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第1篇：青少年的心里咨詢范文

[關(guān)鍵詞] 心理健康 青春期 穩(wěn)定劑 矯治途徑

一、前言

青少年是祖國(guó)的希望,人類(lèi)的未來(lái)。祖國(guó)要強(qiáng)大,人類(lèi)要進(jìn)步,青少年肩負(fù)著重大的責(zé)任和使命。因此,我們要關(guān)注青少年的成長(zhǎng),特別是青少年的心理健康狀況。在我們這個(gè)現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,青少年是一個(gè)特殊的群體,因其年齡小,社會(huì)閱歷少,心里不成熟,容易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題。所以心理健康是指一種持續(xù)穩(wěn)定的心理狀態(tài),充滿生命活力,能充分發(fā)揮身心潛能,對(duì)所處的環(huán)境和自己的工作、學(xué)習(xí)、生活等能力做出良性的反應(yīng)。所謂心理健康教育,是指根據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律,采用各種方法和措施,以維護(hù)個(gè)體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。關(guān)注學(xué)生的心理健康,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的輔導(dǎo)和疏導(dǎo)已成為學(xué)校、社會(huì)、家庭義不容辭的責(zé)任。

二、影響青少年心理健康的因素

影響青少年心理健康的因素有很多,據(jù)我所了解部分學(xué)生考試前與考試中的緊張感和“暈場(chǎng)”,生活與學(xué)習(xí)中的“過(guò)度焦慮”,人際交往中的“恐懼癥”和“閉鎖癥”,個(gè)別同學(xué)甚至發(fā)生了嚴(yán)重撒謊、早戀、離家出走、逃學(xué)等與心理障礙密切相關(guān)的不良行為。究其原因,與學(xué)生心理健康水平較差有直接的因果關(guān)系。所以,概括起來(lái)主要有以下三個(gè)方面:

1.影響青少年心理健康的家庭因素

家庭是學(xué)生成長(zhǎng)中離不開(kāi)的場(chǎng)所,如家庭主要成員不全,父母離異或分居、父母再婚,家庭關(guān)系緊張,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁,家庭教育方式不當(dāng),如專制粗暴、強(qiáng)迫壓服或溺愛(ài)嬌慣、放任自流等都是造成青少年心理健康不可忽視的原因。

2.影響青少年心理健康的學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃,如學(xué)校的教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等如果處理不當(dāng),就會(huì)影響學(xué)生的身心健康發(fā)展;遇到事情不會(huì)處理,精神緊張、焦慮卻不會(huì)及時(shí)調(diào)節(jié),都會(huì)造成心理失調(diào),易導(dǎo)致心理障礙。

3.影響青少年心理健康的社會(huì)因素

社會(huì)因素主要包括政治、經(jīng)濟(jì)、文化教育、社會(huì)關(guān)系等。這些因素對(duì)一個(gè)人的生存和發(fā)展起著決定作用。其中社會(huì)生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴(yán)重的毒害著青少年學(xué)生的心靈,從而形成心理健康問(wèn)題。

三、正確認(rèn)識(shí),確定心理健康的矯治途徑

1.能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),與社會(huì)環(huán)境保持積極平衡

學(xué)校是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要場(chǎng)所,學(xué)校必須把學(xué)生的心理健康教育作為重要的工作來(lái)抓,創(chuàng)造條件成立心理健康教育中心,開(kāi)設(shè)青春期課程、講座,還設(shè)立心里熱線咨詢電話;定期舉行心里知識(shí)講座,積極開(kāi)展心理咨詢活動(dòng),教育學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)就是辯證的、實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),不偏激、不固執(zhí)、不主觀、不脫離現(xiàn)實(shí),客觀的認(rèn)識(shí)自己,對(duì)遇到的問(wèn)題、困難、遭受的挫折有正確的態(tài)度。用冷靜理智的方式去處理問(wèn)題,指導(dǎo)學(xué)生提高自身心理素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力,引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌的性格。

2.情緒樂(lè)觀、穩(wěn)定,避免焦慮、憂愁

青少年時(shí)期是學(xué)生逐漸從家庭獨(dú)立走向社會(huì)的過(guò)渡時(shí)期,這個(gè)階段的青少年心里很脆弱,需要細(xì)心保護(hù),教育引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立對(duì)生活的信心,對(duì)前途的信心,把精力放在學(xué)習(xí)知識(shí)、準(zhǔn)備技能上,用冷靜樂(lè)觀的態(tài)度去迎接社會(huì)的選擇和挑戰(zhàn)。學(xué)生學(xué)習(xí)獲得成功,老師應(yīng)該給予鼓勵(lì),遇到挫折應(yīng)該給予理解和安慰,不要打擊學(xué)生的情緒,應(yīng)該給學(xué)生有一定成長(zhǎng)的空間,才能使學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

3.熱愛(ài)學(xué)習(xí)和工作,有腳踏實(shí)地的意識(shí)和作風(fēng)

人的智力是有差別的,但人的成才不完全取決于智力的優(yōu)劣,它還取決于人的主觀努力、專心致志等?，F(xiàn)在很多中學(xué)生怕苦怕累、意志薄弱、追求享受等,都是心里不健康的表現(xiàn)。心理健康的人,能以苦為樂(lè),精神充沛的從事有益的事情,把精神價(jià)值的升華當(dāng)作人生的最大追求。

4.樂(lè)于與人交往,待人有良好的心境

如何與各種各樣的人打交道,以禮相處,同情人,幫助人,不歧視,不欺侮弱小,不盛氣凌人,不無(wú)理取鬧,則是衡量中學(xué)生心理是否健康的又一標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在有許多中學(xué)生缺乏理智和謙讓、寬容,我們要教育他們學(xué)會(huì)謙虛、誠(chéng)實(shí)、守信、熱情,能正確對(duì)待老師的嚴(yán)格管理,時(shí)時(shí)處處把幫助別人作為培養(yǎng)自己健康人格的最高準(zhǔn)則。

第2篇：青少年的心里咨詢范文

80后的李智華是內(nèi)蒙古大草原上的孩子，幼年時(shí)，一場(chǎng)大火奪去了她的雙手。因?yàn)闆](méi)有手臂，李智華不能入學(xué)，她便悄悄地站在窗外聽(tīng)課；沒(méi)有課本，她便死記硬背黑板上的每一個(gè)字，并且漸漸學(xué)會(huì)了用腳趾夾著鉛筆寫(xiě)字。剛開(kāi)始時(shí)，鉛筆頭怎么也夾不緊，她就用繩子把鉛筆和腳趾捆在一起。繩子松了，她就使勁勒。為了能寫(xiě)好一個(gè)簡(jiǎn)單的“0”，整整練了一天，腳被磨得又紅又腫。由于不能穿襪子，她的雙腳在冬天生了凍瘡，但她從不吭一聲。最終，李智華憑借頑強(qiáng)的毅力，學(xué)會(huì)了用腳寫(xiě)字，用腳吃飯，用腳做家務(wù)，更是不可想象地走完了小學(xué)、初中、中專、?？啤⒈究坪脱芯可穆L(zhǎng)求學(xué)歷程。

在成長(zhǎng)的道路上，李智華受到了社會(huì)各方面的尊重、愛(ài)護(hù)和幫助，這在李智華的心底種下了愛(ài)的種子。李智華第一次幫助別人是在2000年。當(dāng)時(shí)，李智華在包頭市輕工業(yè)學(xué)校就讀，同學(xué)申懷寶因?yàn)榧邑毝媾R輟學(xué)。李智華的家也不寬裕，但為了幫助同學(xué)，李智華省吃儉用，每個(gè)月節(jié)省20元錢(qián)，用匿名的方式寄給申懷寶，幫助他順利完成了學(xué)業(yè)。直到畢業(yè)，申懷寶才得知恩人竟然是沒(méi)有雙臂的李智華。那一刻，他禁不住淚流滿面。

送人玫瑰，手留余香。受過(guò)幫助的李智華愿意用更多的愛(ài)心回報(bào)他人。2006年7月，李智華從西安交通大學(xué)畢業(yè)后，被一家單位聘用，每月1000元的工資。參加工作后，李智華得知一個(gè)13歲的女孩身患白血病?？墒?，因?yàn)橹委熧M(fèi)問(wèn)題，女孩面臨生命危險(xiǎn)。李智華心里非常著急。當(dāng)她拿到第一個(gè)月工資后，就將這筆錢(qián)全部打入女孩的住院賬戶。李智華看到一些農(nóng)民工子女喜歡畫(huà)畫(huà)，就辦起了書(shū)畫(huà)輔導(dǎo)班，免費(fèi)為農(nóng)民工子女做課外輔導(dǎo)。

李智華慢慢發(fā)現(xiàn)，授人以魚(yú)不如授人以漁，青少年的成長(zhǎng)不是錢(qián)的問(wèn)題，更多的則是心理問(wèn)題。一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子，可以自立自強(qiáng)，戰(zhàn)勝任何困難。于是，已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)的李智華決定學(xué)習(xí)心理學(xué)，做一位心理咨詢師，幫助更多的青少年矯正心理，樹(shù)立自立自強(qiáng)的人生觀。李智華克服了重重困難，特別是克服了英語(yǔ)短板，順利考入中科院心理咨詢專業(yè)。在復(fù)試的時(shí)候，老師問(wèn)：“你為什么報(bào)考心理學(xué)研究生？”“我覺(jué)得每個(gè)人都要有健康的心理，特別是像我這樣的人，要想生存下來(lái)，一定要有健康的內(nèi)心?！崩钪侨A的回答博得了老師的贊同。李智華拿到碩士學(xué)位后，來(lái)到西安劉瑤心理咨詢工作室。自此，李智華開(kāi)始了另外一種愛(ài)心事業(yè)。

第3篇：青少年的心里咨詢范文

關(guān)鍵詞：青少年;心理健康知識(shí);教育工作;有效途徑

中圖分類(lèi)號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）44-0008-02

現(xiàn)代社會(huì)心理健康已經(jīng)不再是束之高閣的名詞，它已經(jīng)成為世人關(guān)注的焦點(diǎn)，而青少年的心理健康更是不容忽視。2014年8月12日，聯(lián)合國(guó)教科文組織總干事伊琳娜?博科娃女士在國(guó)際青年日的致辭中提到：青年時(shí)期是充滿重大變化的時(shí)期，從童年走向成年的旅程可能會(huì)十分復(fù)雜，常常引發(fā)許多精神健康方面的問(wèn)題。本次國(guó)際青年日的主題是“青年與精神健康”，口號(hào)是“精神健康事關(guān)重大”?？梢钥闯銮嗌倌甑男睦斫】蛋l(fā)展已經(jīng)成為全球關(guān)注的重要領(lǐng)域，這關(guān)系到整個(gè)社會(huì)發(fā)展水平和進(jìn)步程度。為了更好的解決青少年的心理健康問(wèn)題，本文追根溯源地分析了青少年心理健康問(wèn)題的成因。

一、青少年心理健康現(xiàn)狀分析

據(jù)世界衛(wèi)生組織提供的數(shù)據(jù)顯示，全球每年大約有一百萬(wàn)人死于自殺。我國(guó)每年約有28.7萬(wàn)人死于自殺，自殺未遂的人數(shù)約為200萬(wàn)。自殺已經(jīng)成為我國(guó)人群第5位死因，是15～34歲青壯年人群的首位死因（王聲濤）。縱觀青少年的心理健康問(wèn)題，主要有以下幾個(gè)層面。

