，提高學生的體育理論素養(yǎng)。

2.2、 提高教學水平

高校教師的體育理論課教學水平直接影響學生對體育運動價值與意義的認識，也影響著學生對體育運動項目、體育運動技能的掌握，甚至影響著學生體育運動觀念的樹立。為此，高校應(yīng)當重視對體育教師在體育理論方面的素養(yǎng)培養(yǎng)，提高教學水平。高?？梢詾榻處熖峁w育理論素養(yǎng)培訓，為體育教師提高教學效率和教學水平提供助力。體育教師應(yīng)當加強自身體育修養(yǎng)，不斷從實踐中總結(jié)教學經(jīng)驗，并從體育技能教學過程中，不斷提升對體育理論的認知，深化對體育理論的理解和領(lǐng)悟，逐步提升體育理論課的教學能力。

2.3 、轉(zhuǎn)變教學思想

高校體育教師應(yīng)當轉(zhuǎn)變教學方式和教學思想。一方面，教師可以在理論課時中以生動的實例、豐富的網(wǎng)絡(luò)教學素材，優(yōu)化教學方式，活躍課堂氛圍，提升學生對體育理論課的認識，加強學生對體育理論課的重視，提高教學效率。另一方面，在體育運動實踐過程中，增強學生對理論知識的認識，深化學生對體育運動的理解，指導學生進行科學、有趣、有內(nèi)涵的體育運動，為學生提升體育理論素養(yǎng)、強化體育運動觀念等方面奠定基礎(chǔ)。

2.4 、合理安排教學內(nèi)容

教師要系統(tǒng)規(guī)劃教學內(nèi)容，且對教學內(nèi)容進行輕重緩急的處理與安排，保證體育理論課在較為科學的秩序中推進，從課程內(nèi)容的銜接性和關(guān)聯(lián)性、內(nèi)容展現(xiàn)的豐富性等方面強化學生對高校體育理論課教學的重視，提高學生對體育理論課的學習興趣。此外，教師應(yīng)從教學實際出發(fā)，根據(jù)學生的身體素質(zhì)特征及班級實際情況，制定有針對性的教學方案和教學計劃，力求理論教學能夠從學生的實際情況出發(fā)，保證教學具有實際操作性，且具備指導體育實際需求的價值與作用，從而在理論結(jié)合實踐中強化學生對體育理論課的認識，提升學生的體育理論素養(yǎng)，提高教學效率。

3 、結(jié)語

高校體育理論課既是對學生從小學到高中所接受的體育教育的延續(xù)，也是提升其體育觀念和體育素養(yǎng)的途徑，更是一門培養(yǎng)學生體育運動習慣和素養(yǎng)，關(guān)系學生精神風貌乃至體育能力終身發(fā)展的重要課程。因此，高校體育理論課的教學更應(yīng)當受到師生乃至校方的高度重視，循序漸進地改進教學內(nèi)容和教學形式，不斷地豐富教學方法，提升體育理論課教學效率。高校體育理論課內(nèi)容龐雜，理論教學脫離實際生活、脫離體育運動實踐的現(xiàn)象較為嚴重，且其教學形式單一、教學方法僵化，為此，教師在理論課教學中要不斷總結(jié)教學經(jīng)驗，從實際生活及體育運動實踐出發(fā)，促使體育理論教學能夠與實際需求密切相連，強化學生對體育理論課的認識，提升學生的體育素養(yǎng)。

參考文獻

[1]孫仕舜.重慶市普通高等學校實施《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究[D]．重慶:西南大學，2007.

[2]劉凱.普通高校競技體育發(fā)展中存在的問題和對策[C]//自主創(chuàng)新與持續(xù)增長第十一屆中國科協(xié)年會論文集(3),2009.

[3]章亞玲.對《體育與健康課程標準》中若干問題的認識與梳理[C]//浙江省體育科學學會學校體育專業(yè)委員會第十一屆論文報告會論文集，2008.

[4]王則珊.論從戰(zhàn)略上認識發(fā)展學校體育的重要性---再提我國學校體育整體改革的建議與方案[J]．北京體育大學學報，2005,(01):5-7.