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第1篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

10月22日又是一個(gè)充滿活力的星期一，下午李老師告訴我們一個(gè)特大好消息，學(xué)校要組織我們?nèi)嗤瑢W(xué)參加戶外拓展訓(xùn)練。當(dāng)我們聽(tīng)到這個(gè)好消息時(shí)，大家興奮的猶如吃飽蟲(chóng)子的小鳥(niǎo)一樣，頓時(shí)嘰嘰喳喳，手舞足蹈。雖然已經(jīng)進(jìn)入深秋，但大家的熱乎勁絲毫不比夏天差。

我們?cè)诶罾蠋煹膸ьI(lǐng)下乘坐公交車來(lái)到體育場(chǎng)，剛下車就看到幾位威武、英俊的教官端正的站在廣場(chǎng)前面。我們心里更加興奮了，今天到底參加什么活動(dòng)呢！

不一會(huì)兒，每個(gè)班前面都站了一名教官，我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下，像模像樣的學(xué)習(xí)軍人那樣立正、稍息、齊步走、下蹲等隊(duì)列動(dòng)作。教官很嚴(yán)格，我們一點(diǎn)也不敢馬虎，認(rèn)真的跟隨教官模仿練習(xí)。大家基本學(xué)會(huì)之后，教官帶領(lǐng)我們進(jìn)入少年訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行拓展訓(xùn)練。進(jìn)去后迎面看見(jiàn)的是一座獨(dú)木橋，還有很多不知道名字的設(shè)備。我們先體驗(yàn)了繩索滑行，開(kāi)始前感覺(jué)有點(diǎn)害怕，在教官的鼓勵(lì)下，坐上去之后反而不害怕了，滑行過(guò)程非常刺激，可好玩了。接著大家要通過(guò)獨(dú)木橋，我們幾個(gè)女生手拉手，相互幫助才順利通過(guò)獨(dú)木橋，我們還相互協(xié)作地走過(guò)了木板橋、爬上了“木頭山”……時(shí)間不知不覺(jué)中就過(guò)去了，我們集合完之后，教官在臨走前帶領(lǐng)我們觀了孔雀和小羊等動(dòng)物，還告訴我們要愛(ài)護(hù)小動(dòng)物，因?yàn)樗麄兪侨祟惖呐笥选Ｗ詈笪覀兣c敬愛(ài)的教官告別之后，戀戀不舍的離開(kāi)了拓展地，乘坐公交返回了學(xué)校。

在回來(lái)的路上，我的心情特別好，發(fā)現(xiàn)天空也放晴了。在這次訓(xùn)練中我知道了做任何事情都要嚴(yán)格認(rèn)真，遇到困難時(shí)一定要有克服它的勇氣和信心，堅(jiān)信只要我們努力，就一定能戰(zhàn)勝困難。我還知道了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，平時(shí)要團(tuán)結(jié)同學(xué)，相互幫助。這次戶外拓展訓(xùn)練讓我成長(zhǎng)了不少，懂得了更多，感謝學(xué)校給我們這次訓(xùn)練機(jī)會(huì)。

第2篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練 青年 人際信任 人性態(tài)度

1 前言

拓展訓(xùn)練源于20世紀(jì)40年代中期二次世界大戰(zhàn)時(shí)的英國(guó),是為適應(yīng)二戰(zhàn)的需要而逐步發(fā)展形成的一種訓(xùn)練,現(xiàn)被歸為冒險(xiǎn)體育類,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。其課程以培養(yǎng)合作意識(shí)與進(jìn)取精神為宗旨,崇尚自然與環(huán)保,利用崇山峻嶺、江河湖海等自然環(huán)境,通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專業(yè)戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),來(lái)達(dá)到提升企業(yè)或組織情商的目的。人際信任是人際關(guān)系中人際交往時(shí)彼此的心理反映,是兩人或多人之間發(fā)生影響的一種心理連結(jié)。人際關(guān)系是代人成功的必要條件之一。人的一生經(jīng)歷不同年齡階段,每一年齡階段其心理發(fā)展都表現(xiàn)出相應(yīng)的質(zhì)的特征,稱為心理年齡特征。一個(gè)人心理行為的發(fā)展,總是隨著年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展變化的。人際關(guān)系和諧是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn),也是維持心理健康的重要條件之一。青年時(shí)期人際信任及人性態(tài)度的形成是個(gè)體實(shí)現(xiàn)社會(huì)化目標(biāo)和社會(huì)實(shí)現(xiàn)人類發(fā)展的重要保證,探討提高青年的人際信任和改善人性態(tài)度的手段,是心理學(xué)重要研究課題。

2 研究對(duì)象和方法

2.1研究對(duì)象

西安市西北航空管理局、西安交行、金花股份有限公司、特豐藥業(yè)等8家的213名青年員工,年齡在20-35歲,男135人,女78人。實(shí)驗(yàn)地點(diǎn)在楊陵水上運(yùn)動(dòng)中心。

2.2 研究方法

①問(wèn)卷調(diào)查法,由研究對(duì)象填寫(xiě)人性哲學(xué)量表和人際信任量表。②文獻(xiàn)資料法,查閱近十年來(lái)青年人際信任,人性態(tài)度和拓展訓(xùn)練的資料。③訪談法。④數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。⑤自然實(shí)驗(yàn)法。

3 結(jié)果與分析

3.1 實(shí)驗(yàn)前后被試人際信任分?jǐn)?shù)比較

由表1可見(jiàn),被試人際信任總分實(shí)驗(yàn)前最低49分,最高102分;實(shí)驗(yàn)后最低65分,最高110分;實(shí)驗(yàn)后的最低和最高分都有所提高。平均數(shù)實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前提高了13.3分。從受訓(xùn)者個(gè)體來(lái)看,部分個(gè)體訓(xùn)練前人際信任程度低于正常水平,訓(xùn)練后才達(dá)到正常水平,這可能是個(gè)體在拓展訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)促使個(gè)體對(duì)自身認(rèn)識(shí)發(fā)生變化導(dǎo)致人際信任提升。

3.2 實(shí)驗(yàn)前后被試人性態(tài)度分?jǐn)?shù)的比較

3.2.1 實(shí)驗(yàn)前后憤世嫉俗分?jǐn)?shù)的比較

由表2可見(jiàn),被試憤世嫉俗總分實(shí)驗(yàn)前最低-21分,最高24分;實(shí)驗(yàn)后最低-30分,最高23分;實(shí)驗(yàn)后的最低分和最高分都有所降低。平均數(shù)實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前降低了7.1分。T檢驗(yàn)結(jié)果P

影響團(tuán)體中個(gè)體憤世嫉俗的因素主要有團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)方式,目標(biāo)的整和性和心理相容性。在拓展訓(xùn)練中團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)方式多為民主型領(lǐng)導(dǎo)方式或人情取向高的領(lǐng)導(dǎo)方式,有利于隊(duì)員共同進(jìn)退,認(rèn)同組織領(lǐng)導(dǎo),平衡心理壓力,因此能緩解個(gè)體憤世嫉俗程度。拓展訓(xùn)練團(tuán)體是由不同個(gè)體組成的整體,整體有整體的目標(biāo),個(gè)體有個(gè)體的目標(biāo),發(fā)生沖突時(shí),隊(duì)員能以整體利益為重,修正個(gè)人目標(biāo),甚至犧牲個(gè)人目標(biāo)以顧全大局。心理相容表現(xiàn)為受訓(xùn)者在團(tuán)隊(duì)中相互吸引、和睦相處、相互尊重、相互信任、相互支持。拓展訓(xùn)練使團(tuán)隊(duì)在設(shè)置的不同環(huán)境下彼此競(jìng)爭(zhēng),從而使團(tuán)隊(duì)成員團(tuán)結(jié)得更緊密,更相互吸引,更相互合作,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,拉近情感距離。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明拓展訓(xùn)練使青年的憤世嫉俗程度顯著降低。說(shuō)明參加拓展訓(xùn)練是降低青年憤世嫉俗程度,促進(jìn)身心健康發(fā)展的良好手段。

3.2.2 實(shí)驗(yàn)前后值得信任分?jǐn)?shù)的比較

由表3可見(jiàn),被試值得信任總分實(shí)驗(yàn)前最低-13分,最高25分,實(shí)驗(yàn)后最低-3分,最高30分,實(shí)驗(yàn)后的最低分和最高分都有所提高。平均數(shù)實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前提高了6.3分。T檢驗(yàn)結(jié)果P