（一）家庭

有心理問(wèn)題的青少年多來(lái)自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張及家庭教育失當(dāng)?shù)募彝?，長(zhǎng)時(shí)間的家庭親情缺失導(dǎo)致青少年心理上的無(wú)助感和自卑感，這些孩子心理相對(duì)較敏感，承受能力較差，自尊心強(qiáng)，處理事情的方式較為極端，容易從悲觀的角度去思考問(wèn)題。讓他們感到心理壓力的生活事件，排在前五位的是：家庭經(jīng)濟(jì)困難、家庭成員死亡、家庭成員患急重病、父母關(guān)系緊張和鄰里關(guān)系不好。

（二）學(xué)習(xí)

圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問(wèn)題占青少年心理問(wèn)題的主要部分，一是恐懼，二是厭學(xué)。目前雖然都在談減負(fù)，但學(xué)生的課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，父母的期望值始終過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。對(duì)中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞直接影響到今后的升學(xué)和前途，激烈的競(jìng)爭(zhēng)給他們心理上造成了巨大的壓力。而盲目追求升學(xué)率，使得他們的心理素質(zhì)包括競(jìng)爭(zhēng)力、情緒、情感、性格、自我意識(shí)、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。

（三）社交

青少年對(duì)友誼的珍視和渴求以及情感豐富的心理特點(diǎn)，使得他們?cè)谌穗H交往別注重感情的交流。但是，現(xiàn)在的青少年缺乏換位思考和共情，往往從自己的角度出發(fā)去考慮問(wèn)題，導(dǎo)致產(chǎn)生友誼的對(duì)象不穩(wěn)定，友誼經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)，造成社交往來(lái)的挫敗感。社交方面讓他們感到心理壓力的生活事件排在前幾位的有被人誤會(huì)、受人議論、當(dāng)眾丟面子與好友發(fā)生糾紛等。

（四）社會(huì)環(huán)境

伴隨著改革開(kāi)放成長(zhǎng)的當(dāng)代青少年，還面對(duì)成人社會(huì)為他們?cè)O(shè)定的價(jià)值取向：學(xué)習(xí)不好考不上大學(xué)找不到好工作賺不到大錢(qián)無(wú)法享受生活枉為人生。這種模式導(dǎo)致青少年生活和學(xué)習(xí)的盲目性，并沒(méi)有使他們以積極、健康的心態(tài)去面對(duì)紛繁復(fù)雜的社會(huì)，再加上社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，等到真正走向社會(huì)的時(shí)候又不知何去何從。另外，青少年受到急功近利社會(huì)急躁情緒的感染，影視作品追求享樂(lè)、崇尚暴力的不當(dāng)宣傳等社會(huì)風(fēng)氣更是嚴(yán)重影響了他們的身心發(fā)展。

（五）學(xué)校、社會(huì)心理咨詢工作欠缺

心理課程的教育在一個(gè)人人格的形成過(guò)程中起著舉足輕重的作用。正值青春期的青少年身心發(fā)展趨于成熟，但尚未形成完全健康的人格。由于學(xué)校師資缺乏，一些學(xué)校沒(méi)有專門(mén)從事心理咨詢的教師，學(xué)生的許多心理問(wèn)題被混同于一般的品行問(wèn)題施以不科學(xué)的教導(dǎo)，加之社會(huì)心理咨詢的不健全、社會(huì)支持度不夠等問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問(wèn)題后不知該向哪里傾訴。

二、運(yùn)用心理健康知識(shí)開(kāi)展教學(xué)工作的有效途徑

（一）“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”――契合課堂45分鐘

學(xué)生健康心理的培養(yǎng)不是一朝一夕能夠解決的問(wèn)題，需要一個(gè)漫長(zhǎng)而曲折的過(guò)程。青少年正處于青春期的階段，生理上的急劇變化沖擊著心理上的發(fā)展，使身心發(fā)展在這個(gè)階段失去平衡。面對(duì)生理上和心理上的巨大變化，作為學(xué)生成長(zhǎng)期的“關(guān)鍵伴侶”教師，除了承擔(dān)著為學(xué)生“傳道受業(yè)解惑”的重任，還是學(xué)生心理上的支柱。這就要求教師要適當(dāng)?shù)霓饤墏鹘y(tǒng)“填鴨式”的封閉教育，轉(zhuǎn)而進(jìn)行共情式的開(kāi)放教育，結(jié)合相關(guān)教學(xué)內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理的疏導(dǎo)和引導(dǎo)，讓學(xué)生感受教師給予他們的支持和鼓勵(lì)，樹(shù)立學(xué)生的自信心，從而促使學(xué)生從被動(dòng)約束轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕壹s束，被動(dòng)管理轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕夜芾?，被?dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)樽晕覍W(xué)習(xí)。例如在《語(yǔ)文》課本史鐵生所寫(xiě)的《合歡樹(shù)》一文的教學(xué)內(nèi)容中，可以適當(dāng)加入“我眼中母親”的大討論，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，讓學(xué)生暢所欲言，通過(guò)訴說(shuō)母親的一個(gè)小小的動(dòng)作、一句樸實(shí)平常的話語(yǔ)、一桌傾注親情的飯菜，彼此分享母親操勞背后那份濃濃的母愛(ài)，利用一點(diǎn)課堂時(shí)間讓每位學(xué)生給母親發(fā)一條“媽媽，我愛(ài)你，您辛苦了”的短信，感悟感恩教育，讓學(xué)生逾越“愛(ài)要大聲說(shuō)出來(lái)”的鴻溝，拉近自己與母親、與家人、與朋友、與教師、與社會(huì)的距離。

（二）“凈化心靈”――課余時(shí)間

課余時(shí)間是教師走進(jìn)學(xué)生的最好機(jī)會(huì)，教師脫去威嚴(yán)，脫去權(quán)威，拉近距離，走下三尺講臺(tái)，走進(jìn)學(xué)生的心里，同學(xué)生共呼吸，感受學(xué)生內(nèi)心的純凈。在實(shí)際工作中，筆者會(huì)經(jīng)常去學(xué)生的宿舍，而這個(gè)時(shí)候是學(xué)生們最高興的時(shí)刻，學(xué)生會(huì)挽留教師一起聊天，一起分享快樂(lè)和悲傷，她們會(huì)把教師當(dāng)作自己同學(xué)、朋友，甚至親人。當(dāng)學(xué)生對(duì)你信任的時(shí)候，也是她們敞開(kāi)心扉的時(shí)候，也是心理健康走進(jìn)學(xué)生內(nèi)心深處的時(shí)候。面對(duì)青春期的許多困惑，教師在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也要學(xué)會(huì)自我暴露。例如女生會(huì)很關(guān)注自己體重，那么教師可以分享自己在青春期面對(duì)體重飛漲時(shí)的困惑，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)適當(dāng)鍛煉、科學(xué)的飲食、保持良好的心情去解決這樣的問(wèn)題。通過(guò)學(xué)生跟教師的交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)青少年在心理上的“癥狀”，“對(duì)癥下藥”開(kāi)出“心理處方”，用我們“愛(ài)”的藥劑去“治愈”青少年心理的創(chuàng)傷。

（三）“愛(ài)的力量”――讓家庭成為青少年健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)后盾

家庭是組成社會(huì)的最小單位，它對(duì)青少年的心理健康發(fā)展起到了首要的作用。成人感和半成熟狀態(tài)是造成青春期心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。青春期的青少年經(jīng)常反抗的是父母，最需要對(duì)他們理解和指導(dǎo)的也是父母。父母面對(duì)這一時(shí)期的孩子，要了解孩子的心理發(fā)展，正確的面對(duì)孩子逆反期的這一客觀事實(shí)，用愛(ài)感化孩子，理解孩子心理上、自我意識(shí)上的成人感，正視孩子獨(dú)立自主的需求。學(xué)校應(yīng)指導(dǎo)家長(zhǎng)在面對(duì)孩子時(shí)應(yīng)遵循雙向互動(dòng)、教學(xué)相長(zhǎng)的原則，正視、重視孩子成長(zhǎng)的需要，理解他們，盡心盡責(zé)地完成任何人都無(wú)法取代的母親和父親的責(zé)任。

（四）“搭建平臺(tái)”――社會(huì)營(yíng)造積極健康的成長(zhǎng)氛圍

青少年不是游離的個(gè)體，他們最終要融入社會(huì)的團(tuán)體里。社會(huì)環(huán)境影響著青少年方方面面的成長(zhǎng)。例如，學(xué)生看到現(xiàn)在就業(yè)難的現(xiàn)狀，對(duì)自己未來(lái)就業(yè)渺茫，不知道自己畢業(yè)后會(huì)從事什么樣的工作，會(huì)過(guò)怎么的生活，自己也沒(méi)有目標(biāo)，因此學(xué)生可能會(huì)先從思想上忽視學(xué)習(xí)，進(jìn)而影響對(duì)生活的進(jìn)取。面對(duì)類(lèi)似的社會(huì)問(wèn)題，輿論媒體的正確引導(dǎo)、社會(huì)團(tuán)體的融入、政策法規(guī)的保障尤為重要。例如，校企合作就是轉(zhuǎn)變理念、深化教育、拓寬渠道、解決就業(yè)的最好范例;學(xué)校可嘗試與社區(qū)結(jié)合，通過(guò)社區(qū)開(kāi)展所在轄區(qū)的用人單位進(jìn)學(xué)校進(jìn)行招聘，或者通過(guò)社區(qū)平臺(tái)，學(xué)校將社區(qū)收集的招聘信息定期給求職學(xué)生，讓學(xué)生及時(shí)了解招聘的工作動(dòng)態(tài)，確保青少年“招得來(lái)，留得住、學(xué)得好、出得去”。

青少年的心理健康成長(zhǎng)關(guān)乎到家庭的和睦、社會(huì)的和諧、國(guó)家的興旺，這也是一項(xiàng)從家庭到學(xué)校、社區(qū)到社會(huì)等多方面配合的系統(tǒng)教育工程。我們應(yīng)該真誠(chéng)而又細(xì)心的關(guān)注、了解、理解、幫助他們進(jìn)行選擇，引導(dǎo)他們一步一個(gè)腳印地走向良好的發(fā)展途徑。

參考文獻(xiàn)：

[1]中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)、中國(guó)就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心.心理咨詢師（基礎(chǔ)知識(shí)）[M].北京：民族出版社，2012.

[2]李驊.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及其提高的途徑與方法[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2005，（07）.

第4篇：青少年的心里咨詢范文

摘要：青少年對(duì)動(dòng)畫(huà)片中角色的模仿，是其與生俱來(lái)的特性。通過(guò)對(duì)其模仿心理的分析，對(duì)那些吸引青少年模仿的動(dòng)畫(huà)表演形式的規(guī)律總結(jié)，了解動(dòng)畫(huà)在青少年群體中的地位和影響，以更有針對(duì)性地制作動(dòng)畫(huà)片和動(dòng)畫(huà)節(jié)目，從而更正確地引導(dǎo)青少年的成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：青少年；模仿；動(dòng)畫(huà)表演；角色；認(rèn)同

動(dòng)畫(huà)片是以畫(huà)面展現(xiàn)虛擬人物，表現(xiàn)作者想象，呈現(xiàn)幻化的場(chǎng)景和故事情節(jié)的藝術(shù)，其對(duì)現(xiàn)實(shí)的大膽超越，極具視覺(jué)刺激的藝術(shù)手段以及虛幻和具有假定性的特點(diǎn)，使之理所當(dāng)然地成為青少年們的最?lèi)?ài)，動(dòng)畫(huà)表演也因此而成為其重要的觀察和模仿的對(duì)象。隨著動(dòng)畫(huà)在影像文化領(lǐng)域的迅速發(fā)展，青少年對(duì)動(dòng)畫(huà)表演的模仿也越來(lái)越廣泛，例如被廣泛認(rèn)可和喜愛(ài)的Cosplay就是對(duì)動(dòng)畫(huà)角色造型的模仿，同時(shí)對(duì)動(dòng)畫(huà)角色表情、動(dòng)作、語(yǔ)言等的模仿更是深入到青少年的日常學(xué)習(xí)和生活中。

一、青少年模仿動(dòng)畫(huà)表演的心理因素

心理學(xué)認(rèn)為：“個(gè)體在生長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)把他接觸到的與自身心理預(yù)期相一致的人物形象作為崇拜對(duì)象，在行為和思想上去模仿和趨近?！鼻嗌倌陮?duì)角色的言行予以充分認(rèn)同，并將這個(gè)人的人格特點(diǎn)加以吸收，成為自己的一部分，進(jìn)而模仿這些角色的表演。這種認(rèn)同則是其模仿的前提和心理基礎(chǔ)。

一個(gè)動(dòng)畫(huà)片中的角色與其動(dòng)畫(huà)表演效果密切相關(guān)，如受眾可以通過(guò)角色模仿、角色認(rèn)同、歸類(lèi)及與角色進(jìn)行超現(xiàn)實(shí)互動(dòng)并受其影響。班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論視模仿為“人類(lèi)彼此間相互影響的重要方式”。青少年觀察學(xué)習(xí)就是他們積極注意榜樣的言行，并對(duì)其行為和語(yǔ)言的各環(huán)節(jié)進(jìn)行編碼和存儲(chǔ)的過(guò)程。在過(guò)去，青少年主要是模仿身邊的成年人，特別是學(xué)校老師和家庭成員而學(xué)到社會(huì)性的行為模式，但在影像文化泛濫的今天，屏幕上的形象已經(jīng)成為青少年重要的模仿對(duì)象，基于動(dòng)畫(huà)片對(duì)青少年的吸引力，動(dòng)畫(huà)表演尤能給尚未定型的青少年受眾給予各種行為模式的示范，令他們模仿。

其次，青少年是處在焦慮之中，急欲擺脫童年走向象征能力與力量的成年的時(shí)期。他們對(duì)動(dòng)畫(huà)的欣賞很大一部分原因時(shí)在尋找一種力量，對(duì)抗自身心里深處的恐懼與自卑，從而積極地變化與成長(zhǎng)。從其對(duì)動(dòng)畫(huà)片中超自然能力的向往就可看出，青少年對(duì)動(dòng)畫(huà)表演的模仿過(guò)程也是滿足其心理期待的過(guò)程，那種對(duì)擁有可以翻江倒海、縱橫宇宙能力的向往，對(duì)漫無(wú)邊際、不可捉摸、神秘能力的渴望，正是其逐步成長(zhǎng)過(guò)程中受到的禁錮及壓抑希望得到補(bǔ)償?shù)耐夥疟憩F(xiàn)。那些能令青少年取得心理認(rèn)同的角色表演，一方面是貼近他們的生活令其產(chǎn)生親切感的表演，同時(shí)，更多的是因?yàn)檫@些動(dòng)畫(huà)表演使角色成為了青少年所向往和崇拜的對(duì)象，對(duì)其表演行為的模仿容易實(shí)現(xiàn)青少年的心理期待，滿足其渴望成長(zhǎng)和改變現(xiàn)狀的心理。

同時(shí)，憑借模仿動(dòng)畫(huà)表演所形成的心理狀態(tài)與同伴或他人相互交流，從而享有更多的經(jīng)驗(yàn)，并借此分享動(dòng)畫(huà)片中精彩的情節(jié)和動(dòng)人的場(chǎng)面，產(chǎn)生能夠維系良好溝通的話題，也是青少年在集體中獲得認(rèn)同的一種方式。除了廣泛流行的Cosplay之外，青少年還會(huì)動(dòng)手制作動(dòng)畫(huà)角色的玩偶，制作角色服裝，購(gòu)買(mǎi)印有動(dòng)畫(huà)圖案或樣式的、玩具、文具、手表、挎包等動(dòng)畫(huà)衍生產(chǎn)品。網(wǎng)絡(luò)更是青少年動(dòng)畫(huà)迷們良好的溝通平臺(tái)，除了可以抒發(fā)自己對(duì)動(dòng)畫(huà)片和角色表演的感受之外，還可以共享最新的動(dòng)畫(huà)咨詢。并且在動(dòng)畫(huà)論壇和動(dòng)畫(huà)社區(qū)中，已形成各具特色的會(huì)員制。在各色互動(dòng)活動(dòng)中，動(dòng)畫(huà)成為一種交流、溝通的媒介，從而使這些青少年產(chǎn)生共同意識(shí)，融入同年齡層的生活領(lǐng)域。由此可見(jiàn)，認(rèn)同是將自己與另一個(gè)人或群體在感情上融為一體，也是青少年在社會(huì)交往活動(dòng)中一種重要的心理歷程。

二、模仿動(dòng)畫(huà)表演對(duì)青少年成長(zhǎng)的影響

作為影響青少年價(jià)值關(guān)的重要娛樂(lè)產(chǎn)品，動(dòng)畫(huà)無(wú)論從哪個(gè)方面來(lái)說(shuō)，都是現(xiàn)代人精神的載體。具有可模仿性的動(dòng)畫(huà)片，最大的優(yōu)勢(shì)是其對(duì)青少年的吸引力大大增加，青少年可通過(guò)對(duì)動(dòng)畫(huà)表演形式的模仿，更加身臨其境地進(jìn)入到動(dòng)畫(huà)情景之中，體會(huì)動(dòng)畫(huà)角色的心理和感受，接受動(dòng)畫(huà)的精神主題。動(dòng)畫(huà)表演的影響力在這樣的情況下便可發(fā)揮其最大的作用，使青少年在深刻體會(huì)到角色的情緒和心理后，更加直觀、深刻地理解動(dòng)畫(huà)所傳遞的人文思想和精神內(nèi)容，并了解到一些真實(shí)的成人的生存和社會(huì)狀態(tài)，被他們模仿、學(xué)習(xí)，運(yùn)用到現(xiàn)實(shí)的生活之中，使動(dòng)畫(huà)達(dá)到其傳播文化思想，帶動(dòng)青少年健康的思想行為發(fā)展的目的。

同時(shí)，青少年還是處在一個(gè)喜愛(ài)群體活動(dòng)的階段，一個(gè)人的模仿將會(huì)在群體中傳播開(kāi)來(lái)，其積極、健康的行為思想會(huì)感染更多的青少年，同時(shí)也對(duì)動(dòng)畫(huà)片起到很好的傳播作用，從而吸引越來(lái)越多的觀眾。青少年在這種互動(dòng)之中，彼此交流觀感，在生活中以動(dòng)畫(huà)片和動(dòng)畫(huà)表演作為共同話題，在群體活動(dòng)中以模仿的形式將這些直接或間接的感受表達(dá)給他人，對(duì)于了解動(dòng)畫(huà)片的同伴則更易產(chǎn)生共鳴，而沒(méi)有看過(guò)動(dòng)畫(huà)片的則會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣，從而成為動(dòng)畫(huà)片和其動(dòng)畫(huà)表演的關(guān)注者。并且，一旦青少年喜愛(ài)某種動(dòng)畫(huà)形象，便會(huì)希望擁有具體的動(dòng)畫(huà)產(chǎn)品，這對(duì)動(dòng)畫(huà)衍生產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)、推廣也起到推動(dòng)作用。

另外，模仿動(dòng)畫(huà)表演，對(duì)于性格孤僻、有心理疾病的青少年來(lái)說(shuō)也是一種精神寄托，他們把動(dòng)畫(huà)角色當(dāng)做交流的對(duì)象，甚至把自己想象成角色本身，從對(duì)動(dòng)畫(huà)角色表演的模仿中釋放精神壓力，解放心理束縛，體驗(yàn)全新的精神世界，學(xué)習(xí)卡通動(dòng)畫(huà)角色開(kāi)朗樂(lè)觀的世界觀，健康的動(dòng)畫(huà)表演便可成為其治療心理疾病的良方。

但不能否認(rèn)的是，暴力、不健康的動(dòng)畫(huà)表演形式也會(huì)造成青少年的不良行為，甚至影響其社會(huì)價(jià)值觀。例如，在臺(tái)灣就曾發(fā)生過(guò)一個(gè)初中優(yōu)等生因?yàn)榭戳司哂械膭?dòng)畫(huà)片，進(jìn)而模仿其中行為對(duì)鄰近的小學(xué)女生加以施暴。班杜拉強(qiáng)調(diào)個(gè)體不一定要有直接的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，只要觀察榜樣的行為，即可獲得學(xué)習(xí)，一旦遇到適當(dāng)?shù)恼T因出現(xiàn)，個(gè)體即可做出所觀察到的行為。作為榜樣，動(dòng)畫(huà)片中一些習(xí)慣于用暴力解決問(wèn)題的英雄人物，也會(huì)使青少年模糊了真實(shí)與虛幻之間的界線，容易在生活中模仿動(dòng)畫(huà)角色的表演，將暴力作為解決問(wèn)題和達(dá)成目的的手段。這些令人懊悔痛心的事件，皆因不健康的動(dòng)畫(huà)表演呢內(nèi)容和不正確的引導(dǎo)所導(dǎo)致，應(yīng)引起動(dòng)畫(huà)界的重視。

三、結(jié)語(yǔ)

對(duì)青少年模仿動(dòng)畫(huà)表演的心理和興趣因素的分析，不僅僅是對(duì)青少年行為的研究，同時(shí)也是對(duì)動(dòng)畫(huà)自身的思索，對(duì)觀眾的了解也是動(dòng)畫(huà)發(fā)展所必然要經(jīng)歷的環(huán)節(jié)，從青少年的特點(diǎn)出發(fā)，了解其在這一階段的心態(tài)和審美需求，從而使動(dòng)畫(huà)工作者更有效地制作動(dòng)畫(huà)。同時(shí)，在準(zhǔn)確把握青少年心態(tài)的基礎(chǔ)上，給予他們健康的社會(huì)化引導(dǎo)和完整正確的社會(huì)導(dǎo)向，讓青少年在動(dòng)畫(huà)這種充滿趣味性的環(huán)境中，通過(guò)模仿和學(xué)習(xí)，引導(dǎo)青少年甚至全社會(huì)的健康發(fā)展。（作者單位：天津師范大學(xué)津沽學(xué)院藝術(shù)設(shè)計(jì)系）

參考文獻(xiàn)：

[1] 龍?jiān)牛煳恼?兒童對(duì)動(dòng)畫(huà)暴力的解讀與模仿――一項(xiàng)焦點(diǎn)小組訪談研究[C].“2007中國(guó)傳播學(xué)論壇――和諧社會(huì)、公民社會(huì)與大眾媒介”國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì)，2007