3.3 分析

3.3.1 心理學(xué)研究個(gè)人態(tài)度的改變或不改變的理論,一般采用調(diào)和論的觀點(diǎn)來(lái)解釋:個(gè)人的態(tài)度與其行為兩者調(diào)和一致時(shí),態(tài)度不會(huì)改變;兩者失去調(diào)和一致時(shí),態(tài)度就可能改變。研究結(jié)果表明拓展訓(xùn)練對(duì)受訓(xùn)者都有積極的影響且較為明顯。拓展訓(xùn)練可以加深人際之間的相互了解,有利于改善人際關(guān)系和人性態(tài)度,減少心理壓力。實(shí)驗(yàn)前所有被試的憤世嫉俗分?jǐn)?shù)都較高,值得信任分?jǐn)?shù)都較低;實(shí)驗(yàn)后憤世嫉俗分?jǐn)?shù)都降低,值得信任分?jǐn)?shù)都提高較大。

3.3.2 如果心理經(jīng)常承受壓力,心理抗御力就常處于備戰(zhàn)與迎戰(zhàn)的活躍狀態(tài),即使觸發(fā)過(guò)度興奮的局面,也不大容易引起爆炸性的心理災(zāi)難,而能緩解由于人生巨變引起的嚴(yán)重危機(jī)。因此拓展訓(xùn)練對(duì)心理承受能力較低體質(zhì)虛弱而一時(shí)無(wú)法適應(yīng)心理巨變的人來(lái)說(shuō)是很必要的,使其在以后的奮斗道路上,從體質(zhì)到心理承受能力諸方面具備更好的應(yīng)戰(zhàn)條件。社會(huì)心理學(xué)研究表明人們都樂(lè)于同相似的人進(jìn)行交往,建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系。彼此的興趣愛(ài)好越相似,交往的機(jī)會(huì)越多,心理上的距離就越近,越容易產(chǎn)生共同的經(jīng)驗(yàn),取得彼此的了解和友誼,形成良好的人際關(guān)系。拓展訓(xùn)練使得不同地位、職業(yè)、年齡、性別和上下級(jí)關(guān)系的人,打破狹隘的地緣關(guān)系、血緣關(guān)系、上下關(guān)系、業(yè)緣關(guān)系相聚在一起交往、接觸,共同的因素使他們?cè)谇楦泻驼J(rèn)識(shí)上產(chǎn)生共鳴,會(huì)縮短彼此間的心理距離。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,拓展訓(xùn)練促進(jìn)相互間的了解和溝通,使人際關(guān)系得到新的調(diào)整和發(fā)展,人性態(tài)度也得以改善。

3.3.3 上海師大應(yīng)用心理學(xué)博士彭平根認(rèn)為:評(píng)估一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的好壞,就看培訓(xùn)是否滿足了學(xué)習(xí)內(nèi)容的“易接受性”和經(jīng)驗(yàn)的“易遷移性”。拓展訓(xùn)練的多數(shù)課程帶有游戲的成分,可以最大限度地提高受訓(xùn)者主動(dòng)性,有效地將受訓(xùn)者的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,滿足了“易接受性”的條件。學(xué)習(xí)的遷移理論說(shuō)明兩種學(xué)習(xí)環(huán)境的共同要素越多,越易發(fā)生經(jīng)驗(yàn)遷移。拓展訓(xùn)練一般都包括體驗(yàn)后的經(jīng)驗(yàn)分享這一環(huán)節(jié),受訓(xùn)者挖掘到游戲與自身工作間的共同要素,通過(guò)分享交流吸收別人發(fā)現(xiàn)的共同要素,就大大拓寬了經(jīng)驗(yàn)有效遷移的范圍。羅杰斯的非指導(dǎo)性教學(xué)并不注重具體知識(shí)的教學(xué)而是把人的價(jià)值、尊嚴(yán)、自由、創(chuàng)造和潛能的充分實(shí)現(xiàn)置于最重要的地位。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明通過(guò)拓展訓(xùn)練,受訓(xùn)者能認(rèn)識(shí)自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問(wèn)題的能力,認(rèn)識(shí)群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作,學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然等。因此拓展訓(xùn)練對(duì)青年的身心發(fā)展有重要作用。

參考文獻(xiàn)

[1] 張力為,任為多.體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究進(jìn)展[M].北京:高等教育出版社,2000

[2] 時(shí)蓉華.社會(huì)心理學(xué)[M].上海:上海人民出版社,1986

第3篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

關(guān)鍵詞：高職體育 拓展訓(xùn)練 實(shí)施策略

拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，是一種新的教學(xué)理念，符合高校體育教學(xué)改革的需要，有利于培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)。把拓展訓(xùn)練引進(jìn)到高職院校體育課中，符合我國(guó)高校體育改革的方向，既豐富了教學(xué)的內(nèi)容，又達(dá)到了拓展訓(xùn)練的目的，是實(shí)施素質(zhì)教育行之有效的方法。

一、高職開(kāi)設(shè)體育拓展訓(xùn)練課的意義

1.適應(yīng)現(xiàn)代教育的發(fā)展需要

建立以人為本的教育觀，實(shí)現(xiàn)教育人性化和教育個(gè)性化，實(shí)施素質(zhì)教育，使文化和個(gè)性共同發(fā)展的思想成為當(dāng)今我國(guó)教育改革的顯著特點(diǎn)。拓展訓(xùn)練是以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的新型體驗(yàn)式課程，利用多種典型場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓大學(xué)生經(jīng)歷一系列的考驗(yàn)，使大學(xué)生在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中磨練克服困難的毅力增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，最終達(dá)到增進(jìn)學(xué)生身心健康的課程目標(biāo)。其教學(xué)活動(dòng)不是教師示范、學(xué)生模仿，而是教師組織、學(xué)生自己獨(dú)立完成，教育作用不是由外向內(nèi)灌輸進(jìn)來(lái)的，而是學(xué)生自我教育產(chǎn)生的結(jié)果。體現(xiàn)由教師單向傳導(dǎo)的教學(xué)過(guò)程轉(zhuǎn)為師生共同合作來(lái)引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生獲得知識(shí)和受教育的過(guò)程。有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、挖掘?qū)W習(xí)潛能、發(fā)展個(gè)性，對(duì)于促進(jìn)大學(xué)生的發(fā)展具有重要意義。

2.順應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀

當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值觀與傳統(tǒng)的體育價(jià)值觀相比，發(fā)生了根本性的轉(zhuǎn)變，除了具有強(qiáng)身健體、促進(jìn)德、智發(fā)展等共同價(jià)值之外，大學(xué)生把追求新興時(shí)尚、富有激情的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及在內(nèi)容豐富而精彩的運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)社交能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)等社會(huì)適應(yīng)能力作為他們的主導(dǎo)要求。拓展訓(xùn)練項(xiàng)目?jī)?nèi)容不僅豐富而且實(shí)用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中，使大學(xué)生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質(zhì)，在協(xié)同解決問(wèn)題中增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

二、高職開(kāi)設(shè)體育拓展訓(xùn)練課的實(shí)施對(duì)策

1.拓展訓(xùn)練課的師資建設(shè)

專業(yè)化的師資是拓展訓(xùn)練課能真正達(dá)到目的的保證。體育教師必須具備拓展訓(xùn)練課設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，且做到身體力行。目前高等院校的體育教師沒(méi)有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，對(duì)拓展訓(xùn)練可能還一無(wú)所知，因此在開(kāi)始拓展訓(xùn)練課之前必須對(duì)師資進(jìn)行培訓(xùn)。體育教師首先應(yīng)該掌握拓展訓(xùn)練的基本理論知識(shí)，主要通過(guò)有關(guān)資料的學(xué)習(xí)，了解拓展訓(xùn)練的主要目的和內(nèi)涵。然后到社會(huì)上的拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部進(jìn)行實(shí)地學(xué)習(xí)和考察，了解拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容、訓(xùn)練過(guò)程和組織方法。在初步了解拓展訓(xùn)練后，應(yīng)有針對(duì)性地分析高職學(xué)生的特點(diǎn)，將社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部的訓(xùn)練方法與高職體育教學(xué)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)。一方面提高教師對(duì)拓展訓(xùn)練的理解，另一方面也為科學(xué)設(shè)計(jì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)。

2.拓展訓(xùn)練課的項(xiàng)目?jī)?nèi)容設(shè)計(jì)