第5篇：青少年的心里咨詢范文

提高青少年的德育意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)校德育教育，全面推進(jìn)素質(zhì)教育是黨和人民賦予我們教育者的神圣而艱巨的任務(wù)。要做好這項(xiàng)任務(wù)的關(guān)鍵是抓好學(xué)校德育教育，而實(shí)現(xiàn)抓好德育教育是上好中小學(xué)思想品德課是分不開(kāi)的。所以給學(xué)生講思想品德這一課時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：

1. 徹底改變上課時(shí)以教師為主，死背課本內(nèi)容的局面

不管是小學(xué)還是中學(xué)，思想品德課屬文科類(lèi)教程。一前講這類(lèi)課，主要是教師講課、學(xué)生背誦，而忽視了理論與實(shí)踐相結(jié)合的原則和提高學(xué)生的德育意識(shí)，有些老師甚至說(shuō)德育工作是學(xué)校負(fù)責(zé)德育的人員來(lái)管、與我們無(wú)關(guān)的錯(cuò)誤觀念、而忽視了德育工作的全面性，所以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要抓好對(duì)老師的德育教育、要解放思想，實(shí)德方面要以身作則、影響學(xué)生，利用政治學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等學(xué)習(xí)時(shí)間大力提倡加強(qiáng)德育教育的重要性，從而提高老師本身的德育意識(shí)。

2. 加強(qiáng)德育教育時(shí)要關(guān)注解決學(xué)生心理方面的壓力

在學(xué)校設(shè)心理咨詢室是民語(yǔ)學(xué)校剛剛起步的一項(xiàng)工作，學(xué)生在心里、生理方面沒(méi)有生熟，所以他們需要這方面的幫助，德育意識(shí)的淺薄使他們解決不了有些心理障礙、想咨詢可不敢面對(duì)老師或同學(xué)，這種情況可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理狀況往壞的方向發(fā)展，所以廣大教育工作者在生長(zhǎng)中的青少年中宣傳心理健康教育是必不可少的任務(wù)。這種教育方式是路徑是多樣化的，如：小測(cè)試、知識(shí)競(jìng)賽、模擬心理咨詢室等… 這種輔導(dǎo)應(yīng)該傾向于在學(xué)生者群體里常見(jiàn)的心理問(wèn)題為中心會(huì)達(dá)到最佳效果，從而引導(dǎo)學(xué)生能自己解決小范圍的心理問(wèn)題，遇到難題是會(huì)大膽的去咨詢別人的好習(xí)慣。所以學(xué)校的每一位教育工作者要善于觀察學(xué)生，理解學(xué)生。

3. 政治課老師要和班主任一同搞好本課的接受率，從而達(dá)到讓學(xué)生吸收德育教育的效果

尊老愛(ài)幼是傳統(tǒng)的品德，在課本中有文字或圖片、漫畫(huà)的方式描繪不良品的的壞處，甚至有些不良行為是犯法的，這些內(nèi)容一方面是課文內(nèi)容、一方面是德育教育。教好這些內(nèi)容會(huì)達(dá)到雙重效果。

4. 對(duì)不容易接受教育的學(xué)生、進(jìn)行“看不見(jiàn)”的教育

所謂“看不見(jiàn)”的教育指的是：在課本上沒(méi)有講德育教育時(shí)可對(duì)這兩個(gè)內(nèi)容相關(guān)的有些方法，如：有些學(xué)生不好好學(xué)習(xí)、成績(jī)差，可他們有某些方面的優(yōu)點(diǎn)，可能愛(ài)勞動(dòng)、也可能是個(gè)體育長(zhǎng)處的。這種學(xué)生有一種堅(jiān)強(qiáng)的性格，沒(méi)有好的教育使把這種性格會(huì)往壞的方向發(fā)展，要教育好這些學(xué)生絕對(duì)不能用強(qiáng)迫的態(tài)度，反而講些相似的社會(huì)上的例子，講給學(xué)生要遠(yuǎn)離這些思想動(dòng)態(tài)的教育、而激發(fā)這些學(xué)生對(duì)這個(gè)壞處的厭惡感、達(dá)到理想的效果。

第6篇：青少年的心里咨詢范文

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò)；社會(huì)支持；心理健康；教育；影響

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)成為了社會(huì)生活中的重要內(nèi)容，它融入到現(xiàn)實(shí)生活中，并引發(fā)了人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的各種行為，包括信息交換、情感交流、人際交往等，這些都不可避免地給青少年的成長(zhǎng)打上了網(wǎng)絡(luò)的印記。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，青少年可以獲得網(wǎng)絡(luò)上的互動(dòng)和滿足，形成“網(wǎng)絡(luò)同儕”，為此，我們需要高度關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的青少年心理健康，分析網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持和現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持對(duì)于青少年的心理健康的影響機(jī)制，從而更好地促進(jìn)青少年的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的青少年交往概述

互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展出了新型的人際交往關(guān)系――網(wǎng)絡(luò)人際交往，青少年是網(wǎng)絡(luò)人際交往的活躍主體，這是基于網(wǎng)絡(luò)虛擬空間之下而產(chǎn)生的一種交互狀態(tài)，它具有以下幾種常見(jiàn)的網(wǎng)絡(luò)交往形式：（1）網(wǎng)絡(luò)聊天。這是網(wǎng)絡(luò)交往的主要形式，在網(wǎng)絡(luò)的聊天室虛擬環(huán)境之內(nèi)，網(wǎng)絡(luò)使用者可以根據(jù)自己的興趣，選擇特定的聊天室，參與交談活動(dòng)。（2）電子公告牌。也即BBS，它是一種繼時(shí)的網(wǎng)絡(luò)交往方式，類(lèi)似于傳統(tǒng)意義上的公告牌，然而其功能得到極大的拓展和延伸，如：網(wǎng)絡(luò)討論區(qū)、電子郵箱、聊天室等。（3）網(wǎng)上論壇。它歸屬于繼時(shí)網(wǎng)絡(luò)交往方式，然而具有更為優(yōu)化的、高度清晰的圖文互動(dòng)界面，可以更好地使參與者圍繞特定的話題進(jìn)行討論和互動(dòng)。（4）網(wǎng)絡(luò)游戲。這是一種多人同時(shí)參與的在線互動(dòng)游戲方式，參與者可以根據(jù)自己的興趣和想象，扮演自己喜愛(ài)的角色，體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)社會(huì)中不曾有過(guò)的角色體驗(yàn)，在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)游戲環(huán)境中，參與者還可以融入自己的情感，在同步交流的游戲情境中分享游戲成功的喜悅。（5）個(gè)人主頁(yè)。這也是反映網(wǎng)絡(luò)主體個(gè)性化的界面，可以在個(gè)人主頁(yè)中展示自己的觀點(diǎn)和想法，進(jìn)行自己的手工設(shè)計(jì)和管理。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往有其區(qū)別于現(xiàn)實(shí)交往的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)為：（1）情境線索較少。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中，所有的人際關(guān)系互動(dòng)都轉(zhuǎn)變?yōu)榱宋淖?、影像、聲音，這種特殊的、虛擬的人際交往缺少了情境的因素和線索，盡管在計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)上也采用一定的表情符號(hào)，進(jìn)行情感的表達(dá)，然而，畢竟缺少情境化的特色和溫暖的一面。（2）匿名性。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往使交往者無(wú)法展示出真實(shí)的身份，這就在表達(dá)自己意見(jiàn)的時(shí)候無(wú)須顧及對(duì)方的社會(huì)身份，可以袒露出內(nèi)心真實(shí)的想法，容易在與網(wǎng)絡(luò)中的陌生人交談的時(shí)候吐露自己內(nèi)心的隱私。（3）彈性的同步互動(dòng)。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的人際交往和互動(dòng)可以有不同的互動(dòng)方式，如：一對(duì)一、一對(duì)多、多對(duì)多等，這種方式可以實(shí)現(xiàn)即時(shí)的互動(dòng)，也可以由使用者自主選擇互動(dòng)的時(shí)間，這樣，可以減少立即響應(yīng)的互動(dòng)壓力。

二、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的特點(diǎn)分析

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的互動(dòng)狀態(tài)下，即使是陌生人也可以相互支持，可以彼此通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒介加強(qiáng)溝通，在網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言的豐富和發(fā)展條件下，更好地傳遞個(gè)人的訊息，體現(xiàn)出自身的特點(diǎn)：

1、較好地減少了支持者和被支持者彼此之間的壓力感

社會(huì)支持在現(xiàn)實(shí)生活中難免會(huì)存在負(fù)面影響，如：尋求支持者要承受自己軟弱無(wú)能的壓力，破壞自身的個(gè)人形象；提供支持者則會(huì)面對(duì)持久或過(guò)分的支持依賴，而使自己有限的資源枯竭。然而，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持則可以無(wú)須在現(xiàn)實(shí)生活中相遇，也不會(huì)造成接受支持者的心理壓力，對(duì)于提供網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持者而言，也可以無(wú)須面對(duì)自身精力和資源被耗竭的困境，從而可以避免人際交往之間的沖突。

2、可以使尋求社會(huì)支持者獲得更為廣泛的社會(huì)支持

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之下，透過(guò)網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性特點(diǎn)，可以使更多的人避免受到責(zé)任擴(kuò)散的影響，而產(chǎn)生誤判情境情況。同時(shí)，在網(wǎng)絡(luò)上求助的支持者更能夠清晰地表達(dá)出自己的需求，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持者由此也可以獲得更為清晰的需求信息。在網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)機(jī)狀態(tài)下，人們獲得網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的可能性是極為寬泛的。

三、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與青少年心理健康的關(guān)系分析

青少年是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境使用最為頻繁的群體，由于互聯(lián)網(wǎng)和青少年個(gè)體心理的復(fù)雜性特征，我們需要對(duì)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與青少年心理健康的關(guān)系，進(jìn)行分析和研究。因此，也產(chǎn)生出不同的觀點(diǎn)和理解：

1、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持對(duì)青少年心理健康的積極、正向的關(guān)聯(lián)

有學(xué)者將現(xiàn)代青少年稱為“網(wǎng)絡(luò)的一代”，他們運(yùn)用互聯(lián)網(wǎng)生成了新的學(xué)習(xí)方法和語(yǔ)言使用習(xí)慣，具有了新的價(jià)值觀認(rèn)知和理解，并在網(wǎng)絡(luò)媒介的助力之下獲得相應(yīng)的社會(huì)技能，@現(xiàn)出整體健康的網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系，也是對(duì)現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的有益補(bǔ)充。聊天網(wǎng)絡(luò)交往方式可以使青少年獲得某種形式的情感慰藉和支持，并且隨著互聯(lián)網(wǎng)的使用，所獲得的情感支持越多，自我開(kāi)放的程度越大。還有相關(guān)研究表明，網(wǎng)絡(luò)人際交往可以較好地給抑郁、孤獨(dú)、敏感的青少年心理問(wèn)題提供網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，可以較好地改善和降低青少年的孤獨(dú)、抑郁等心理問(wèn)題，更好地提升青少年的心理自尊和社會(huì)支持知覺(jué)體驗(yàn)。

研究學(xué)者通過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)BBS的研究，指出網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持可以擴(kuò)大青少年的人際網(wǎng)絡(luò)，通過(guò)在BBS里的相互交流和幫助，可以獲得信息、情感和陪伴等方面的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，并增進(jìn)青少年個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)。通過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲的研究，認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲也可以使青少年在并肩作戰(zhàn)的在線聊天方式下，發(fā)展出信任度較高的團(tuán)體意識(shí)。還可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，更好地應(yīng)對(duì)社會(huì)生活中的應(yīng)激事件，可以在網(wǎng)絡(luò)的在線討論區(qū)和在線支持組之中，獲得良好的心理支撐。

由上可見(jiàn)，網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持可以給青少年帶來(lái)積極的、正面的支持，可以突破地域、個(gè)人身份等的束縛，擴(kuò)展青少年的人際交往網(wǎng)絡(luò)，促進(jìn)形成新的人際關(guān)注、社會(huì)認(rèn)同感和歸屬感，有益于青少年的身心健康。

2、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持對(duì)青少年心理健康的消極、負(fù)面的關(guān)聯(lián)

與上面的研究結(jié)果相對(duì)，社會(huì)研究學(xué)者也對(duì)青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象加強(qiáng)了關(guān)注，并指出部分青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象盡管在一定程度上拓展了人際交往的空間，然而，卻妨礙了人們現(xiàn)實(shí)之間的接觸和交往，導(dǎo)致青少年在現(xiàn)實(shí)群體的互動(dòng)交往中缺乏合作技巧，難以真正體會(huì)他人的心理感受，也無(wú)法真正從內(nèi)心里體諒他人，對(duì)于現(xiàn)實(shí)世界中的人際關(guān)系壓力和沖突難以應(yīng)對(duì)，難免陷入到現(xiàn)實(shí)的疏離感危機(jī)之中。

對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年，他們成為了網(wǎng)絡(luò)的依賴者，嚴(yán)重者還會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋求賭博和情感支持，以達(dá)成現(xiàn)實(shí)無(wú)法滿足的需求，依賴于網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系的青少年還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)社會(huì)孤立和社會(huì)焦慮心理狀態(tài)，其主要內(nèi)因在于利用網(wǎng)絡(luò)來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)的人際關(guān)系交往，是由于自身對(duì)于現(xiàn)實(shí)的不適應(yīng)所導(dǎo)致的。

四、網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持與心理健康的現(xiàn)狀及教育對(duì)策探討

從整體來(lái)看，青少年的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持基本處于中等水平，可以讓青少年感受到來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)上的社會(huì)支持，然而還并沒(méi)有絕對(duì)的強(qiáng)勢(shì)地位和作用。從網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的心理維度來(lái)看，具體表現(xiàn)為：信息社會(huì)支持 〉友伴社會(huì)支持 〉情感支持〉工具性支持。就不同學(xué)校類(lèi)型來(lái)看，普通中學(xué)相對(duì)于職校生和大學(xué)生而言，更能夠感知到網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持。男生相對(duì)于女生而言，更能夠感知到網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持，尤其是理科學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持的感知明顯高于文科學(xué)生，同時(shí)還存在年級(jí)上的差異性。另外，現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持可以較好地實(shí)現(xiàn)對(duì)青少年的自尊、孤獨(dú)心理的調(diào)節(jié)作用，而且隨著網(wǎng)絡(luò)使用環(huán)境的日益頻繁，網(wǎng)絡(luò)將成為青少年交往的重要途徑和方式。

鑒于互聯(lián)網(wǎng)在青少年生活中的滲透和影響，我們要關(guān)注青少年中出現(xiàn)的新型人際交往方式和新型人際關(guān)系，要關(guān)注青少年的網(wǎng)絡(luò)生活和網(wǎng)絡(luò)感受，注重網(wǎng)絡(luò)生活與現(xiàn)實(shí)生活的交織影響，立足于現(xiàn)實(shí)，給予正確而合理的指導(dǎo)，從而更好地對(duì)青少年實(shí)施心理健康教育。具體應(yīng)當(dāng)從以下方面入手：

1、從學(xué)校層面而言，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富的、開(kāi)放的教育環(huán)境

學(xué)校對(duì)于青少年的心理健康教育應(yīng)當(dāng)成為重點(diǎn)，并且要?jiǎng)?chuàng)設(shè)豐富而開(kāi)放的教育環(huán)境，開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，建構(gòu)學(xué)校心理健康教育網(wǎng)站，以學(xué)生的現(xiàn)實(shí)困惑和問(wèn)題入手，積極地、針對(duì)性地、及時(shí)地實(shí)施網(wǎng)上咨詢和輔導(dǎo)，更好地消除學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)情結(jié)和心理孤獨(dú)等現(xiàn)象，幫助學(xué)生形成正確、健康的網(wǎng)絡(luò)心理。

學(xué)校還應(yīng)當(dāng)開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)德育教育，采用多種多樣的德育教育手段，引導(dǎo)學(xué)生正確地使用網(wǎng)絡(luò)，遵循網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范和試潁幫助學(xué)生建構(gòu)網(wǎng)絡(luò)安全認(rèn)知，更好地辨析網(wǎng)絡(luò)中的信息。還要與校園文化建設(shè)相融合，充實(shí)和豐富校園文化氛圍，用健康的、積極的校園文化活動(dòng)和實(shí)踐，引領(lǐng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)虛擬網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的鏈接。

2、從家庭教育層面，要注重和諧健康的關(guān)愛(ài)教育

家庭要成為青少年溫馨、和諧的港灣，父母不應(yīng)當(dāng)簡(jiǎn)單粗暴地打擊孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，而是要清晰地了解到孩子的內(nèi)心需求，積極跟孩子溝通和交流，了解孩子內(nèi)心的想法，并給予合理的擇友建議，排遣孩子內(nèi)心的煩憂，給予孩子和諧、健康的關(guān)愛(ài)教育。

3、從青少年個(gè)體來(lái)看，要注重自我教育

青少年還要培養(yǎng)自己良好的自制力，學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間，合理地分配學(xué)習(xí)時(shí)間和網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，要保持良好的交際心態(tài)，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)中的問(wèn)題，多渠道地提升自己的人際交往能力，在社會(huì)化的進(jìn)程中完善自我人格的健全建構(gòu)。

五、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在青少年自我成長(zhǎng)和發(fā)展的社會(huì)化進(jìn)程中，我們要關(guān)注青少年的網(wǎng)絡(luò)人際交往關(guān)系，引導(dǎo)青少年正確地、健康地使用網(wǎng)絡(luò)，合理地獲得網(wǎng)絡(luò)社會(huì)支持和現(xiàn)實(shí)社會(huì)支持，對(duì)于自身成長(zhǎng)階段中遭遇的問(wèn)題和沖突，要保持健康的心態(tài)，并在現(xiàn)實(shí)社會(huì)與網(wǎng)絡(luò)生活融合的過(guò)程中，注重使網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系成為現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系的有益補(bǔ)充，更好地為青少年的心理健康給予支持和幫助。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 陳永涌. 藏族大學(xué)生樂(lè)觀、社會(huì)認(rèn)同與心理健康的關(guān)系：中介與調(diào)節(jié)機(jī)制研究[D]. 陜西師范大學(xué) 2015

[3] 卞軍鳳. 青少年道德取向的差序效應(yīng)及其影響因素研究[D]. 湖南師范大學(xué) 2015

第7篇：青少年的心里咨詢范文

一樁小事，讓古稀老太“迷上”了QQ聊天

事情還得從2003年說(shuō)起。那年春節(jié)，女兒來(lái)看望張秀麗時(shí)，把自己的筆記本電腦也帶了過(guò)來(lái)?？粗赣H好奇的樣子，女兒便手把手地教她打字、玩游戲。張秀麗一下子就被這個(gè)高科技的家伙迷住了。從女兒那里，她知道了電腦的作用到底有多大，遂萌生了學(xué)習(xí)電腦的念頭。

后來(lái)，張秀麗覺(jué)得玩女兒的電腦不過(guò)癮，便到自己家門(mén)口的復(fù)印店，以每小時(shí)10元錢(qián)的學(xué)費(fèi)，學(xué)會(huì)了使用電腦。隨后，女兒為她買(mǎi)來(lái)了電腦，裝上了寬帶，并且給她安裝了攝像頭。

起初，張秀麗只是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)看看新聞，打打游戲。新鮮勁兒一過(guò)，她便有些厭倦了。有一天，她買(mǎi)菜回來(lái)，碰到一樓的老姐妹王老太。王老太拉著張秀麗的手說(shuō)：“老姐姐，你搞了一輩子教育，幫幫我那外孫吧！聽(tīng)她媽說(shuō)，這孩子現(xiàn)在迷戀上網(wǎng)聊天，交了個(gè)女網(wǎng)友，兩人經(jīng)常偷偷約會(huì)，還一起上網(wǎng)吧打游戲，學(xué)習(xí)成績(jī)下滑得厲害。女婿一吵他，他竟離家出走了幾天。都快把我閨女給愁死了！”

看著老姐妹無(wú)奈的神情，張秀麗心里很不好受。

女兒帶著外孫女再來(lái)家里時(shí)，她悄悄地問(wèn)外孫女：“聽(tīng)說(shuō)網(wǎng)上可以談戀愛(ài)，這是真的嗎？”

外孫女說(shuō)：“有一種聊天工具叫QQ，申請(qǐng)個(gè)QQ號(hào)碼，然后把對(duì)方加為好友，就可以單獨(dú)聊天了！我現(xiàn)在就可以為你申請(qǐng)個(gè)QQ號(hào)碼。

申請(qǐng)QQ號(hào)碼時(shí)，祖孫倆為起什么網(wǎng)名起了爭(zhēng)執(zhí)。張秀麗想用“退休教師”“70歲老太婆”作網(wǎng)名，可外孫女撇著嘴說(shuō)：“姥姥，您如果用這兩個(gè)網(wǎng)名，是不會(huì)有人找你聊天的，如果起個(gè)像‘絕色天嬌’‘驚艷美少女’這類(lèi)的網(wǎng)名，準(zhǔn)保有大把網(wǎng)友爭(zhēng)著當(dāng)你的好友?！睆埿沱愐宦?tīng)，連忙搖頭：“姥姥一大把年紀(jì)了，起這么香艷的名字還不讓人笑掉大牙?！蓖鈱O女說(shuō)：“只是聊聊天而已，別人又看不到你，更不知道你的年齡！”

張秀麗聽(tīng)外孫女說(shuō)得有道理，想了一會(huì)兒，然后在紙上寫(xiě)下“17歲的小姑娘”這個(gè)名字，外孫女連說(shuō)不錯(cuò)。

外孫女幫著張秀麗把QQ掛上去，幫她加了幾個(gè)好友，然后手把手地教會(huì)了張秀麗收發(fā)送信息、查看聊天記錄等實(shí)用技巧。

少年家庭遇變故，“奶奶”好友網(wǎng)上助其家庭復(fù)合

自此，張秀麗隱瞞了自己的真實(shí)身份和年齡，用“17歲的小姑娘”這個(gè)網(wǎng)名，結(jié)交了很多15歲左右的中學(xué)生好友。

一天，一個(gè)網(wǎng)名叫“流淚的維特”的網(wǎng)友，上來(lái)就是一句：“成年人太虛偽了，我快崩潰了，你做我的紅粉知己吧！”張秀麗發(fā)過(guò)去一個(gè)“笑臉”，說(shuō)：“可以！不過(guò)，你說(shuō)成年人虛偽，打擊面也太大了！”