高職體育開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課，項(xiàng)目?jī)?nèi)容可以分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。它以戶外場(chǎng)地訓(xùn)練項(xiàng)目為主，有條件的高職還可以增設(shè)野外和水上項(xiàng)目。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力。綜合素質(zhì)訓(xùn)練主要結(jié)合室內(nèi)和野外環(huán)境，運(yùn)用模擬情景和體驗(yàn)性模式進(jìn)行。通過(guò)設(shè)計(jì)一些模仿管理、領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、溝通的實(shí)戰(zhàn)題目，分組在室內(nèi)群體討論，然后野外實(shí)施，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的管理和組織能力的目的。拓展訓(xùn)練課的項(xiàng)目設(shè)計(jì)要具有針對(duì)性，因?yàn)楦呗殞W(xué)生與己在社會(huì)上工作多年的人不同，他們還不能一下適應(yīng)拓展訓(xùn)練的精神強(qiáng)度，所以應(yīng)該分析高職學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地將社會(huì)拓展訓(xùn)練俱樂(lè)部的部分訓(xùn)練內(nèi)容移植來(lái)進(jìn)行。拓展訓(xùn)練課的項(xiàng)目設(shè)計(jì)還要具有共同性，應(yīng)達(dá)到全體受訓(xùn)學(xué)生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗(yàn)。不同學(xué)科的學(xué)生因?qū)I(yè)性質(zhì)的差異，無(wú)形中形成他們素質(zhì)的差異。所以項(xiàng)目設(shè)計(jì)中還應(yīng)對(duì)不同學(xué)科專業(yè)的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)環(huán)境分析，力求通過(guò)拓展訓(xùn)練，達(dá)到對(duì)社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)專業(yè)學(xué)生能力的補(bǔ)充及加深。

3.拓展訓(xùn)練課的組織管理

（1）管理機(jī)構(gòu)：拓展訓(xùn)練是一個(gè)以體能作為基礎(chǔ)，綜合性很強(qiáng)、特殊的教育課程。課程內(nèi)容涉及到高職的體育教學(xué)、心理教學(xué)、學(xué)生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行高職體育管理機(jī)構(gòu)都過(guò)于單一，無(wú)法勝任拓展訓(xùn)練的管理和教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)工作。因此，可以根據(jù)該課程特點(diǎn)在體育教學(xué)部門下設(shè)置專門的拓展訓(xùn)練管理機(jī)構(gòu)，采用一級(jí)管理體制，兩者具有相互獨(dú)立和相互制約的關(guān)系。

（2）經(jīng)費(fèi)投入：拓展訓(xùn)練的投資不是很多，高等院校完全可以投入必要的啟動(dòng)資金。經(jīng)費(fèi)投入的多少以及器材的選定應(yīng)根據(jù)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容確定。一般是先戶外場(chǎng)地項(xiàng)目，有條件再擴(kuò)展到野外和水上項(xiàng)目。所以先根據(jù)戶外訓(xùn)練項(xiàng)目購(gòu)置必需的戶外訓(xùn)練器材，在不影響學(xué)校拓展訓(xùn)練教學(xué)情況下，拓展訓(xùn)練基地可以對(duì)社會(huì)開(kāi)放，這樣既可服務(wù)于社會(huì)，又可以“以物養(yǎng)物”回收投入資金，為以后的擴(kuò)展提供經(jīng)費(fèi)。

（3）安全管理：拓展項(xiàng)目都帶有一定的危險(xiǎn)性，拓展訓(xùn)練中必須對(duì)安全問(wèn)題引起重視。首先必要的安全保護(hù)器材不能缺少；其次項(xiàng)目設(shè)計(jì)時(shí)要考慮其危險(xiǎn)因素。如對(duì)野外項(xiàng)目，應(yīng)該預(yù)先踩點(diǎn)，選擇最佳的地點(diǎn)和訓(xùn)練內(nèi)容；再次每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練前講清實(shí)施的方法以及安全注意事項(xiàng)，進(jìn)行必要的安全檢查；訓(xùn)練中還要嚴(yán)格監(jiān)督和管理。

第4篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

【關(guān)鍵詞】EAP拓展訓(xùn)練有機(jī)融合

中圖分類號(hào)：C31 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：

在長(zhǎng)年的拓展訓(xùn)練工作中，遼河石油職業(yè)技術(shù)學(xué)院通過(guò)與培訓(xùn)學(xué)員的交流發(fā)現(xiàn)：在當(dāng)今社會(huì)，盡管越來(lái)越多的企業(yè)意識(shí)到激勵(lì)員工的重要性，但有些職工還是精神不振，情緒煩燥，工作的積極性、主動(dòng)性下降，常有挫敗感，工作效率低。結(jié)合這一實(shí)際情況，我們將EAP活動(dòng)有機(jī)地融入到拓展工作中，起到了很好的效果。

一、正確理解拓展訓(xùn)練和“EAP”的含義

拓展訓(xùn)練英文為“Outward Development”，又稱外展訓(xùn)練，字義上解釋為船要離港招集船員的旗語(yǔ)，后被人們解釋為：一艘小船在暴風(fēng)雨來(lái)臨之際拋錨起航，投向未知的旅程，去迎接一次次沒(méi)有未來(lái)的挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會(huì)的戶外訓(xùn)練方式。它通過(guò)器材、設(shè)施和自然環(huán)境的體驗(yàn)，利用精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。進(jìn)而培養(yǎng)參訓(xùn)者良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度。

EAP，即Employee Assistance Programs的簡(jiǎn)寫(xiě)，直譯為“員工幫助計(jì)劃（或項(xiàng)目）”,起源于二十世紀(jì)二三十年代的美國(guó)。最初是當(dāng)時(shí)的美國(guó)一些企業(yè)為最初用于解決員工酗酒、吸毒和不良藥物影響帶來(lái)的心理障礙，誕生了員工幫助計(jì)劃的雛形。EAP發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)成為組織為幫助員工及其家屬解決職業(yè)心理健康問(wèn)題，由組織出資為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的服務(wù)項(xiàng)目。通過(guò)專業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其直屬親人提供的專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問(wèn)題，提高員工在組織中的工作績(jī)效以及改善組織氣氛和管理。

從字面上看，“員工幫助計(jì)劃（或項(xiàng)目）”與拓展訓(xùn)練并無(wú)任何聯(lián)系，但從其內(nèi)容上講，它們之間存在著一定的關(guān)聯(lián)。它們都是都是從精神上幫助員工，改善員工的情緒狀態(tài)的一種手段。二者一個(gè)在于疏導(dǎo)，一個(gè)在于激勵(lì)，兩者通過(guò)課程、項(xiàng)目等各種各樣的方式方法，為企業(yè)的員工做一些指導(dǎo)和培訓(xùn)，從而改變員工面對(duì)工作和生活的心情、心態(tài)、心理素質(zhì)等各種各樣的心理問(wèn)題，最終影響并指導(dǎo)其行為，進(jìn)而提高員工抵抗壓力。二者的有機(jī)融合，為塑造一種健康的人格和心態(tài)奠定了基礎(chǔ)，為員工個(gè)人能力的提高和企業(yè)工作績(jī)效的增長(zhǎng)提供積極的幫助。

二、EAP與拓展訓(xùn)練的有機(jī)融合，可解決員工一些思想問(wèn)題

拓展訓(xùn)練的環(huán)節(jié)包括了前期的調(diào)查、壓力評(píng)估；中期的教育培訓(xùn)；后期的調(diào)查與回訪。拓展訓(xùn)練在培訓(xùn)過(guò)程中有機(jī)地融入EAP工作內(nèi)容范疇，可以有效解決員工一些思想問(wèn)題。

1．心理健康問(wèn)題。

英國(guó)專家的研究顯示：每年由于心理壓力造成的健康問(wèn)題，通過(guò)直接的醫(yī)療費(fèi)用和間接的工作缺勤等形式造成的損失竟達(dá)整個(gè)GDP的10%。而員工幫助計(jì)劃則被視為心理壓力問(wèn)題的最佳解決方案。通過(guò)長(zhǎng)期的疏導(dǎo)和調(diào)控，可以使企業(yè)員工獲得一種強(qiáng)大的心理承受力，以應(yīng)付隨時(shí)隨地的變革。特別是新創(chuàng)企業(yè)，能否形成獨(dú)特的有生命力的文化，是關(guān)系到企業(yè)健康有序發(fā)展的關(guān)鍵。

拓展訓(xùn)練就像一個(gè)安全的,充滿真誠(chéng)并富有挑戰(zhàn)性的心理實(shí)驗(yàn)場(chǎng)。在一些特定的環(huán)境和氣氛中,學(xué)員要不斷克服自己的心理恐懼,提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力,保持平和心態(tài),從中塑造冷靜、果斷、堅(jiān)韌不拔的良好意志品質(zhì)。例如：在拓展訓(xùn)練中采用雙人合作的高空拓展項(xiàng)目——心心相??；天梯以及地面的團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目——信任背摔，要求員工不斷接受心理上的挑戰(zhàn)，克服各種心理上的困難，這些深層次的考驗(yàn)無(wú)形中使EAP更好地發(fā)揮作用提供了可行的手段。

2．職業(yè)生涯困擾。

企業(yè)運(yùn)用EAP，以對(duì)員工個(gè)人的知識(shí)承諾為中心，提出“成長(zhǎng)是我們的最大收獲”，塑造員工“職業(yè)安全”而非“職務(wù)安全”的概念。這種“職業(yè)安全”不僅包括職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，而且向員工提供全面的就業(yè)能力保障。在企業(yè)方面，組織將對(duì)自身成就的關(guān)注放在結(jié)果上而非工作職能或者機(jī)構(gòu)模式的具體形態(tài)上。在員工方面，個(gè)人則認(rèn)為真正有意義的職業(yè)生涯是充滿創(chuàng)造意味的工作及發(fā)展，不論這是在一個(gè)固定的企業(yè)，還是在一系列企業(yè)中完成。

拓展訓(xùn)練能讓同一組的企業(yè)管理者與員工忘記身份，體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作、與人合作的意義。讓團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員在共同的目標(biāo)下一起體驗(yàn)成功與失敗,享受快樂(lè)與心酸,這種特有氛圍使得每個(gè)人都敞開(kāi)自己的心扉,建立起彼此的信任、理解、關(guān)愛(ài),懂得幫助別人就是在幫助自己。從而，使他們?cè)诼殬I(yè)生涯中始終保持積極向上的狀態(tài)，更好地投入到工作中去。

3．婚姻家庭情感、親子問(wèn)題。

古話說(shuō)的好：家和萬(wàn)事興。想要員工安心工作，必須解決他的后顧之憂。有些父母忙于工作，忽略了子女問(wèn)題，夫妻間有的出現(xiàn)隔閡，久而久之，生活中產(chǎn)生了不良情緒就會(huì)帶到工作中，影響工作效率。這正是EAP工作內(nèi)容的重要項(xiàng)目之一。針對(duì)這樣的現(xiàn)象，可以開(kāi)展以家庭為單位的拓展訓(xùn)練，通過(guò)家庭成員的親身體驗(yàn)，不但達(dá)到了寓教于樂(lè)的效果，同時(shí)讓父母了解到孩子真正的需要，發(fā)現(xiàn)并欣賞自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，也讓孩子了解到父母的良苦用心，再通過(guò)后期的回訪調(diào)查顯示，經(jīng)過(guò)這樣的培訓(xùn)，取得了良好的效果，為企業(yè)員工全身心的投入工作打下了良好的基礎(chǔ)。

4．災(zāi)難事件前的心態(tài)。

當(dāng)今社會(huì)，突發(fā)事件頻繁出現(xiàn)，而一些自然災(zāi)害帶來(lái)的突如其來(lái)的恐懼，也讓員工心神不安。針對(duì)這一現(xiàn)象，在拓展培訓(xùn)中可以應(yīng)用很多EAP工作方法幫助員工提高心理素質(zhì)。要改變結(jié)果先改變行為，只有改變行為才能改變心態(tài)。如“電網(wǎng)”、“盲人方陣”、“沖出亞馬遜”等項(xiàng)目,沒(méi)有人教你怎么做,解決所有的問(wèn)題都要靠員工自己。通過(guò)這樣的拓展訓(xùn)練，可以磨練員工意志，激發(fā)個(gè)人最大潛能，提高企業(yè)員工的應(yīng)對(duì)能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。

總之，在EAP項(xiàng)目越來(lái)越引起中國(guó)企業(yè)重視的今天，EAP與拓展訓(xùn)練有機(jī)融合這樣一種方式，必將成為一個(gè)新的亮點(diǎn)，為促進(jìn)員工身心健康，提高員工工作績(jī)效，促進(jìn)企業(yè)的平安和諧做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 張西超，《員工幫助計(jì)劃—中國(guó)EAP的理論與實(shí)踐》，2009年5月

第5篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

大家上午好！

金秋季，收獲時(shí)。今天，我們?cè)谶@里隆重集會(huì)，舉行“成長(zhǎng)七彩路——__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)”開(kāi)營(yíng)儀式。在此我謹(jǐn)代表院黨委、行政向?yàn)榛I備和構(gòu)建“__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)”付出了辛勤勞動(dòng)的老師們、同學(xué)們表示衷心的感謝，向奮斗在一線辛苦付出的教練們表示誠(chéng)摯的慰問(wèn)，向已經(jīng)成為和即將成為“訓(xùn)練營(yíng)”的學(xué)員們表示熱烈的歡迎和真誠(chéng)的祝賀！

大家都知道，學(xué)校近年來(lái)正在進(jìn)行“三位一體”的人才培養(yǎng)模式改革，在人才培養(yǎng)的規(guī)格上提出融知識(shí)、能力、素質(zhì)為一體。知識(shí)培養(yǎng)我們通過(guò)課堂得以解決，能力的培養(yǎng)我們通過(guò)豐富多彩的校園文化活動(dòng)得以解決，唯有素質(zhì)的培養(yǎng)一直以來(lái)都沒(méi)有找到具體的路徑和平臺(tái)來(lái)實(shí)現(xiàn)。所以近年來(lái)我們一直在思考通過(guò)怎樣的路徑和模式來(lái)實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。直到去年我們的優(yōu)秀校友__在中南大學(xué)研究生畢業(yè)后主動(dòng)回到母校來(lái)工作，才為我們解決素質(zhì)培養(yǎng)這個(gè)難題提供了契機(jī)。

參考__的事跡和成長(zhǎng)經(jīng)歷，總結(jié)我校歷年來(lái)優(yōu)秀校友成長(zhǎng)和成功的軌跡，我們總結(jié)提煉出蘊(yùn)含在__等優(yōu)秀校友身上的七種共性精神，我們把他們統(tǒng)稱為_(kāi)_精神！這七種精神分別是：勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神、寬厚博大的仁愛(ài)精神、自強(qiáng)自立的奮斗精神、真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神、知恩圖報(bào)的感恩精神和愈挫愈勇的拼搏精神！這七種精神就是我校學(xué)生的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的現(xiàn)實(shí)模版和具體范式，具有很好的操作性和可行性。所以“__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)”的開(kāi)營(yíng)，必將成為提升我校大學(xué)生能力素質(zhì)的重要平臺(tái)。

__素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)，就是將這七種精神融入到大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的素拓活動(dòng)中并課程化實(shí)施，寓教于樂(lè)，讓學(xué)員們?cè)趫F(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑、和諧、快樂(lè)的氛圍中體會(huì)__精神，使我們每個(gè)青年擁有走向成功的基本素質(zhì)，為自己的騰飛插上有力的翅膀。無(wú)論是勤奮刻苦的求知精神、豁達(dá)大度的樂(lè)觀精神，還是寬厚博大的仁愛(ài)精神；無(wú)論是自強(qiáng)自立的奮斗精神，還是真情摯愛(ài)的負(fù)責(zé)精神；無(wú)論是知恩圖報(bào)的感恩精神，還是愈挫愈勇的拼搏精神都是每一個(gè)青年學(xué)生成長(zhǎng)的動(dòng)力，都是每一個(gè)青年學(xué)生成功的基礎(chǔ)，都是每一個(gè)青年學(xué)生成才的支撐，都是每一個(gè)青年學(xué)生成人的財(cái)富！

第6篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

論文摘 要： 拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)新興的項(xiàng)目，在我國(guó)高校中還沒(méi)有真正推廣開(kāi)來(lái)，將拓展訓(xùn)練引入高校體育，對(duì)推動(dòng)我國(guó)素質(zhì)教育和深化高校體育改革有著深遠(yuǎn)的影響。本文探討了高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性，提出了將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)課程模式的重要性。

現(xiàn)代社會(huì)對(duì)從業(yè)者提出了很高的要求，除了具備良好的業(yè)務(wù)素質(zhì)外，還要具備健康的心理素質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志，敢于進(jìn)取、冒險(xiǎn)、創(chuàng)新的精神和良好的人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)意識(shí)及組織協(xié)調(diào)能力，這些都需要從實(shí)踐中培養(yǎng)。由于素質(zhì)拓展體驗(yàn)式的訓(xùn)練適應(yīng)了時(shí)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需要，因此近年來(lái)在我國(guó)高校中逐漸推廣，成為素質(zhì)教育的新手段。體育課在培養(yǎng)人的冒險(xiǎn)、創(chuàng)新、挑戰(zhàn)極限的能力方面有其他課程無(wú)法比擬的得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，體育課與拓展訓(xùn)練在內(nèi)容和形式上又有許多密切的聯(lián)系，在體育課中開(kāi)設(shè)或融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，既可豐富課堂內(nèi)容，又不會(huì)增加學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，既達(dá)到體育課的目的又達(dá)到拓展訓(xùn)練的目的。因此，拓展訓(xùn)練與高校體育相融合已是迫在眉睫的事情。