原來(lái)，這個(gè)叫“流淚的維特”的男孩正遭遇到家庭變故。開(kāi)公司的爸爸有了外遇，媽媽發(fā)現(xiàn)后不依不饒，兩人鬧得不可開(kāi)交，但在兒子面前他們卻強(qiáng)作歡顏。媽媽為了兒子不愿意離婚，爸爸為了新歡想掙脫家庭的藩籬。這場(chǎng)家庭鬧劇把男孩平靜的心攪得亂糟糟的，他無(wú)心學(xué)習(xí)，甚至有了離家出走的想法。

張秀麗在QQ中建議男孩先不要指責(zé)父母，還建議他可以分別和父母談一下，如果覺(jué)得這場(chǎng)婚姻沒(méi)有維持下去的必要，就忠告父母不必為了他苦苦維持，如果只是父親在婚姻中一時(shí)走神，還可以通過(guò)努力把他的心拽回到家庭中來(lái)。

半個(gè)月后，“流淚的維特”那邊終于傳來(lái)好消息。他和爸爸、媽媽一家三口，坦誠(chéng)地坐到了一起。爸爸真誠(chéng)地向媽媽道了歉，表示已經(jīng)把那個(gè)“第三者”手下辭退了，為了兒子，他要專注于家庭。而媽媽也為自己在這場(chǎng)鬧劇中的不理智作了檢討?！傲鳒I的維特”也在QQ里發(fā)過(guò)來(lái)一個(gè)燦爛的笑臉，真誠(chéng)地對(duì)張秀麗說(shuō)：“謝謝姐姐對(duì)我的幫助，我覺(jué)得您成熟而富有智慧，不像是一個(gè)姐姐，更像一個(gè)睿智的長(zhǎng)者！”

張秀麗開(kāi)心地笑了，她隨手打開(kāi)了視頻攝像頭，當(dāng)她滿頭銀絲的慈祥面容出現(xiàn)在千里之外的“流淚的維特”視野中時(shí)，這個(gè)東北男孩驚訝得擦拭著眼睛。當(dāng)他確認(rèn)“17歲的小姑娘”原來(lái)是位年近70歲的老奶奶時(shí)，感動(dòng)得發(fā)過(guò)來(lái)一連串“謝謝奶奶！?。　钡奈淖?。

蠟炬成灰淚始干，七旬老太終生愿作“孩子王”

不到4年的時(shí)間，張秀麗通過(guò)QQ聊天，成功幫助了數(shù)十名網(wǎng)癮少年。她的事跡引起了山東威海一位母親的關(guān)注。這位母親輾轉(zhuǎn)聯(lián)系上了張秀麗，把自己的苦惱一股腦兒傾訴給她。原來(lái)，這位母親的女兒萍萍，平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)一向位列班內(nèi)前三名，可近來(lái)老師告訴她萍萍學(xué)習(xí)成績(jī)下降很快，可能是發(fā)生了網(wǎng)戀。她無(wú)計(jì)可施，懇求張秀麗幫她一把，并把女兒的QQ號(hào)給了張秀麗。

因?yàn)槭恰巴g人”，萍萍很快與張秀麗變得無(wú)話不談。張秀麗巧妙地問(wèn)她在班里有沒(méi)有心儀的男生，萍萍透露說(shuō)，她喜歡上了班里一個(gè)男孩，一天看不到他，就會(huì)變得魂不守舍……

張秀麗聽(tīng)了萍萍的敘說(shuō)，故作驚訝地說(shuō)，你怎么和我的一個(gè)好朋友的經(jīng)歷那么相似呀！我的那位好友學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌昙?jí)都是拔尖兒的，是老師重點(diǎn)培養(yǎng)的好苗子，說(shuō)是她將來(lái)上北大、清華都沒(méi)有問(wèn)題。可因?yàn)樵鐟?，她最后只考上一所很普通的大學(xué)，而且最終和那個(gè)男孩分了手?，F(xiàn)在，我的好友提起當(dāng)初那場(chǎng)青澀的戀愛(ài)，腸子都悔青了。

萍萍在那邊急了，連連問(wèn)道：“有這么嚴(yán)重嗎？那我該怎么辦呢？”

張秀麗分析得頭頭是道，她說(shuō)：“不用害怕，你的情況不屬于早戀，而是青春期的正常反應(yīng)。如果你真的喜歡那個(gè)男孩，可以和他正常接觸??！比如向他請(qǐng)教學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題，到球場(chǎng)上為他加油，總之，你們之間的交往一定要界定在同學(xué)之間的純真友誼方面，這不但不會(huì)影響學(xué)習(xí)，反倒對(duì)你的學(xué)習(xí)有所促進(jìn)呢！”

“你講得真對(duì)，讓我茅塞頓開(kāi)！”萍萍隨后發(fā)來(lái)一個(gè)“感謝”的卡通圖案。隨后，她又不解地發(fā)問(wèn)道：“你真是17歲嗎？怎么懂的比我們老師還多呀？”

張秀麗欣慰地笑了，隨手打開(kāi)了攝像頭。當(dāng)她慈祥和藹的面容出現(xiàn)在萍萍的眼前時(shí)，萍萍先是不敢相信，繼而發(fā)過(guò)來(lái)一串“?。。。。?！”，然后又發(fā)過(guò)來(lái)一行字：“真的不敢相信，謝謝您！我可以叫您一聲奶奶嗎？”

張秀麗發(fā)去一個(gè)“笑臉”，說(shuō)：“當(dāng)然可以！”

2007年8月中旬的一天，萍萍一上線就發(fā)來(lái)喜報(bào)：“奶奶，奶奶，我被一所在當(dāng)?shù)刈詈玫闹攸c(diǎn)高中錄取了！祝賀我吧！”接著，家里的電話也響了起來(lái)，萍萍的媽媽在電話里激動(dòng)地說(shuō)：“張老師，我真的不知道該怎么感謝您！”

那一刻，張秀麗的心里充滿了喜悅。做了一輩子的教師，再?zèng)]有看著學(xué)生能走上成才之路讓她欣慰的了。

6年來(lái)，張秀麗幫助了近百名像萍萍這樣被各種問(wèn)題困擾的青少年走出了困惑。為了提高自己的心理學(xué)知識(shí)，張秀麗去年考取了高級(jí)心理咨詢師資格證書(shū)，張秀麗把自己通過(guò)網(wǎng)絡(luò)幫助青少年走出困惑，形象地稱之為“空中課堂”。此外，鄭州市紫荊山社區(qū)還給張秀麗免費(fèi)提供了兩間房子做教室給讓張秀麗當(dāng)“志愿者課堂”上課使用。30多名來(lái)自貧困家庭的孩子，每到節(jié)假日都聚集在這里，讓張奶奶為他們補(bǔ)習(xí)文化課。張秀麗不僅不收費(fèi)，還自己掏錢(qián)為孩子們買(mǎi)來(lái)課外書(shū)、筆記本、桌凳和玩具。

第8篇：青少年的心里咨詢范文

獨(dú)立性與依賴性

進(jìn)入青春期后，一方面，青少年“成人感”迅速膨脹，使他們?cè)谒枷?、言行等各方面都表現(xiàn)出極大的獨(dú)立性，希望自己的事情自己做主，反對(duì)權(quán)威，竭力擺脫家長(zhǎng)的管束，甚至與家長(zhǎng)“戰(zhàn)火”頻繁。有時(shí)還沒(méi)聽(tīng)清父母說(shuō)什么話，只看到家長(zhǎng)懷疑的表情就感到自己的自尊心受到傷害。而另一方面，他們對(duì)父母、老師等長(zhǎng)輩又存在較大的依賴性。因?yàn)榍嗌倌觊啔v還不夠豐富，面對(duì)陌生或者復(fù)雜的環(huán)境時(shí)，往往缺乏信心，難做抉擇；同時(shí)，在經(jīng)濟(jì)上，大多數(shù)青少年還得依靠父母，對(duì)家庭的習(xí)慣性依賴仍然存在。

下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)一位母親的心里話：

我發(fā)現(xiàn)兒子上初中之后變得很古怪。開(kāi)始，我還像他上小學(xué)時(shí)一樣過(guò)問(wèn)他的學(xué)習(xí)，每天吃完飯問(wèn)問(wèn)他學(xué)到哪兒了，想幫他背背、默默?？墒撬f(shuō)：“我都上初中了，你別管我了不行嗎？”總把我往外推。有三四天時(shí)間，我看我的電視沒(méi)理他，他卻說(shuō)：“你就知道看電視，也不關(guān)心關(guān)心我，這道數(shù)學(xué)題我不會(huì)，你快來(lái)看看??！”倒成了我不關(guān)心他了！我有時(shí)候周末要加班，連著一個(gè)月沒(méi)歇，沒(méi)想到兒子打來(lái)電話問(wèn)我：“你今天又不歇?。俊蔽液孟穸伎吹搅怂樕系倪z憾，就推掉了手頭的工作趕回家。本想和他好好聊聊，可他倒好，高高興興把我迎進(jìn)門(mén)后就又把門(mén)一關(guān)，回他自己屋去了。簡(jiǎn)直莫名其妙！

這是個(gè)很典型的事例。一方面青少年朋友非常想有自己的空間，證明自己的能力，可遇到困難后又不愿意自己承擔(dān)，希望得到家人的關(guān)心與幫助。而且，他們還很懷念小時(shí)候在父母身邊的生活，感覺(jué)那樣有安全感。青少年朋友，請(qǐng)仔細(xì)想一想，這位朋友的身上有沒(méi)有你自己的影子？

我們青少年朋友要想真正獨(dú)立，就要盡量嘗試自己處理一些事情，在獨(dú)立處理事情中增長(zhǎng)才干。在有困難的時(shí)候，大家不妨虛心地向父母、同學(xué)請(qǐng)教，與父母、同學(xué)進(jìn)行心平氣和地溝通，把自己的愿望、要求告訴他們。

閉鎖性與強(qiáng)烈交往的需要

每一個(gè)人的心中都會(huì)有自己的秘密，處在青春期的少男少女，心中更會(huì)有許多小秘密。青少年朋友，你是不是這樣？珍藏心中的秘密，是青少年珍視自我、保護(hù)自我的一種表現(xiàn)，也是青少年心理發(fā)展的必經(jīng)階段。他們?cè)敢獯粼谧约旱男∥堇?，給抽屜加上一把鎖，抱著自己的日記本寫(xiě)啊寫(xiě)。原來(lái)開(kāi)朗的性格變得沉默了。這一時(shí)期自尊心的增強(qiáng)，使青少年更希望別人看到他們存在的價(jià)值，希望得到別人的尊重。為此，有的青少年不愿意與人交往，不愿意暴露自己心中的“秘密”“缺點(diǎn)”，對(duì)人、對(duì)事有一定的戒備心理。行動(dòng)上則具有文飾和內(nèi)隱的特點(diǎn)，經(jīng)常有意地掩飾自己的真實(shí)情感，不愿意把內(nèi)心的秘密和真實(shí)的思想感情輕易地向他人吐露。這表明了我們青少年心理的閉鎖性。