一、國(guó)內(nèi)外有關(guān)拓展訓(xùn)練的研究現(xiàn)狀

在國(guó)外，對(duì)拓展訓(xùn)練的研究開(kāi)始于第二次世界大戰(zhàn)前，但現(xiàn)代意義上的拓展訓(xùn)練開(kāi)始于二戰(zhàn)后的美洲和加拿大。美國(guó)馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中校長(zhǎng)皮赫，在20世紀(jì)70年代將拓展訓(xùn)練引進(jìn)了學(xué)校教育，并制訂了拓展訓(xùn)練計(jì)劃。目前國(guó)外許多國(guó)家的體育教育都開(kāi)設(shè)了拓展訓(xùn)練的課程，并且都取得了較為理想的效果。

在我國(guó)，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)新興的項(xiàng)目，在我國(guó)高校中還沒(méi)有真正推廣開(kāi)來(lái)，在軟件、硬件建設(shè)上沒(méi)有可供參考的內(nèi)容，因此各高校在拓展訓(xùn)練課程中更多的是照搬市場(chǎng)上拓展培訓(xùn)企業(yè)現(xiàn)有的培訓(xùn)內(nèi)容，拓展課程設(shè)計(jì)及拓展訓(xùn)練器材設(shè)施的建設(shè)還不夠體系化、專業(yè)化和科學(xué)化。

二、高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的必要性和可行性分析

（一）高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的必要性

對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的素質(zhì)拓展教育，全面提高學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神與協(xié)調(diào)指揮的能力，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，并通過(guò)提高學(xué)生的抗挫折能力，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，促使學(xué)生形成迎難而上的思維定式，在困難面前積極調(diào)控，保持心態(tài)的健康與平衡，學(xué)會(huì)理智地分析并迅速判斷困境的實(shí)質(zhì)或關(guān)鍵，有效選擇解決問(wèn)題的最佳方法，充分挖掘潛能，積極主動(dòng)地?cái)[脫困境。

首先，大學(xué)生的拓展訓(xùn)練可以完善人格，促進(jìn)全面發(fā)展。由于大學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，有著優(yōu)越的生活條件，大多養(yǎng)成任性、自私、沒(méi)有愛(ài)心等不良習(xí)慣，面臨嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)和社會(huì)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)，往往會(huì)產(chǎn)生心理壓力，抗挫折和抗打擊能力弱。面對(duì)這些明顯的心理問(wèn)題，在拓展訓(xùn)練中精心地設(shè)計(jì)了能夠挑戰(zhàn)他們心理的極限項(xiàng)目，讓他們?cè)隗w驗(yàn)一個(gè)個(gè)驚險(xiǎn)刺激的項(xiàng)目過(guò)程中，真正認(rèn)識(shí)到自己的潛能，挑戰(zhàn)自我，完善人格，實(shí)實(shí)在在地接受心靈的洗禮。

其次，拓展訓(xùn)練可以培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。團(tuán)隊(duì)精神是個(gè)體為了達(dá)到某種目標(biāo)，顧全大局、犧牲小我、齊心協(xié)力、相互協(xié)作的高貴品質(zhì)。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，團(tuán)隊(duì)精神顯得尤為重要。而中國(guó)高校的教育并不重視對(duì)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，以致很多大學(xué)生不明晰團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，不會(huì)信任和關(guān)愛(ài)同伴。拓展訓(xùn)練通過(guò)典型游戲（如電網(wǎng)、海上求生等）讓學(xué)生在一起體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂(lè)，體會(huì)辛酸，使得每個(gè)學(xué)生都愿意敞開(kāi)心扉，建立起彼此間的相互信任和關(guān)愛(ài)。

再次，拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)大學(xué)生自信、果斷和堅(jiān)強(qiáng)意志的能力。在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生面對(duì)各種困難，不斷調(diào)整心態(tài)，克服心理的恐懼，果斷、勇敢地跨出第一步。

最后，拓展訓(xùn)練有助于培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新能力。創(chuàng)新是衡量人才的重要標(biāo)準(zhǔn)。很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)都是為了培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，比如扎伐、罐頭鞋、電網(wǎng)等并沒(méi)有設(shè)計(jì)過(guò)程，學(xué)生要完成任務(wù)就要發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力。

（二）高校體育課程引入拓展訓(xùn)練的可行性

素質(zhì)拓展訓(xùn)練由野外、水上、場(chǎng)地和室內(nèi)項(xiàng)目組成，分為基本素質(zhì)訓(xùn)練和綜合素質(zhì)訓(xùn)練兩個(gè)部分?；舅刭|(zhì)訓(xùn)練以戶外訓(xùn)練為主，主要提高學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。項(xiàng)目有定向越野、攀巖、天梯、背摔、高空抓杠、斷橋、電網(wǎng)等，有條件的學(xué)校還可增設(shè)野外和水上項(xiàng)目；綜合素質(zhì)訓(xùn)練結(jié)合室內(nèi)外環(huán)境，創(chuàng)設(shè)模擬情境對(duì)學(xué)生實(shí)施體驗(yàn)式訓(xùn)練，以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高溝通、協(xié)調(diào)和組織管理能力。

拓展訓(xùn)練的目的和高校體育教學(xué)目標(biāo)一致，都是為了提高大學(xué)生的身心健康和適應(yīng)社會(huì)的綜合素質(zhì)，其教育手段和方法與高校體育相符，都是通過(guò)體驗(yàn)式教育使大學(xué)生充分了解自己、定位自己、挑戰(zhàn)自己，最終完成體育觀念的轉(zhuǎn)變和優(yōu)秀品質(zhì)的形成。從實(shí)踐上，在體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練具有可行性。首先，國(guó)外體育教學(xué)早已開(kāi)設(shè)拓展教育，這給我國(guó)高校體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練提供了實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。其次，拓展訓(xùn)練所需的器材、設(shè)施和場(chǎng)地簡(jiǎn)單。拓展訓(xùn)練所需要的場(chǎng)地更易籌備，空閑的場(chǎng)地都可以作為活動(dòng)場(chǎng)所。最后，拓展訓(xùn)練具有較高的安全性。拓展訓(xùn)練從興起就非常重視安全，目前已經(jīng)具備完備的安全系統(tǒng)，只要在高校體育課堂上合理地進(jìn)行組織，按要求操作，就能消除安全隱患。另外，拓展訓(xùn)練的每個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目就像一個(gè)游戲，趣味性特別強(qiáng)，很容易吸引大學(xué)生積極快樂(lè)地參與。

三、將拓展訓(xùn)練融入高校體育課程模式

拓展訓(xùn)練以學(xué)生為主體為中心，以教師為主導(dǎo)，以活動(dòng)為途徑，使學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)體驗(yàn)把所學(xué)知識(shí)進(jìn)行有效的轉(zhuǎn)換。傳統(tǒng)的體育課程教學(xué)模式主要采取三段式教學(xué)，這種模式比較單一，教師、學(xué)生主次地位顛倒?？傊?，目前高校的體育理念和方法還存在著許多不足，需要不斷地改進(jìn)和提高。拓展訓(xùn)練的一大部分項(xiàng)目都具有較高的挑戰(zhàn)性和一定的危險(xiǎn)性，如何保證學(xué)生在拓展訓(xùn)練中的安全，是目前高校面臨的首要問(wèn)題，也是影響拓展訓(xùn)練與高校體育教學(xué)模式整合的重要因素之一。

四、高校體育教學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練的對(duì)策

拓展素質(zhì)訓(xùn)練由國(guó)外引入國(guó)內(nèi)時(shí)間較短，因此各高校在拓展訓(xùn)練課程中更多的是模仿拓展培訓(xùn)企業(yè)現(xiàn)有的培訓(xùn)內(nèi)容，拓展課程設(shè)計(jì)及拓展訓(xùn)練器材設(shè)施的建設(shè)還不夠體系化、專業(yè)化和科學(xué)化，不能適應(yīng)學(xué)生的需要。

將拓展訓(xùn)練融入高校體育課程不是簡(jiǎn)單地開(kāi)一門課，做一次訓(xùn)練，而是構(gòu)建一個(gè)以拓展素質(zhì)訓(xùn)練為主線對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的素質(zhì)拓展教育的現(xiàn)代高校體育教學(xué)模式，這種新型的教學(xué)模式有別于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，它并不灌輸你某種體育知識(shí)或訓(xùn)練某種體育技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓學(xué)生直接參與并主導(dǎo)整個(gè)教學(xué)過(guò)程。在教學(xué)中，通過(guò)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性與思想性的各種訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教師要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生體驗(yàn)每個(gè)項(xiàng)目，投入地面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題。通過(guò)訓(xùn)練有效地拓展學(xué)生的潛能，提高和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，同時(shí)也不斷強(qiáng)化學(xué)生的自我挑戰(zhàn)精神，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔、永不服輸?shù)木窈透呱械娜烁?，提高適應(yīng)社會(huì)能力。

拓展訓(xùn)練是一個(gè)綜合性較強(qiáng)的教學(xué)課程，高校體育管理機(jī)構(gòu)要根據(jù)拓展訓(xùn)練的有關(guān)項(xiàng)目進(jìn)行重整。專業(yè)化的師資是決定拓展訓(xùn)練能否與高校體育教學(xué)模式整合的關(guān)鍵。目前高校體育教師對(duì)拓展訓(xùn)練的知識(shí)還很欠缺。體育教師應(yīng)該努力學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練的知識(shí)，充分理解拓展訓(xùn)練的目的和內(nèi)涵，在實(shí)踐上積極到社會(huì)上有關(guān)拓展訓(xùn)練場(chǎng)所實(shí)地考察，參加拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，從而掌握拓展訓(xùn)練過(guò)程和方法。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目靈活性較大，可以根據(jù)大學(xué)的具體情況和學(xué)生的需求設(shè)計(jì)。訓(xùn)練內(nèi)容可以依據(jù)非常規(guī)性進(jìn)行設(shè)計(jì)，也可以創(chuàng)設(shè)合作情境，促使學(xué)生樹(shù)立合作精神，通過(guò)不斷變換訓(xùn)練形式，刺激學(xué)生的求知欲。將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)模式是對(duì)傳統(tǒng)體育課的改革和創(chuàng)新，對(duì)推動(dòng)新課程改革和大學(xué)生整體素質(zhì)的提高有著重要的意義。

總之，將拓展訓(xùn)練融入高校體育教學(xué)模式的研究還處于初級(jí)階段，需要高校加大經(jīng)費(fèi)的投入力度，健全管理體制，加強(qiáng)對(duì)體育教師的培訓(xùn)，以促進(jìn)拓展訓(xùn)練在高校體育課中的開(kāi)展和完善。

參考文獻(xiàn)

［1］謝恩杰，宗丹.論高校體育課程改革新內(nèi)容——野外拓展訓(xùn)練［J］.首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（5）.

［2］張亞琪.關(guān)于將拓展訓(xùn)練引入大學(xué)體育課的思考［J］.遼寧體育科技，2003，（4）.

第7篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)拓展課程；義烏市中學(xué)；可行性

1.問(wèn)題的提出

拓展訓(xùn)練（Outward Bound）是由德國(guó)教育家?guī)鞝柼亍h恩（Kurt Hahn）所提出。訓(xùn)練目標(biāo)由單純體能生存訓(xùn)練拓展到提高人的積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神等心理素質(zhì)訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練已成為最有效的體驗(yàn)式教學(xué)模式。傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容有助于學(xué)生的身體健康，但是對(duì)心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)卻影響不大，而戶外拓展運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)是通過(guò)野外活動(dòng)、交流感受、反思?xì)w納、超越提升，最終演繹為在工作和生活中的應(yīng)用。其目的是可以使人認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服惰性心理，磨練意志，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)和責(zé)任心，啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力，改善人際關(guān)系，學(xué)習(xí)關(guān)心他人，并更融洽的與他人合作。本文通過(guò)研究義烏市中學(xué)體育教學(xué)和學(xué)生身心健康的現(xiàn)狀及存在的問(wèn)題，并分析在義烏市中學(xué)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的可行性。

2.義烏市中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀

目前義烏市中學(xué)體育教學(xué)主要以傳統(tǒng)體育課程為主不能滿足現(xiàn)在學(xué)生健康的需求，不適應(yīng)學(xué)生的身心全面發(fā)展，忽視了學(xué)生體育興趣的培養(yǎng)以及其主體性、創(chuàng)造性的充分發(fā)揮，不利于學(xué)校體育改革和對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)與提高。在體育教學(xué)中普遍存在的問(wèn)題有：（1）教學(xué)上把重點(diǎn)放在《達(dá)標(biāo)》和體育合格標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試上，放在運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握上，難以滿足學(xué)生對(duì)趣味性、娛樂(lè)性、健身性、實(shí)用性的需求；（2）教學(xué)模式單一，教學(xué)方法落后，主要是由于很多體育教師束縛于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新，這樣不僅抑制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、壓制了學(xué)生的積極主動(dòng)性，而且使學(xué)生感到枯燥無(wú)味，對(duì)體育鍛煉興趣不大；（3）體育場(chǎng)地不足，活動(dòng)時(shí)間少，主要是受智育第一、升學(xué)率至上的影響，很多學(xué)校只重視文化課的教育，對(duì)體育場(chǎng)地、體育器材的投入極少，繁重的課外作業(yè)加上體育場(chǎng)地、器材的不足，使很多學(xué)生失去了參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)，危害了學(xué)生的身心健康。

3.義烏市中學(xué)學(xué)生存在的問(wèn)題

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)：目前義烏市中學(xué)學(xué)生主要存在體質(zhì)下降、心理素質(zhì)差社會(huì)適應(yīng)能力弱、缺乏處理突發(fā)事件的能力等幾方面問(wèn)題。

根據(jù)2011年義烏市學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試發(fā)現(xiàn)，青少年的養(yǎng)和發(fā)育水平不斷提高但學(xué)生的超重與肥胖的己接近1/4，有80%的學(xué)生耐力素質(zhì)測(cè)試不達(dá)標(biāo)。造成青少年體質(zhì)下降主要有現(xiàn)代化的生活方式導(dǎo)致體力勞動(dòng)減少；應(yīng)試教育過(guò)分注重升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，缺少體育鍛煉時(shí)間。

隨著獨(dú)生子女的增加，家庭對(duì)子女的呵護(hù)導(dǎo)致學(xué)生的生活自理能力比較弱，缺乏生活常識(shí)技巧，缺乏與人溝通交流的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致心理狀況出現(xiàn)問(wèn)題，如情緒調(diào)節(jié)能力差、不敢面對(duì)困難、心理承受力低、意志力缺乏、社會(huì)適應(yīng)能力弱等。

導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)下降及出現(xiàn)各種心理問(wèn)題的原因與多種因素有關(guān)，如學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重、營(yíng)養(yǎng)不良或過(guò)剩、鍛煉少、家長(zhǎng)和教師的期望值過(guò)高、不良的家庭環(huán)境和家庭教育、不良的社會(huì)環(huán)境等，但與學(xué)校教育模式及體育課程的教學(xué)工作也有著密切的關(guān)系。拓展訓(xùn)練作為一種新穎的體育教育教學(xué)模式對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康方面能發(fā)揮巨大作用，因此在義烏市中學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練課程是必要的。

4.義烏市中學(xué)開(kāi)展拓展訓(xùn)練課程的必要性研究

傳統(tǒng)體育教學(xué)方式是教師講解、示范，學(xué)生模仿學(xué)生，在長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和實(shí)踐中體會(huì)和掌握技術(shù)動(dòng)作，主要是增強(qiáng)身體素質(zhì)。戶外拓展運(yùn)動(dòng)是一中體驗(yàn)式的教育模式，它著重于學(xué)生通過(guò)自身和團(tuán)隊(duì)協(xié)作去實(shí)踐并解決問(wèn)題，學(xué)生起主導(dǎo)作用，教師起引導(dǎo)作用，學(xué)生在學(xué)習(xí)中不僅鍛煉身體而且有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

拓展訓(xùn)練是非常符合體育課程改革要求的，將拓展訓(xùn)練培訓(xùn)課引入中學(xué)體育與健康課，順應(yīng)體育與健康教育課程改革，豐富體育與健康課內(nèi)容，有利于校本課程開(kāi)發(fā)，有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)，有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)能力，充分體現(xiàn)“健康第一”指導(dǎo)思想。拓展訓(xùn)練課程更關(guān)注學(xué)生對(duì)知識(shí)的主體構(gòu)建，關(guān)注學(xué)生自身的心理結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)。而教師的作用是將學(xué)生知識(shí)主體構(gòu)件的幫助者、促進(jìn)者和合作者。在教學(xué)活動(dòng)中形成的一種特有的溝通和合作社會(huì)現(xiàn)象。