這種閉鎖性會(huì)導(dǎo)致青少年朋友與父母、師長(zhǎng)及熟悉的人之間產(chǎn)生一定的心理距離。由于感到缺乏可以傾訴衷腸的知心人，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生一種難以名狀的孤獨(dú)感，造成自卑、苦悶等心理感受，這也會(huì)給他們處理人際關(guān)系增加困難。

青少年這種心理的閉鎖性與隨著生活空間的擴(kuò)大而產(chǎn)生的強(qiáng)烈交往需要之間，構(gòu)成了一對(duì)難以排解的矛盾。

16歲的虹是一位文靜內(nèi)向的女孩兒，從小受到嚴(yán)格的家庭教育。小時(shí)候父母由于工作繁忙，經(jīng)常把她一個(gè)人反鎖在家里，使她很少與人交往。久而久之，虹變得害怕與人交往，敏感多疑，處處設(shè)防，總是拒人于千里之外。虹的自尊心特別強(qiáng)，無(wú)論對(duì)自己在班集體中的地位、學(xué)習(xí)的成績(jī)、在老師心目中的形象，還是自己的儀表長(zhǎng)相、言談舉止，都十分關(guān)注，甚至達(dá)到了“斤斤計(jì)較”“求全責(zé)備”的地步。

一次體育課上練習(xí)背躍式跳高，本來(lái)就不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的她，一緊張還沒(méi)到橫桿兒前就起跳了，結(jié)果摔了個(gè)仰面朝天。連體育老師都給逗笑了，他幽默地說(shuō)：“佩服！動(dòng)作完成得不錯(cuò)，就是沒(méi)碰著橫桿兒?！崩蠋煹耐嫘υ挾旱猛瑢W(xué)們更是哄堂大笑，也不知道哪個(gè)男同學(xué)給她起了個(gè)“鯉魚(yú)”的綽號(hào)，這綽號(hào)立刻在全班叫響。虹的臉羞得通紅，“這下可出丑了！”她好幾個(gè)星期都低著頭走路，生怕同學(xué)們嘲笑。后來(lái)發(fā)展到在課堂上回答問(wèn)題時(shí)，她也表現(xiàn)得非常局促、尷尬，常常說(shuō)不出話來(lái)。這時(shí)，她是多么需要同學(xué)的幫助啊，但因?yàn)樗墓掳?，大家什么都不敢說(shuō)，生怕傷了她的自尊心。她看著別的同學(xué)之間有說(shuō)有笑，自己卻如此孤獨(dú)，十分痛苦，甚至想到以死了卻一生。

過(guò)度的自我保護(hù)，讓她放棄了與外界的接觸，拒絕與他人溝通，把自己封閉在一個(gè)狹小的個(gè)人空間里，卻又常常無(wú)法抑制自己對(duì)人際溫暖、友情的渴求，總是幻想別人能不計(jì)較她的冷漠和傲慢，主動(dòng)地接近關(guān)心她。

有位自殺身亡的年輕人在遺書(shū)中這樣寫(xiě)道：“我感到人情冷漠，特別孤獨(dú)。如果此時(shí)有人哪怕跟我說(shuō)上一句話，我也不會(huì)自尋短見(jiàn)?？墒?，我與人沒(méi)有交往，我沒(méi)有朋友，沒(méi)有知己。無(wú)奈，我只好訣別人間?！?/p>

有許多青少年朋友與虹、自殺的年輕人一樣，只要求別人無(wú)條件地接納自己，卻不愿意主動(dòng)地走出自我，積極與他人溝通。其實(shí)，與人溝通并不難，只要能邁出小小的一步，哪怕只向別人點(diǎn)一點(diǎn)頭、給一個(gè)微笑、打一聲招呼，你一定會(huì)得到更多的回應(yīng)。請(qǐng)青少年朋友相信，放棄自我防衛(wèi)，主動(dòng)地與人溝通，你就一定會(huì)獲得溫暖和友誼。

情感與理智

青少年情感異常豐富，但情緒不夠穩(wěn)定，往往容易感情用事。他們雖然也懂得一些世故道理，但不善于處理情感與理智之間的關(guān)系，不能用理智控制自己的行動(dòng)而感情用事，常常傷了和氣，誤了事，事后又為此追悔莫及、苦惱不已。

初中二年級(jí)的學(xué)生小文，一天放學(xué)剛出校門(mén)，就被迎面騎過(guò)來(lái)的一輛自行車(chē)撞倒，那人反說(shuō)是小文的責(zé)任。幸好同班同學(xué)小剛過(guò)來(lái)，一個(gè)健步上去揪住了對(duì)方的領(lǐng)口，與他理論了兩句，對(duì)方一看來(lái)者不善，也就沒(méi)有再糾纏。小剛是班上出了名的“打手”，就喜歡用武力解決問(wèn)題。

事后，小剛告訴小文：“就得給他們點(diǎn)兒顏色看看?！边€邀請(qǐng)他一起去見(jiàn)見(jiàn)世面。小文出于感激，又一時(shí)好奇，就跟他到了另一所學(xué)校的門(mén)外。他們剛一到，就看見(jiàn)兩隊(duì)人馬，一副劍拔弩張的氣勢(shì)。話不投機(jī)，小剛就與他們打起來(lái)了。開(kāi)始，小文只是在旁邊觀戰(zhàn)，眼看著自己的朋友小剛就要吃虧了，小文馬上奮不顧身地參加了戰(zhàn)斗。事后，小剛“邀請(qǐng)”他加入自己的隊(duì)伍。小文一方面覺(jué)得自己沒(méi)有理由去傷害一些與自己毫不相干的人，一方面又認(rèn)為小剛對(duì)自己有恩在先，拒絕了人家不夠朋友，左右為難，心里非常焦慮。

后來(lái)，在媽媽的幫助下，小文終于理智地拒絕了小剛。感激歸感激，但做人要有自己的原則和道德的底線，更要做個(gè)知法、懂法、守法的好公民。不久后，一位被打的學(xué)生向公安機(jī)關(guān)報(bào)了案，小剛等人被分別處以2 000元罰款，并被學(xué)校給予記過(guò)處分。想起這件事，小文就后怕，但同時(shí)也非常慶幸在媽媽的幫助下，自己做出了明智的選擇。

青少年的情感往往容易受外界環(huán)境的影響與誘惑。重“義氣”，崇尚“為哥們兒兩肋插刀”，使他們遇事不能冷靜思考，讓所謂的“正義感”“同情心”“報(bào)恩”等想法支配自己，頭腦一發(fā)熱，就“挺身而出”。往往只要一人提議，大伙就不分是非，不計(jì)后果，共同響應(yīng)，甚至違法、犯罪。青少年朋友們，在感情沖動(dòng)時(shí)，我們不妨冷靜地思考片刻，向小文學(xué)習(xí)，用理智戰(zhàn)勝感情。

理想與現(xiàn)實(shí)

青少年多朝氣蓬勃，富于幻想，胸懷遠(yuǎn)大的理想與信念，對(duì)未來(lái)充滿美好的向往。然而，他們往往又是急躁的理想主義者，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中可能遇到的困難和阻力估計(jì)不足，以致在考試、升學(xué)等問(wèn)題上遭受挫折，或困惑于現(xiàn)實(shí)生活中某些不正之風(fēng)，容易引起激烈的情緒波動(dòng)，出現(xiàn)沉重的挫折感，有的甚至悲觀失望，陷入絕望的境地而不能自拔。

筆者在心理咨詢中有這樣一個(gè)事例：

小睿出身于知識(shí)分子家庭。在做教師的父母的言傳身教下，他積極向上、勤奮好學(xué)、誠(chéng)實(shí)正直、嫉惡如仇。他讀了許多中外政治、歷史書(shū)籍，追求理想主義的社會(huì)，對(duì)現(xiàn)實(shí)有自己的看法，對(duì)社會(huì)的丑惡現(xiàn)象深?lèi)和唇^。但是他看問(wèn)題往往缺乏辯證的、全面的觀點(diǎn)，過(guò)于偏激，對(duì)挫折、困難估計(jì)不足，常常陷入理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾之中，內(nèi)心十分痛苦。

第9篇：青少年的心里咨詢范文

在中學(xué)心理個(gè)案輔導(dǎo)中，越來(lái)越多的存在家庭問(wèn)題的學(xué)生來(lái)到心理咨詢室咨詢。他們或者來(lái)自單親家庭，或者父母離異，或者父母關(guān)系不和，經(jīng)常爭(zhēng)吵。總之，家庭關(guān)系不和給他們的家庭生活和學(xué)校生活均造成了相當(dāng)大的影響。這些孩子在學(xué)校中大多沉默寡言，上進(jìn)心不強(qiáng)，學(xué)習(xí)普遍較差。他們往往咨詢的是人際關(guān)系、學(xué)業(yè)困擾、情緒困擾等一系列問(wèn)題。從表面上看這些問(wèn)題是每個(gè)青春期的學(xué)生都可能遇到的。但是在和學(xué)生深度交談之后，不難發(fā)現(xiàn)，他們遇到的問(wèn)題或多或少來(lái)自于家庭。這些學(xué)生通常不會(huì)主動(dòng)到心理咨詢室中尋求幫助，往往是在他們遇到棘手的問(wèn)題，而又不愿跟班主任或者同學(xué)們分享時(shí)，才會(huì)來(lái)到咨詢室求助。其中，有些比較棘手的問(wèn)題已經(jīng)需要納入心理危機(jī)干預(yù)的范疇。

一、案例描述

M是一名初一的女生，她的家庭關(guān)系復(fù)雜，父母感情不和，并且媽媽有外遇。她在十一假期的最后一天，無(wú)意間發(fā)現(xiàn)媽媽的秘密之后，備受打擊，心情近乎崩潰。她發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)校里不能專心上課，心里有各種擔(dān)心和憂慮，不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么。在這種情況下，她主動(dòng)來(lái)到心理咨詢室求助。從那以后，M定期來(lái)到咨詢室做心理咨詢，前后一共四次。在為她咨詢的過(guò)程中，采用了心理咨詢的談話法、箱庭療法以及薩提亞家庭治療等方法，打開(kāi)她的心扉，安撫她受傷的心靈，也幫她學(xué)會(huì)如何去應(yīng)對(duì)這樣的危機(jī)事件，幫助她更好地成長(zhǎng)。

二、咨詢過(guò)程

（一）意外的造訪，心理危機(jī)干預(yù)

還記得那是十一長(zhǎng)假后的第一個(gè)工作日，像往常一樣，我中午在咨詢室中等待學(xué)生前來(lái)咨詢。忽然之間，咨詢室的門(mén)開(kāi)了，一個(gè)瘦瘦的小女生，怯生生地推開(kāi)門(mén)，問(wèn)我：“老師，我能進(jìn)來(lái)坐會(huì)兒?jiǎn)?？?/p>

我走到門(mén)口，看到她頭發(fā)有一點(diǎn)凌亂，眼睛紅紅的，眼眶里滿是淚水。我想這個(gè)女生一定是遇到了什么特別棘手的事情，不然不會(huì)沒(méi)有預(yù)約，突然來(lái)到咨詢室。我趕緊請(qǐng)她進(jìn)來(lái)，讓她在沙發(fā)上坐好。她坐下后半天都說(shuō)不出話來(lái)，身體有微微的顫抖，開(kāi)始默默哭泣。