5.義烏市中學(xué)開(kāi)展素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程的可行性分析

通過(guò)對(duì)義烏市部分中學(xué)生發(fā)放的問(wèn)卷調(diào)查統(tǒng)計(jì)整理、對(duì)部分中學(xué)體育教師的走訪調(diào)查，可以得出結(jié)論在義烏市中學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練是可行而且必要的。所設(shè)計(jì)的調(diào)查問(wèn)卷內(nèi)容包括：你是否了解拓展訓(xùn)練，你是否對(duì)拓展訓(xùn)練感興趣，是否贊成本校開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課程，有何建議等幾項(xiàng)內(nèi)容，調(diào)查對(duì)象涉及義烏市內(nèi)十余所中學(xué)的近百名在校中學(xué)生和三十幾名體育教師，涉及人數(shù)和涉及面較廣。

（1）拓展訓(xùn)練具有較高的安全性，所需場(chǎng)地、器材比較簡(jiǎn)單，訓(xùn)練方式靈活多變、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)更具有知識(shí)性和趣味性、教師完全可勝任拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師的角色。

（2）拓展訓(xùn)練是通過(guò)專門設(shè)計(jì)具有針對(duì)性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場(chǎng)景和活動(dòng)方式，讓團(tuán)隊(duì)和個(gè)人經(jīng)歷一系列的考驗(yàn)，磨練克服困難的毅力、培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式。

（3）拓展訓(xùn)練對(duì)青少年的身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)等綜合素質(zhì)的提高有很好的鍛煉價(jià)值。拓展訓(xùn)練面向全體學(xué)生，可以根據(jù)不同的對(duì)象量身定制，讓每一個(gè)學(xué)生都能參與進(jìn)來(lái)，通過(guò)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、實(shí)踐，提高了中學(xué)生的新能力。由于拓展訓(xùn)練是以體能活動(dòng)為導(dǎo)引、以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)、以人格完善為目的，所以它對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體能，培養(yǎng)健康的心理，塑造頑強(qiáng)的意志，培養(yǎng)合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神及提高社會(huì)適應(yīng)能力有重要作用。同時(shí)，學(xué)生掌握了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)技術(shù)和方法，可以為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)培養(yǎng)出更多的合格人才。

6.小結(jié)

拓展訓(xùn)練具有很強(qiáng)的生命力，沒(méi)有人能拒絕它的魅力，我們的大學(xué)生喜歡這樣的項(xiàng)目，也很有必要讓他們接受這樣的訓(xùn)練，要在我們的中學(xué)體育課教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓學(xué)生們?cè)谟由鐣?huì)的考驗(yàn)之前就具有良好的體魄、過(guò)硬的心理素質(zhì)、與人溝通能力以及團(tuán)隊(duì)精神，這樣當(dāng)他們步入社會(huì)就不會(huì)輕易遇到困難就退縮、迷茫，而是堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)任何難題。在高校體育體育教學(xué)中開(kāi)設(shè)拓展訓(xùn)練課體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，是素質(zhì)教育的需要，不僅要在高校體育課教學(xué)中開(kāi)展拓展訓(xùn)練，還應(yīng)該在中學(xué)和小學(xué)開(kāi)展，讓他們從小就接受拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)，從小就養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣、具備良好心理素質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)不屈的精神。

【參考文獻(xiàn)】

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第8篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

在目前的教育環(huán)境下，拓展訓(xùn)練走入中小學(xué)體育課堂對(duì)中小學(xué)生在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面發(fā)揮出強(qiáng)大的作用，本文從拓展訓(xùn)練的教育意義，拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的理論依據(jù)為切入點(diǎn)，將拓展訓(xùn)練融入傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)教學(xué)實(shí)踐案例分析，發(fā)現(xiàn)中小學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練方面存在的不足，提出在中小學(xué)體育教學(xué)中合理引入拓展訓(xùn)練的方法及注意事項(xiàng)，更好地為體育教學(xué)服務(wù)。對(duì)于中小學(xué)生的身體素質(zhì)的提高，將有重要的意義。

關(guān)鍵詞：

拓展訓(xùn)練;中小學(xué)體育教學(xué);應(yīng)用

拓展訓(xùn)練已經(jīng)走進(jìn)了大學(xué)體育課堂，但在中小學(xué)體育領(lǐng)域中，由于受到經(jīng)濟(jì)、意識(shí)、觀念等因素的影響，拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用還相當(dāng)?shù)纳佟：芏嘀行W(xué)校，一味的注重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽視了對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)和建康課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。從而導(dǎo)致目前中小學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，為了改變這一現(xiàn)狀，拓展訓(xùn)練走進(jìn)中小學(xué)體育課堂是必走之路，是體育教學(xué)改革的需要，也是實(shí)現(xiàn)高效體育課堂的需要。

1拓展訓(xùn)練的起源

第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期，盟軍的商船在海上受到德國(guó)潛艇的襲擊，海員傷亡特別大。哲學(xué)家?guī)鞝柼?bull;漢恩發(fā)現(xiàn)，這些生還者并不是像我們所想象的那種年輕力壯的年輕人，而是年齡相對(duì)比較長(zhǎng)、生活閱歷比較豐富、求生的意志比較強(qiáng)、懂得互相支持的中年人。他發(fā)現(xiàn)了這些特點(diǎn)之后，與好友勞倫斯在阿波德威（音譯）島上建立了一所海員訓(xùn)練學(xué)校，來(lái)訓(xùn)練年輕的海員，這樣的拓展訓(xùn)練成為拓展訓(xùn)練最早的雛形。二戰(zhàn)結(jié)束之后，這種具有獨(dú)特創(chuàng)意的特殊訓(xùn)練方式也逐漸得到了推廣。延伸到全世界各個(gè)國(guó)家的教育及培訓(xùn)中。當(dāng)然，現(xiàn)代意義的拓展訓(xùn)練，是指通過(guò)專門設(shè)計(jì)的具有挑戰(zhàn)性的課程，讓團(tuán)隊(duì)或個(gè)人經(jīng)歷一系列的活動(dòng)，以達(dá)到增進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神或戰(zhàn)勝自我的目的。對(duì)于團(tuán)隊(duì)凝聚力的增強(qiáng)，有重要意義。

2拓展訓(xùn)練的教育意義

拓展訓(xùn)練是以身體練習(xí)為主要手段，以專門設(shè)計(jì)的個(gè)人挑戰(zhàn)類、溝通類、團(tuán)隊(duì)類項(xiàng)目為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)、提高綜合素質(zhì)的體驗(yàn)式教育課程。拓展訓(xùn)練課程寓教于樂(lè)，融挑戰(zhàn)性、教育性、實(shí)用性為一體，拓展訓(xùn)練選擇性進(jìn)入中小學(xué)體育課不僅是豐富和改善體育教學(xué)模式，更重要的是教育思想和理念上的創(chuàng)新。拓展訓(xùn)練與體育課程資源的融合豐富了體育課程的內(nèi)容，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性和挑戰(zhàn)性，體現(xiàn)了體育課程的多種功能和價(jià)值，對(duì)體育教育教學(xué)改革有著積極重要的意義。

3拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的理論依據(jù)

3.1教育改革的需要

教育改革是一直以來(lái)，大家都在談的問(wèn)題。從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育，從強(qiáng)調(diào)教師的主體教學(xué)地位轉(zhuǎn)移到教師主導(dǎo)學(xué)生主體，關(guān)注學(xué)生自主學(xué)習(xí)，說(shuō)明了教學(xué)改革的方向是體驗(yàn)式的、探究式的。拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)是對(duì)傳統(tǒng)體育教育模式的發(fā)展和完善，也是對(duì)體育教學(xué)的創(chuàng)新。

3.2體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育教學(xué)要求的需要

體育與建康課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)體育教學(xué)提出了全新的要求，除了注重學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能和身體健康的發(fā)展外，更加注重學(xué)生在心理健康、社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)與鍛煉。拓展訓(xùn)練的主要目標(biāo)是挖掘個(gè)人潛力，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)個(gè)人自信心、進(jìn)取心、責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神。從這點(diǎn)來(lái)看，與課程標(biāo)準(zhǔn)所提出的社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)是非常吻合的，與中小學(xué)體育教育教學(xué)的目的也是非常一致的。

4拓展訓(xùn)練應(yīng)用在中小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)踐案例

筆者學(xué)習(xí)了拓展訓(xùn)練的基本知識(shí)和教學(xué)方法，嘗試性地將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目融入自己的體育教學(xué)內(nèi)容。課堂上，學(xué)生表現(xiàn)出了極大的興趣，積極地投入到練習(xí)中去，盡管在某些練習(xí)中配合還不夠理想，還存在著由于心理原因而表現(xiàn)出來(lái)的猶豫不決、恐懼、害羞等現(xiàn)象，但在老師與同學(xué)的鼓勵(lì)之下，都獲得了成功，并在成功后表現(xiàn)出了極大的成就感和自豪感。通過(guò)教育教學(xué)實(shí)踐，筆者認(rèn)為拓展訓(xùn)練進(jìn)入中小學(xué)體育課堂是可行的。案例：信任背摔方法：參加實(shí)施的隊(duì)員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體；后倒時(shí)，頭部?jī)?nèi)扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開(kāi)，參加保護(hù)的隊(duì)員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對(duì)方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當(dāng)實(shí)施隊(duì)員倒落時(shí)，全身協(xié)力將實(shí)施隊(duì)員平穩(wěn)接住。場(chǎng)地：大多數(shù)中學(xué)沒(méi)有背摔臺(tái)，可以利用學(xué)校的主席臺(tái)，臺(tái)高80厘米左右，臺(tái)下鋪體操墊。目的：營(yíng)造信任環(huán)境，建立換位思考的意識(shí)，通過(guò)身體接觸實(shí)現(xiàn)情感的溝通，培育一種責(zé)任，建立信任與被信任的良好人際關(guān)系。

5拓展訓(xùn)練應(yīng)用于中小學(xué)體育教學(xué)的方法及注意事項(xiàng)

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目很豐富，體育教師要依據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)與相關(guān)中小學(xué)學(xué)校的實(shí)際情況來(lái)設(shè)置適合在學(xué)校開(kāi)展的相關(guān)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。要有系統(tǒng)性和針對(duì)性，進(jìn)入體育課的這些相關(guān)拓展項(xiàng)目必須要符合中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，充分利用校內(nèi)體育資源，開(kāi)發(fā)拓展訓(xùn)練的相配套的系列教材。教學(xué)時(shí)必須堅(jiān)持精講多練的原則，以實(shí)踐訓(xùn)練為主，做好各項(xiàng)安全預(yù)防措施，力爭(zhēng)使教學(xué)形式豐富多彩、形象生動(dòng)。隨著我國(guó)體育課程改革的發(fā)展，拓展訓(xùn)練融入到中小學(xué)體育教學(xué)之中已成必然。中小學(xué)體育教師要不斷更新觀念，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，重視體育課程資源的研究與開(kāi)發(fā)，將拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和具體的課堂教學(xué)內(nèi)容有機(jī)整合，讓體育課達(dá)到有趣與有效的結(jié)合，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，創(chuàng)設(shè)高效體育課堂，提高中小學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量。

作者：趙慶文 趙雪芳 單位：陜西省漢中市漢臺(tái)中學(xué) 陜西省漢中市漢臺(tái)區(qū)河?xùn)|店鎮(zhèn)中心小學(xué)

參考文獻(xiàn)：

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[2]顧洪偉,黃玉濤.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2010,(3).

第9篇：拓展訓(xùn)練的意義范文

論文摘?要：高中體育教學(xué)是高中教學(xué)的重要組成部分，也是我國(guó)素質(zhì)發(fā)展的重要組成部分。在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，對(duì)于提升學(xué)生的素質(zhì)水平具有重要的意義。本文論述了素質(zhì)拓展訓(xùn)練與高中體育教學(xué)的結(jié)合。

高中體育課程在教學(xué)過(guò)程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容是對(duì)于體育課程的大膽嘗試，同時(shí)也是對(duì)傳統(tǒng)體育課程的改革。這種改革對(duì)于適應(yīng)素質(zhì)教育發(fā)展要求，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有重要的意義。

一、素質(zhì)拓展主要形式

1.信任支撐下的心理挑戰(zhàn)

信任背摔是拓展訓(xùn)練中一個(gè)經(jīng)典的項(xiàng)目，其操作要求是團(tuán)隊(duì)中的一名學(xué)生站在高度為1.6米的臺(tái)子上，背對(duì)下面向后倒，其余的學(xué)生兩人一組用特定的方式去接從臺(tái)子上倒下的學(xué)生。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣的高度后倒下去，內(nèi)心多少有一種恐懼感。這個(gè)項(xiàng)目的內(nèi)涵所在就是使學(xué)生充分感受信任的重要性，對(duì)比實(shí)際操作與觀察的區(qū)別使學(xué)生體會(huì)到操作的作用和操作的真正意義。感受突破心理障礙瞬間的感受和挑戰(zhàn)自我的意義，不斷使自我在心理層面上得到突破和發(fā)展，進(jìn)而推動(dòng)自身心理素質(zhì)水平的提升。

2.團(tuán)隊(duì)壓力下個(gè)人心理極限突破

拓展訓(xùn)練中最具有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目應(yīng)該是斷橋和空中抓杠，完全屬于個(gè)人心理挑戰(zhàn)項(xiàng)目，許多學(xué)生在跳躍前或跳躍后都有極度恐懼的表現(xiàn)。有的學(xué)生由于害怕，想放棄，但拓展訓(xùn)練的基本要求是全員參與，不允許任何人退出，在團(tuán)隊(duì)的鼓舞下，每個(gè)學(xué)生都會(huì)振作起來(lái)，充滿勇氣，勇于超越。

3.互助雙贏與多贏下的高峰體驗(yàn)

拓展訓(xùn)練的主體理念是“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”，其主要內(nèi)容是以團(tuán)隊(duì)為單位去完成一項(xiàng)項(xiàng)具體任務(wù)，每個(gè)項(xiàng)目都需要團(tuán)隊(duì)的充分團(tuán)結(jié)協(xié)作，其中逃生墻、鋼絲橋、建繩房等幾個(gè)項(xiàng)目尤其強(qiáng)調(diào)合作，否則根本無(wú)法完成，將面臨“生命危險(xiǎn)”，在這種“危急”的時(shí)刻要求個(gè)體必須充分信任自己的隊(duì)友，獲得隊(duì)友對(duì)自己的支撐，體會(huì)主動(dòng)付出才會(huì)得到回報(bào)，感悟“人”這個(gè)字的深刻內(nèi)涵——撇和捺之間的相互依靠支撐，感受人的社會(huì)性。

4.突發(fā)緊急情境下的心志考驗(yàn)與突破

在拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中，有幾個(gè)項(xiàng)目是要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)具體的任務(wù)，時(shí)間緊而且情況危急，如果規(guī)定時(shí)間內(nèi)沒(méi)有完成任務(wù)，所有學(xué)生將面臨“生命危險(xiǎn)”，這種情景模擬設(shè)置會(huì)使得學(xué)生在很大的壓力下共同完成這項(xiàng)任務(wù)，在焦急的情況下進(jìn)行討論、尋找方法、爭(zhēng)論甚至爭(zhēng)吵。

二、高中體育課程中融入素質(zhì)拓展內(nèi)容的注意事項(xiàng)

1.注意安全性

高中生處于人生發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)過(guò)程中，他們熱衷于追求新鮮事物，充滿好奇心，往往會(huì)突發(fā)奇想地去做一些意想不到的事情。在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容首先要考慮的是體育課程開(kāi)展的安全性，也就是在保證安全的基礎(chǔ)上實(shí)施素質(zhì)拓展。

2.注意素質(zhì)拓展內(nèi)容的選擇

由于高中生處于一個(gè)承上啟下的發(fā)展階段，因此選擇適合他們的素質(zhì)拓展內(nèi)容，才能保證這些課程內(nèi)容順利地融入高中體育課程當(dāng)中，并發(fā)揮應(yīng)有的作用。素質(zhì)拓展訓(xùn)練往往具有一定的危險(xiǎn)性和挑戰(zhàn)性。而高中生在心理和生理發(fā)育上還不完全具備參加所有素質(zhì)拓展課程的條件，因此選擇合適的拓展項(xiàng)目至關(guān)重要。

3.建立有效的評(píng)估機(jī)制

建立有效的素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目評(píng)估機(jī)制，對(duì)于加入高中體育課程的拓展項(xiàng)目本著合理有序的原則加以評(píng)估，保證拓展項(xiàng)目的適合性和有用性。

三、結(jié)語(yǔ)

基于素質(zhì)教育要求的高中體育教學(xué)要求不斷提升學(xué)生的身體素質(zhì)和心理潛能，在高中體育課程中加入素質(zhì)拓展的內(nèi)容有利于高中體育課程的素質(zhì)化教學(xué)，也是對(duì)其進(jìn)行素質(zhì)化改革的重要舉措和步驟，對(duì)于我國(guó)高中生整體心理和生理素質(zhì)的提高具有重要的戰(zhàn)略意義。

參考文獻(xiàn)：