我握住她的手，冰涼。當(dāng)她哭泣的時(shí)候，我輕輕拍拍她的背，安撫她，接納她，讓她慢慢平靜下來(lái)。十多分鐘之后，她才慢慢平靜下來(lái)。接下來(lái)，我詢問(wèn)了事情的經(jīng)過(guò)。她告訴我，十一假期本來(lái)很快樂(lè)，自己和父母回了老家，親戚朋友們一起給她過(guò)了一個(gè)快樂(lè)的生日聚會(huì)。她覺(jué)得自己很幸福，一家人在一起很好，很快樂(lè)。結(jié)果，在十一長(zhǎng)假的最后一天，她卻發(fā)現(xiàn)了媽媽的秘密。她發(fā)現(xiàn)媽媽晚上會(huì)偷偷地哭，并且背著爸爸，給一個(gè)叔叔打電話。她開(kāi)始猜測(cè)媽媽和另外一位叔叔要好。M還詳細(xì)地向我傾訴媽媽的一些可疑的做法，并且不斷問(wèn)我：“老師，我該怎么辦？”

第一次咨詢中，我始終保持對(duì)M的理解、共情和接納：充分理解她的悲傷，也讓她把淤積在心里的情緒全都宣泄出來(lái)。鑒于這件事情比較特殊，我詢問(wèn)她是否能夠把這個(gè)事情告訴班主任。她不同意。我告訴她，不論發(fā)生什么，老師都會(huì)在她身邊，有什么事情都可以來(lái)找我傾訴。

（二）團(tuán)體箱庭療法，揭示內(nèi)心世界

從第一次咨詢后，我一直等著M再來(lái)找我，可是沒(méi)有看到她的身影。直到一個(gè)月后的某一天中午，M和班里的另外三位女生一起到咨詢室體驗(yàn)團(tuán)體箱庭游戲。因?yàn)閳F(tuán)體箱庭的規(guī)則限制，她們?cè)谕娴倪^(guò)程中不能有任何形式的交流。在陪伴她們制作團(tuán)體箱庭的過(guò)程中，其他三個(gè)女孩子在制作箱庭中沒(méi)有特別在沙箱中劃分?jǐn)[放玩具的領(lǐng)地，她們共同使用了沙箱的空間，每個(gè)人都會(huì)默默地彼此配合著擺放玩具或者挖沙子;只有M，她和其他同學(xué)是沒(méi)有交集的，她一個(gè)人占據(jù)了箱庭的右下角，自顧自地玩兒著。沉浸在自己的世界里。她用沙子挖出一條河，然后在河邊放了一個(gè)白雪公主、一個(gè)女人、兩個(gè)男人。然后，她用沙子埋住了另一個(gè)男人。她還給自己的作品起名：“虛掩的大門(mén)”（見(jiàn)圖1）。

當(dāng)時(shí)，看到M的作品后，我大概猜到了她的心思。但因?yàn)槭菆F(tuán)體箱庭，我先請(qǐng)其他同學(xué)分享她們制作的過(guò)程以及感受，沒(méi)有讓M說(shuō)。因?yàn)槲覔?dān)心她不想讓同伴了解自己的內(nèi)心世界。等其他同學(xué)走了之后，就剩我們兩個(gè)人時(shí)，我才請(qǐng)她給我講講她的箱庭作品，她是怎么想的，有什么其他的含義。

果然如我所猜想的一樣，M告訴我，右邊的女人代表媽媽，中間的白雪公主代表她自己，她左邊第一個(gè)男人代表她的爸爸。爸爸旁邊還有一個(gè)男人，被沙子埋起來(lái)了，這個(gè)代表和媽媽相好的叔叔。她說(shuō)她討厭這個(gè)叔叔，希望他能夠消失。她一邊這么說(shuō)著，一邊用沙子繼續(xù)掩埋這個(gè)男人。

從箱庭療法的視角來(lái)看，玩具和玩具的擺放都是來(lái)訪者的內(nèi)心世界的真實(shí)反映。從M的作品中，不難看到她的內(nèi)心充滿了對(duì)家庭和父母婚姻即將變動(dòng)的恐懼。

首先，從方位上看，她的作品和其他同學(xué)的作品有著明顯的分界線，形成了自己獨(dú)立的一個(gè)小世界，和別的同學(xué)的作品沒(méi)有任何對(duì)話，她似乎只關(guān)心這個(gè)世界里發(fā)生的事情。這說(shuō)明即便是在學(xué)校生活情境中，M的所思所想仍然是家庭中父母之間感情的變故，而忽略了和其他同學(xué)的互動(dòng)?？梢?jiàn)父母關(guān)系的惡化給她的學(xué)校生活帶來(lái)了很深的影響。

其次，從玩具的擺放上看，M選取了具有代表性的玩具，來(lái)象征她現(xiàn)在的家庭生活。白雪公主代表了M自己，她站在爸爸媽媽之間，左右為難。她很想調(diào)和父母的關(guān)系，但又不知道該怎么辦。在爸爸的身邊，還有一個(gè)男人，象征了她很討厭的叔叔。她不斷地用沙子掩埋那個(gè)男人，說(shuō)明她很希望他消失，不要出現(xiàn)在自己的家庭中。

（三）督導(dǎo)交流，尋求新的方向

第三次見(jiàn)到M，已經(jīng)是臨近期末考試。她主動(dòng)來(lái)到咨詢室中，看起來(lái)她有很急迫的事情想跟我說(shuō)。M告訴我，她在家里開(kāi)始更加密切地關(guān)注媽媽的舉動(dòng)，偷拿了她的手機(jī)并且偷看了短信和微信等。她已經(jīng)確信媽媽有第三者。她又憤怒，又擔(dān)心。她很想當(dāng)面質(zhì)問(wèn)媽媽，但是又不敢，怕媽媽疏遠(yuǎn)她、不理她;她很想告訴爸爸，又怕爸爸知道了，父母的關(guān)系會(huì)更加惡劣?？傊浅＜m結(jié)，不知道該怎么辦。

其實(shí)此時(shí)作為心理老師的我也很糾結(jié)。她還是個(gè)孩子，卻需要一個(gè)人獨(dú)自承受這么大的家庭秘密，因?yàn)榉N種顧慮而不敢告訴父母，我覺(jué)得她非常的不容易。看著她無(wú)助的眼神，我到底應(yīng)該怎么辦？該怎么幫助這個(gè)受傷的孩子？我想和她的班主任談?wù)?，又想和她的父母談?wù)??？墒?，我又很?dān)心這樣做會(huì)給M帶來(lái)壓力，也擔(dān)心我的介入會(huì)讓事情變得更糟糕。我并不想影響這件事，所以，我當(dāng)時(shí)能夠做的，還是傾聽(tīng)、同理她，以及疏導(dǎo)她的情緒。

后來(lái)，在一次心理教研中，我把M的個(gè)案中自己的困擾和幾位更有經(jīng)驗(yàn)的心理老師進(jìn)行了交流，她們給了我很好的建議，而我終于理解了我的困惑來(lái)源。作為剛剛工作不久的新老師，我總是很想幫助來(lái)訪者盡快解決他們的問(wèn)題，這種急切的心情可能會(huì)讓我去做超越心理咨詢師職責(zé)的事情。作為心理咨詢師，我們一定要保持價(jià)值的中立，既不要對(duì)事情帶有道德的評(píng)判，也不要幫助來(lái)訪者做決定;而是要和來(lái)訪者共同努力，幫助他們梳理和宣泄情緒，看到事情可能怎樣發(fā)展，以及他們能夠?yàn)樽约鹤鲂┦裁础?/p>

（四）薩提亞治療模式，構(gòu)筑基本信念

M說(shuō)，父親已經(jīng)知道了母親的事情，他們因此關(guān)系變得更加不好，經(jīng)常吵架，自己感到很害怕很無(wú)助。在這次深入交談中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)M一直都對(duì)母親的做法感到難過(guò)，不能原諒母親，對(duì)未來(lái)自己該如何去做感到迷茫。

這讓我想到了薩提亞家庭治療理論。我非常欣賞該治療流派的基本信念，其中有好幾條信念都指向了我們對(duì)待過(guò)去的態(tài)度，以及子女與父母的關(guān)系。例如：“我們無(wú)法改變過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事件，但是我們可以決定這件事件對(duì)自己的影響。”

“父母在任何時(shí)候都是盡他們所能而為?！?/p>

“改變是有可能的，即使外在的改變有限，內(nèi)在的改變還是可能的?！?/p>

“我們擁有所需的內(nèi)在資源，以便成功地應(yīng)對(duì)及成長(zhǎng)?！?/p>

當(dāng)我和M分享家庭治療大師薩提亞女士的這些著名的信念時(shí)，我看到她眼睛睜得大大的，眼睛里有些濕潤(rùn)。她告訴我，她非常喜歡這些話，好像每一句話都是為她量身定做似的。有了這些信念，她對(duì)過(guò)去的憤怒以及對(duì)未來(lái)的恐懼都會(huì)減少。

接下來(lái)，我和她詳細(xì)地探討了應(yīng)該如何理解這些信念，如何把父母關(guān)系對(duì)她的影響降到最低，以及她擁有哪些內(nèi)在的資源來(lái)面對(duì)今后的生活。

第一，一定要明確父母關(guān)系是成人世界的事情，父母也一定有自己的理由。作為孩子，無(wú)法左右父母的婚姻。因此，要學(xué)會(huì)在自己和父母的事情之間，劃出一定的界限，不要一味地受到父母關(guān)系的負(fù)面影響，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

第二，如果父母因?yàn)槟承┰驙?zhēng)吵，甚至無(wú)法生活在一起，而對(duì)自己發(fā)脾氣，要明白這不是自己的錯(cuò)。

第三，不管父母是否分開(kāi)，都要懂得父母是愛(ài)自己的。他們都在盡自己的所能，給自己提供最好的生活。只是有時(shí)候他們也力不從心或者能力有限。

第四，需要做一個(gè)決定?，F(xiàn)在和將來(lái)，期待自己成為一個(gè)幸福和快樂(lè)的女孩，雖然家庭不夠和諧，這的確讓人苦惱，但是仍然有選擇的權(quán)利，可以選擇做一個(gè)開(kāi)心、健康、懂得關(guān)愛(ài)自己的女孩子。

這次咨詢后，M告訴我，她很有收獲，也明白了自己今后應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)。

（四）后續(xù)輔導(dǎo)

四次咨詢結(jié)束之后，M沒(méi)有再來(lái)找過(guò)我，我卻一直心里掛念著她。在課間操的時(shí)候，我總會(huì)在她們班的隊(duì)伍里尋找M的身影。在樓道里遇到的時(shí)候，我也總會(huì)多關(guān)注她一下，看看她的情緒狀態(tài)。我常常看見(jiàn)她和班里的女孩子有說(shuō)有笑地走過(guò)。路上遇到我，M也會(huì)微笑著和我打招呼。

三、咨詢反思

最好的心理輔導(dǎo)工作不是救火，而是防患于未然。如果工作思路能夠從被動(dòng)的危機(jī)干預(yù)轉(zhuǎn)為主動(dòng)的預(yù)防輔導(dǎo)，那么心理工作的效果會(huì)更大地發(fā)揮出來(lái)。M的事情雖然是個(gè)案，但這提醒了作為心理老師的我，應(yīng)該對(duì)這一類(lèi)型的問(wèn)題進(jìn)行更加深入的研究。